2 episodes
Tenketanken Tenketanken
-
- Health & Fitness
Vi tror vi på at utvikling ligger i en bevisst og proaktiv tilnærming til det som oppleves som vanlig i livet. At mer informasjon ikke er svaret. Men at refleksjoner og nye perspektiver vil åpne for mer læring og personlig utvikling enn en uendelig strøm av informasjon noensinne kan få til.
Dette relaterer vi til oss selv, våre nærmeste, våre bedrifter og våre opplevelser.
God lytt!
Hilsen
Benedikte, Truls og Daniel
Eiere av Monolitten CrossFit og Øya CrossFit
-
Hvordan definerer du suksess?
Definerer du din egen verdi og suksess på grunnlag av hvordan du presterer sammenlignet med andre?
I dagens samfunn er det lett å definere egen suksess på grunnlag av hvordan vi presterer sammenlignet med andre. I denne episoden diskuterer vi forskjellige måter å kjenne å kjenne på mestring og suksess - uten at det har med noen andre enn deg selv å gjøre.
God lytt! -
Hvilken programmering er mest effektiv?
Vår jobb er å bidra til at folk blir gladere og får bedre helse. Dette betyr at vi må tilrettelegge for at medlemmene våre blir blir sprekere, ikke bare idag, denne måneden eller dette året. Vi fokuserer på, og har en langsiktig tilnærming til programmering, og i dagens episode diskuterer vi fordelene med denne modellen.
Stikkord er: variasjon, minste effektive dose, CrossFit, mestring og treningsglede.