Casticle Mavis Wang

消失了八个月后，糊糊回来了。
在回归的节目中，她将带你像尼采那样，「重新品尝」三个在过去大半年时间里让她反复思考的人生议题——成长、叙述与怀旧。


【开播词】



Radiolab今年3月发布了一集很酷的节目「Elements」，着重介绍了三种化学元素锂、碳与氙。在「碳」的篇章中，主持人们着重介绍了瑞典卡罗林斯卡学院的科学家们利用碳十四断代法计算人体不同细胞（尤其神经元）年龄的神奇研究；
1945年至1963年间，地球上超过四百次核弹实验释放出巨量的碳十四，这一现象称为「bomb pulse」，译作「炸弹脉冲」；
2013年科技杂志The Wired关于利用碳十四揭开人脑神经元新生秘密的报道，同年PBS发表的相关报道，题为《冷战核弹实验帮助解开最大的生物学谜团》；
今年1月引进出版的哲学杂志《新哲人：我是个现代人，我需要平衡》，尼采对病痛与康复、死亡与重生的精彩诠释选自这本杂志中的文章《平衡的生活》；
哲学家John Kaag 的著作Hiking with Nietzsche，台译名为《在阿尔卑斯山与尼采相遇》


【推荐一：Mayim Bialik, “I started crying when I realized how beautiful the universe is”, 选自播客节目 People I Mostly Admire】



推荐集收听地址一（iTunes），收听地址二（Listen Notes），收听地址三（节目网站）；
Mayim Bialik的youtube频道，个人播客Mayim Bialik’s Breakdown，个人博客及线上社区Grok Nation；
Mayim Bialik为科技杂志The Wired录制的「twitter网友神经科学你问我答」超级有意思，糊糊强烈推荐；
上世纪七八十年代美国推行「校车计划」，又称「种族融合校车计划」，目的为消除种族隔离政策带来的负面影响，有趣的是，在2019年美国民主党总统初选辩论中，现副总统哈里斯女士翻出旧账，指责现美国总统拜登当初对「校车计划」的反对立场；
Mayim Bialik的访谈文章很多，但好看的巨少，英国《卫报》2015年对Bialik的采访还不错；
2015年，在Freakonomics Radio成立十年之际，《卫报》对两位主播Stephen Dubner和Steven Levitt的采访，同样精彩；
如果你喜欢Steven Levitt的主持风格，请观看他在节目中提到的TED演讲；
Mayim Bialik的研究课题——Prader-Willi Syndrome（小胖威利症），一种由第十五号染色体缺失导致的先天遗传性疾病


【推荐二：The Story of Your Life，选自播客节目Hidden Brain】



推荐集收听地址一（iTunes），收听地址二（Listen Notes），收听地址三（节目网站）；
Hidden Brain关于推荐集的一篇newsletter，补充了推荐集提到的但没完整介绍的案例；
加拿大约克大学心理学教授Raymond Mar关于叙事对认知能力影响的研究；
「叙事型写作疗法」的提出者、美国社会心理学家James Pennebaker；
「写作疗法」的维基页面，以及2011年哈佛医学院发表的一篇短文，文章肯定了Pennebaker的主张，支持表达情绪的写作练习有助于缓解压力与创伤；
做客节目的心理咨询师Gillie Bolton的个人网站；
「catharsis」的词源学及哲学释义；
亚里士多德在巨著Poetics（《诗学》）中，详述悲剧作品对观众的净化作用；
Hidden Brain叙事迷你系列的其他两集同样精彩：第一集题为「The Story of Stories」，拆解叙事的构成，第三集题为「Made of Honor」，分析叙事对文化叙述的巨大作用，揭示了「荣誉文化」（honor culture）对社会的影响


【推荐三：When Exactly Were “The Good Old Days”，选自播客Build For Tomorrow】



推荐集收听地址一（iTunes），收听地址二（Listen Notes），收听地址三（节目网站）—— 这档节目在2020年完成改版，改版前的名字是「Pessimists Archive」，节目的封面是半

在本期节目中，糊糊将带你认识四个人物。
在脆弱的系统与制度、有缺陷的传播方式和规则正在试图掩埋信息与知识最本质的属性的时候，他们通过各自的行动，帮助人们重拾获取知识的机会，重寻信息的价值，回归新知的本质。


【开播词】



英国博学家、科技史研究者James Burke的著作《联结》：此书其实改编自James Burke制作的系列纪录片Connections；该纪录片共有三季，每集都异常精彩。如果你玩过Jonathan Blow的独立游戏The Witness，当你打开某个密室的门之后，密室里播放的视频就是Connections第一季最后一集中的节选片段。


