12 episodes
De School voor Moeders Eva van der Borden
-
- Education
In deze podcast hoor jij alles over hoe jij je als (ondernemende) moeder mentaal, fysiek en emotioneel sterk voelt en nu al geniet van het leven. Daarbij inspireer ik jou om samen met mij de wereld een stuk mooier te maken voor onze kinderen. Ik neem je graag mee in mijn tips en verhaal!
-
Meer zijn, minder doen deel 2
In deze aflevering vertel ik je kort over mijn persoonlijke drive voor deze podcast en deel ik weer een paar praktische tips om meer te ZIJN.
-
Meer zijn, minder doen deel 1
Wat is ‘meer zijn’ eigenlijk, waarom is het zo belangrijk en hoe doe je dat dan? In deze aflevering vertel ik je daar meer over en maken we een begin met ‘meer zijn en minder doen’.
-
#10 Begin bij jezelf en creëer een mooiere wereld.
Zelfs met kleine stappen heb je meer invloed op de wereld om je heen dan je denkt. In deze podcast help ik je om (weer) te voelen dat het zin heeft om een voorbeeld te zijn voor anderen. Leading by example.
-
#9 Waarom blijven we denken, dat we zoveel moeten doen en bereiken?
Waar komt onze ‘doenmodus’ vandaan waardoor we vergeten écht te leven? En hoe doorbreek je dit patroon zodat je meer geniet?
-
#8 Baaldag? Zo kijk je met compassie naar jezelf
Soms heb je van die dagen, dat je nauwelijks aan jezelf toekomt of reageer je humeuriger dan anders. Het laatste wat je dan nodig hebt, is dat je jezelf gaat straffen. In deze podcast geef ik je 3 tips om vanuit compassie naar jezelf te kijken.
-
#7 Meditatie voor positieve energie 🌟
In deze meditatie neem ik je mee om jouw energie in balans te brengen. Bijvoorbeeld na een drukke dag of om jezelf te voeden met positieve energie. Geniet ervan ❤️