Faites la paix avec votre assiette

Marre des batailles rangées entre toi et ton assiette ? Dans "Faites la paix avec votre assiette", on arrête de compter les calories comme si c'était des ennemis, et on commence à profiter de chaque bouchée sans stress. Ici, on démine les pièges des régimes, on célèbre le plaisir de manger et on apprend à s'écouter. Parce qu'en fin de compte, faire la paix avec son assiette, c'est aussi faire la paix avec soi-même... Et on te promet, même les brocolis peuvent devenir des alliés !