волна вдохновени‪я‬ Лариса Онуфриенко

Обычно я очень люблю связывать внутреннее благополучие с ментальным и психологическим здоровьем. Но для полноценной жизни в ресурсе обязательно еще и физическое здоровье. Вот для поддержания здоровья и красоты заинтересовала меня тема БАДов.
Именно о них и поговорили в сегодняшнем подкасте с Анной Жаровой.
Зачем они нужны, кому и как принимать, у кого спрашивать о необходимости дополнения своего рациона различными добавками?
Это и многое другое, довольно важное, есть в выпуске.
Если вам тоже интересна активная жизнь в здравии, то слушайте подкаст и задавайте вопросы.
Добро пожаловать в телеграм канал. Давайте дружить!

В этом выпуске у меня в гостях физиогномист и визажист ресурсного состояния Ирина Полева.

Когда у человека есть цель, очень важно соединиться сразу с тем состоянием, с которым хочется туда прийти.
Внешнее подстраивается под внутреннее, но и внутреннее тоже подстраивается под внешнее.

Упражнение 1:
Обратите внимание на свои губы.
В каком они состоянии: мягкие, потрескавшиеся, погрызенные, упругие, пухлые..
Потрогайте их, поухаживайте за ними, намажьте их бальзамом похлопывающими и поглаживающими движениями.
Всего 30 секунд соединения со своей частью  - и настроение на подъеме.

Упражнение 2:
Встаньте у зеркала.
Посмотрите на своё лицо.
Не пытайтесь найти недостатки, не думайте о нем, как о части тела, которая подводит вас. Если вам не нравится что-то в своём лице: морщинка, нос или брови, не ругайте свое лицо, проговорите с ним, потрогайте его, послушайте... Помните, что лицо - это отражение состояния внутри, сделайте маленький ритуал любви к себе, скажите слова любви себе, дайте себе внимание и заботу.

Почитать:

Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой»
Сказки Эльфики «Жизнь как чудо»

Мой канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen
Марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/

Ирина в телеграме https://t.me/renamedit
Ник в телеграме и инстаграме @irenapoleva

Личный бренд это инструмент не только для бизнесменов, но и для людей, которые работают в найме.

Служит для того, чтобы продавать товары, услуги или себя.

Гость сегодняшнего подкаста - Диана Фердман.
Мастер по личному брендингу, основатель сообщества ДАМЫ В БИЗНЕСЕ.

Два ключевых правила личного брендинга:
1. Нужно быть экспертом
2. Всегда и везде об этом рассказывать

Почитать:
Диана Фердман «Купи Меня» (пошаговая инструкция о личном бренде)
Эдит Ева Эгер «Выбор»
Эдит Ева Эгер «Дар»

Диана вконтакте https://vk.com/dianaferdman

Мой марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/
Канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen

Гость подкаста Евгения Моторина-маркетолог и эксперт по продвижению. Основатель сообщества Сияй!
Идеолог и  создатель канала о продвижении и продажах smm bdsm.
Название такое, что аж дух захватывает)
Всем, кому есть что продавать в интернете, рекомендую послушать этот подкаст.
Найдете ответы на насущные вопросы в создавшейся реальности. В том числе на такой: с какой интенсивностью нужно проявляться в разных сообществах, чтобы быстро стать доверенным экспертом в глазах аудитории?

А почитать:
1. Огилви Дэвид "Огилви о рекламе"

Марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/
Канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen

Подкаст про любовь к себе, любовь к миру и любовь мира к нам.

Стоит иметь ввиду:
Что бы ты ни делал, если ты оглядываешься на мнение окружающих, ты никогда не будешь достаточно хорош.
Как этот принцип применять в жизни и в бизнесе, можно послушать в этом подкасте.
Гостья - Александра Постнова - закоренелый цветочник и системный предприниматель.

Почитать:
Джек Митчелл "Обнимите своих клиентов"
Юваль Ной Харари "Сапиенс. Краткая история человечества"
Акио Морита "Sony Сделано в Японии" (Биография основателя Sony)

Философия ленивого достигатора в телеграме https://t.me/pohudzen
Марафон по личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/

Через кризис среднего возраста проходят абсолютно все. Вопрос лишь в том, с какими смыслами мы перешагиваем эту черту?

Останемся ли мы в привычных вопросах или сделаем квантовый скачок на новую орбиту?)

Уровень истинного благополучия расположился там, где есть такие виды ресурсов, как любовь и уважение.
Если интересно посмотреть на привычные вещи с новой точки зрения, приглашаю послушать подкаст с Еленой Преображенской. Это взгляд успешного предпринимателя, мамы 4х детей, супруги и красивой женщины.
У нас получилась очень мощная беседа.
Вдохновляющая и отрезвляющая.

Почитать:
Нил Доналд Уолш "Беседы с Богом"
Елена Преображенская "Жить легко!"
Елена Преображенская "Истории преображения"

Найти Елену:
https://instagram.com/el_preobrazhenskaya

https://www.facebook.com/PreobrazhenskayaElena

Познакомиться со мной поближе
https://t.me/pohudzen

Написать мне в телеграме
https://t.me/podcast_lo_fm

Страница подкаста в фб
https://www.facebook.com/volna.vdohnoveniya/

Страница подкаста в вк
https://vk.com/volna.vdohnoveniya