【推荐一：Harvard CS50’s David Malan and Colton Ogden on Computer Science, from The freeCodeCamp Podcast】



推荐集的收听链接：地址一（iTunes），地址二（ListenNotes），地址三（官方网站）；
线上版CS50课程的课程主页，校园版CS50课程的课程主页，网易公开课引进的中文翻译版CS50课程，民间野翻版的CS50课程第一门;
CS50的官方播客CS50 Podcast：地址一（iTunes），地址二（ListenNotes），地址三（YouTube）；
FreeCodeCamp为想学习CS50课程的求学者们写的《CS50选课指南》；
Malan的启蒙老师、CS50课程的某任授课老师、「Hello World」的发明者——Brian Kernighan。毫不夸张地说，所有教过CS50课程的老师都不是一般人；
七月份纽约客发表的长文《哈佛大学CS明星教授如何打造远程学习帝国？》：这篇文章是糊糊制作这集播客的引子之一，它生动地讲述了Malan的学习和职业经历，而这也折射出一段不可或缺的美国计算机教育史；
美国线上教育评测网站ClassCentral上，一篇称赞CS50的学员测评；
机器之心介绍“撕书教授”的文章，还有一些逗趣的撕书meme；
在新冠疫情期间，Malan为了教好课，测试了许多教学布景和教学工具，并把所有使用利弊整理在了这篇文章中——如果你是工具控，那你会喜欢这篇文章；
2014年，哈佛启动了Master Class计划，每一期邀请一位明星老师做一段公开课演示，然后一起研讨教学方法论。此计划第一期便邀请了Malan——毫无疑问，Malan上台10分钟后，开始撕书；
十五岁的Youtuber、极客少女Presley Alexander对David Malan的采访：小姑娘已经学过CS50啦，让我们向她看齐！她的Youtube频道也很有意思，满满朝气，满满活力，让我们多吸一吸！
糊糊最近在读的畅销书Range，作者是美国畅销书作家David Epstein。


【推荐二：My Little Hundred Million, from Revisionist History Podcast】



推荐集的收听链接：地址一（iTunes），地址二（ListenNotes），地址三（官方网站）；
加拿大记者、畅销书作家、Revisionist History播客主播Malcolm Gladwell的个人网站；
糊糊个人比较喜欢听的一集Malcolm Gladwell和Adam Grant的对谈——两位都是畅销书作家，在线开杠；
在Hank Rowan（原名Henry Rowan）为Glassboro State College捐款一亿美金之后，大学就更名为Rowan University。需要澄清的是，这并不是Hank Rowan的本意，只是学校和当地社区表达对Rowan感激之情的方式。在Rowan University的官网上，我们也可以读到这一个有意义的故事；
1992年，Hank Rowan接受纽约时报的采访，非常值得一读。感谢纽约时报，愿意把这篇访谈存档。如果没有这份存档，我们完全无法直接读到Rowan的原话；
Hank Rowan去世后，纽约时报发表的悼念文章；
其它媒体对Rowan为Glassboro捐赠一亿美金的报道：PhillyVoice，IntelligentFanatic；
Gladwell在本期节目中援引的社科理论「weak link」与「strong link」源自Chris Anderson与David Sally的著作《数字游戏》，这本书从rationale方面与Michael Lewis的Moneyball（中译名《点

在消失的三个月中，糊糊经历了一些不算大的生活危机。还好，一切都在慢慢回归平静。非常感谢Casticle的朋友们在社交网站上发来的支持和问候，谢谢你们的耐心等待与默默陪伴。


与你一样，糊糊因为新冠疫情度过了一段焦灼不安的日子。虽然只能待在家里，但面对严重的疫情和网上真假难辨的信息，我们应该都很难感到安逸和舒适吧。这段时间，糊糊没什么表达欲，但没有放弃积极寻找在这个特殊时期我们可能都需要的思考与力量。于是，在第十三集节目中，糊糊精挑细选了三集播客，尝试带你从三个不一样的角度探索生与死的定义，重新理解生死之间的抉择。


本期提到的所有内容整理如下，happy listening and reading!


推荐一：Playing God, 选自播客节目Radiolab



推荐集收听链接：地址一（iTunes），地址二（节目网站）。在官网收听这集2016年首播的节目，可以顺便阅读完整的节目脚本以及精简的节目总结。
这一集节目是由Radiolab和纽约时报联合制作播出的。在这集节目发布的同时，纽约时报也为这次合作专门上线了一个页面，发表了一篇由做客节目的主要讲述者Sheri Fink撰写的关于triage（伤患分级）的文章。
Sheri Fink是一名记者。如果你想详细了解Sheri Fink的职业经历和作品全集，请查看她的个人网站。她用时数年完成了对卡特里娜飓风Memorial Medical Center医疗救援危机的调查，2009年首次发表针对此次危机的报道，并凭借这篇报道荣获普利策奖。2013年，Sheri Fink出版了《Five Days at Memorial》一书，向公众呈现了调查项目中更多引人深思的细节与真相。如果你想了解媒体对此书的反馈，推荐阅读纽约时报、卫报和纽约客撰写的书评。
Wikipedia上关于triage的页面十分详细，如果你对triage的标准、规则和执行感兴趣，推荐阅读。
为病人执行安乐死后招致诸多争议的医生Anna Pou接受电视访谈节目60 Minutes的文字存档可以在此阅读。
「双重效应原则」的详细解释；在知乎账号「城与邦」的原创文章《究竟如何做才是正义呢？——电车问题的5种情况》探讨了「正义」的判定过程与边界，其中也引入了「双重效应原则」，十分推荐阅读。


推荐二：Chasing Death, 选自播客节目Sickboy



推荐集收听链接：地址一（iTunes），地址二（节目网站）
播客节目Sickboy的网站；特别提示——请一定要看首页的两个视频呀，看完之后你一定也会跟着欢快地笑起来！
做客这集节目的嘉宾探险家、风暴猎人George Kourounis的个人网站，Wikipedia页面，在国家地理官网上的档案以及他的Youtube频道；Kourounis的纪录片Angry Planet的部分剧集可在此观看。
2014年，Kourounis勇闯「地狱之门」。此次探险是他与国家地理合作的项目，探险结束后，国家地理杂志对Kourounis进行了专访；Kourounis进入「地狱之门」后的更多精彩照片可在此查看。
土库曼斯坦北部沙漠地区达尔瓦扎与天然气坑洞的Wikipedia页面
在Kourounis心中，最惊险的探险就是深入Kitum Cave，等待前去山洞里汲取盐分的大象出现。关于这段旅程，你可以收看Kourounis的视频全记录，也可以了解一下这个特别的洞穴，当然别忽略把Kourounis吓到心惊肉跳的马尔堡病毒。
George Kourounis在这篇问答文章中谈到了他与妻子在火山顶举行婚礼的体验以及其他一些与探险相关的碎片问题。
在另外一档播客节目Ologies中，心理学家Mary Poffenroth受邀做客，为听众全面地科普了人类的恐惧心理，以「Fearology」为题分为上下两集播出，收听链接：（iTunes 上集，下集），（节目网站上集，下集）
时代周刊网站在2

嘉宾介绍
Milkshake羊，中文播客节目「Byte Coffee」的主播，科技媒体及社区「少数派」的资深创作者，光学工程博士。她已累计在「少数派」上发表近四十篇文章、约十万余字，与大家慷慨地分享如何利用新时代的智能设备及数字产品提升工作与生活中方方面面的效率。她的播客节目「Byte Coffee」像是一家虚拟咖啡厅，用「独立极简、健康明亮」的科技与人文观察解读当今世界。学术事业上，奶昔羊严谨专注，有一说一；日常生活中，她积极又轻盈，总能为身边的朋友带来一份阳光般的能量。



奶昔羊的「少数派」个人主页：你能在此查阅到目前为止她已发表的所有原创文章。在本期节目发布前不久，奶昔羊刚完成一篇十分硬核的《用Home Inventory和MoneyWiz 2打造个人财务报告》。看完这篇文章，你应该能充分感受到她对于数字产品使用和生活本身的态度与立场；当然，也能借机反思一下自己的财务表现、计划清理一下多余的身外之物。
奶昔羊的播客节目「Byte Coffee」的网站：在网站的右上角，你可以看到详细的订阅指南。不要因为「Byte Coffee」没有在国内某些音频平台上露面而拒绝它——这档节目值得你花不到五分钟的时间选择一个最合你心意的订阅方式，你的行动是对节目和奶昔羊最大的支持。
奶昔羊的个人博客：在这里，你可以看奶昔羊写她的「lab & life stories」，也可以看她整理年度目标，还可以请她喝咖啡。
奶昔羊提到2019年，她用以往逛博物馆时拍到的照片精心地准备了某门光学专业课的授课材料，收获了一些学生的喜爱。你可以从「Byte Coffee」的第37集节目《课件里的裸体大卫》中，听到这位高校教师在台下准备过程中的心得与感悟。
聊到马拉松时，糊糊提到了前不久听过的一集反思当代精英生活方式的播客节目。这集节目来自The Ezra Klein Show，名为How Whole Foods, Yoga, and NPR Became the Hallmarks of Elite （收听链接一：iTunes；链接二：Stitcher）。这集节目的批判性较强，未来在Casticle的节目中应该还会提到甚至收录。
本集节目标题中的「桐谷先生」是日本深夜档综艺节目「月曜夜未央」捧红的素人明星，他以炒股为生，以花买股票赠送的优待券为唯一的生活方式（请原谅在节目中糊糊反复错讲「券」这个字的发音……）。B站网友整理并翻译了桐谷先生在「月曜夜未央」中所有的片段，强烈推荐你观看这些片段，感受他在街上飞奔的速度和他对生活的不灭热情。


推荐一：A Long Hike: Prepping for a Weeklong Trip from the First 40 Miles Podcast



推荐集：收听地址一（iTunes），收听地址二（节目网站）；建议你额外花一点时间读一读这集节目整整齐齐的show notes。
奶昔羊记录熊野古道初次行走的两集播客——《2019年份的严肃徒步I am finishing the sound（上）》和《2019年份的严肃徒步Hiking like a pro（下）》。这两集节目的收听体验与Casticle之前推荐的Walking Podcast有相似的妙处，推荐你在需要放空、渴望旅行的时候听一听。
中文播客节目《迟早更新》的第118集特别节目《声音：时速三公里》：这集节目是两位主播任宁与枪枪去年在熊野古道行走的声音全记录。这集节目的制作细腻入微，再搭配上任宁书写的旅行感悟，你大概会开始心痒痒，期待自己也能在山间背着行囊向前挺进。


推荐二：Instant Coffee from Top Four Podcast



推荐集：收听地址（节目网站）；节目中Arment夫妇测评的所有速溶咖啡都能在show notes中找到，如果你好奇，也可以像奶昔羊曾经做过的那样，买一个混搭大礼包尝一尝。
Marco Arment的

Introducing our guest: Kevin Lee
Kevin is the COO and Managing Partner for China Youthology. He is a strategic consultant at the executive level in the areas of brand strategy, marketing and product innovation for many global and well-known companies. China Youthology is a leading innovation consultancy that offers China cultural foresights and youth driven change to help purposeful businesses create value and meaning.
Kevin is a frequent speaker at international summits and a contributing writer at Forbes.com. He also writes genYchina, a blog that discusses the changing interplay between tech, media and culture in China.
Outside China Youthology, Kevin is working on Positive Psychology Education, Parents, Families and Networks-of-Families. With years spent researching these areas, Kevin designs and produces Thrive - an original podcast that identifies traits, faculties and skills of individuals needed to thrive in the modern world.
Kevin is a native Canadian and has spent the last 15 years in China.


Kevin是市场研究及营销咨询机构「青年志」的首席运营官及管理合伙人，为许多国际知名企业的高级管理层成员提供品牌策略、市场营销、产品创新等方面的咨询服务。「青年志」是中国顶尖的市场研究及营销咨询公司，专注中国年轻人（15-35岁），联结青年趋势与商业创新，帮助品牌融入青年，了解趋势与洞察，制定创新策略及行动方案。
Kevin常常出席国际会议发表演讲，并为Forbes.com担任特邀作者。他自己的独立博客——genYchina，聚焦中国科技、媒体与文化之间的关系，一度收获众多海外著名媒体的关注及赞赏。
此外，Kevin业余时间还在积极投入与育儿、家庭教育、心理学等相关的独立研究项目。在数年勤奋研究的积累之上，Kevin选用独立播客的形式将研究的阶段成果呈现出来。他的播客作品「Thrive」详细地剖析了在当今社会，优秀出色的个人大多具备的特点、性格、天赋和能力，以及他们的家长在个体成长过程中扮演的角色。
Kevin是一名加拿大华裔，过去15年一直在中国生活。


Recommendation Three: The Maps of Meaning Series from Jordan B Peterson Podcast



Kevin strongly recommends the Maps of Meaning Series from Jordan B Peterson Podcast, though these episodes haven’t been discussed in great details by us in the interview due to time limit. You can either listen to or watch the series; if you just want to spend a short period of time getting some gists, you may consider brief summaries done by websites providing abstracting services.
If Maps of Meaning sound too complex and profound to you, Kevin suggests trying Episode 22, aka. Adam and Eve: Self-Consciousness, Evil & Death, which deciphers myths and mystique of biblical stories and extends to the realistic human life. You can also watch the lecture here.
A piece from the New Yorker in 2018 describing and explaining the phenomenon of Jordan Peterson.


推荐三：The Maps of Meaning Series from Jordan B Peterson Podcast



凯文为Casticle推荐的是Peterson的Maps of Meaning系列，然而这一系列的内容实在太多、太抽象、太系统、太难用半个小时时间聊透了，所以我们在节目中非常遗憾地草草了事……如果听这一系列的播客很有难度，不妨去看看这一系列课程的视频，因为这一系列绝对不是multitasking就能消化得了的。如果你想快速了解个大概，然后再决定是否需要投入更多时间与精力系统学习，可以用类似这个整理概要的网站，先粗略地感受下Peterson的意义地图的轮廓。
如果Maps of Meaning系列对你来说实在太棘手，Kevin建议你先从第22集节目听起，题为 Adam and Eve: Self-Consciousness, Evil & Death。在这一期中，Peterson尝试破解圣经中的许多神话与迷思，将它们与世俗生活联系起来。你也可以在

Introducing our guest: Kevin Lee
Kevin is the COO and Managing Partner for China Youthology. He is a strategic consultant at the executive level in the areas of brand strategy, marketing and product innovation for many global and well-known companies. China Youthology is a leading innovation consultancy that offers China cultural foresights and youth driven change to help purposeful businesses create value and meaning.


Kevin is a frequent speaker at international summits and a contributing writer at Forbes.com. He also writes genYchina, a blog that discusses the changing interplay between tech, media and culture in China.


Outside China Youthology, Kevin is working on Positive Psychology Education, Parents, Families and Networks-of-Families. With years spent researching these areas, Kevin designs and produces Thrive - an original podcast that identifies traits, faculties and skills of individuals needed to thrive in the modern world.
Kevin is a native Canadian and has spent the last 15 years in China.


嘉宾介绍：Kevin Lee
Kevin是市场研究及营销咨询机构「青年志」的首席运营官及管理合伙人，为许多国际知名企业的高级管理层成员提供品牌策略、市场营销、产品创新等方面的咨询服务。「青年志」是中国顶尖的市场研究及营销咨询公司，专注中国年轻人（15-35岁），联结青年趋势与商业创新，帮助品牌融入青年，了解趋势与洞察，制定创新策略及行动方案。
Kevin常常出席国际会议发表演讲，并为Forbes.com担任特邀作者。他自己的独立博客——genYchina，聚焦中国科技、媒体与文化之间的关系，一度收获众多海外著名媒体的关注及赞赏。
此外，Kevin业余时间还在积极投入与家庭教育、心理学等相关领域的独立研究项目。在数年勤奋研究的积累之上，Kevin选择用独立播客的形式将研究的阶段成果呈现出来。他的播客作品Thrive，详细地剖析了在当今社会，优秀出色的个人大多具备的特点、性格、天赋和能力，以及他们的家长在个体成长过程中扮演的角色。
Kevin是一名加拿大华裔，过去15年一直在中国生活。


About Kevin



Kevin writes a blog named genYchina where you may find lots of deep insights into various industries and facets of life. He prefers long-form writing but he manages to explain complex ideas in succinct and effective language. Though Kevin is way too busy to continue blogging, most of his thoughts and insights are still applicable and worth reading.
To Kevin, creating original content and selecting external content to take in are two important themes in life for the sake of personal development. In addition to what he has shared in the interview, you can also read two blogposts he wrote 10 years ago on reasons behind genYchina and content selection strategy to find out more.
The official website of China Youthology - the leading consultancy where Kevin serves as the COO; for more latest update and to participate in activities and research projects organized by China Youthology, please search and follow their WeChat Official Account as in “青年志Youthology”.


本期嘉宾：Kevin Lee



「genYchina」是Kevin独立创作的博客，大部分文章关于年轻人的潮流文化和生活方式，然而稍稍令人猝不及防的是，当时的「年轻人」——Gen Y（Y世代，80年至90年之间出生的人）这一说法现在听上去已经有些年代感了，毕竟眼下是Gen Z当道的时代……不过，Kevin写的许多文章，时至今日仍然能给我们带来一些新的启示和灵感。撇开文章的选题和内容不谈，Kevin直白干净的写作风格和对「long form」文体的偏爱绝对符合目前独立创作的新风潮。节目中，Kevin对许久没能更新表示遗憾，同时无比期待某天能回归创作第一线。
Kevin将创作内容和筛选值得花时间的内容视为生