105 episodes
上學之WHY 鳥仔 imbirdu
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4.8 • 6 Ratings
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【探討教育、學習、校園風氣以及課程設計】
鳥仔透過 ❝ 閒聊教育理論、比較國內外教育體制 ❞
讓我們一起，重新思考台灣教育的過去、現況與未來吧！
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Apr 2024| #7 擺脫英雄主義，使用你的社交資源
遇到挑戰，你習慣用什麼方式解決呢？使用自身資源？ 還是 社交資源？
鳥仔一回到台灣，就遇到25年來最大地震
家裡停電又一團亂，第一次公開求助，連假四天意外好玩！
如果你遇到挑戰，會尋求外界的協助嗎？
你是否有 英雄主義情節？害怕造成他人的麻煩？
這集來聊聊，如何調節你的「社交資源」
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Mar2024 | #6 為什麼工作效率差？任務的發散與收斂如何影響你的內在焦慮感
為什麼做事情特別慢？為什麼明明喜歡工作，碰到某些部分又覺得很痛苦？
別擔心！聽完這集會完全改變你對工作和學習的看法！
這集要跟大家討論「任務的本質」：發散與收斂
讓你認識自己是“發散人”還是“收斂人”？
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Mar2024 | #5 不快樂的人生勝利組 - 談無價值感
你有沒有照著「對的事情」走，但還是空虛和不快樂？
你的人生對別人來說有點「勝利」，可是沒有人懂你的不快樂
更可怕的是，你想要改變，但不知道該怎麼改變呢？
鳥仔很榮幸和 生命教練Natasha有了一次閒聊
Natasha的故事和事業，給我很大的啟發
也許你也有相似的問題，那我一起來聽！
Natasha生命教練網站
【 Natasha X 佐邊茶水間 -我，是誰系列 】
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Feb2024 | #4 陷入低潮怎麼辦？展開愛自己的一場期中考
上一期的Podcast，大家有沒有聽出來其實鳥仔很焦慮
因為鳥仔剛好在一場低潮裡面，但我好感謝這一場低潮，想跟大家分享「低潮」這件事情
雖然人們對低潮避之唯恐不及，
但對鳥仔而言，低潮其實是一場「愛自己的期中考」
#1 停下來愛自己
#2 察覺生活中卡住的問題
#3 塑造出真正的自己
希望聽眾們都有快樂的每一天，但人生還是難免有低潮，希望每一個你都能安然度過
有關低潮的煩惱也可以和鳥仔分享喔！
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Feb2024 #3| 為什麼會焦慮？找到折磨你的焦慮源
日常中，到底有多少東西在觸發我們的焦慮感呢？
如果他們已經讓你難以動彈，我們又該怎麼做？
歡迎收聽本集，一起找到你的「焦慮源」，並且思考要如何處理它們！
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Jan2024 | #2 察覺你的焦慮習慣
你感受過焦慮嗎？焦慮是一種會引發敏感亢奮、呼吸短促的一種情緒
如果焦慮成為習慣，我們的行為將會失去邏輯、身體、睡眠也會連帶受到影響
今天介紹「焦慮如何影響我們的思考與行為」，並帶大家做小小的活動，來「察覺焦慮」
希望大家能在每一天撥出時間在「管理焦慮」上
而實際的焦慮管理方法，將會在下一次分給大家！
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Customer Reviews
非常優質的Podcast
謝謝鳥仔這麼用心經營上學之Why ，拖延症和焦慮的這幾集非常精彩，活益良多：）
最棒的podcast
非常喜歡和感謝鳥仔的分享，我很早就有在收聽上學之why，咬字發音完全不會影響我收聽妳的podcast ，節目的節奏和力度掌握的非常好，內容很有共感，這裡是讓我感到療癒放鬆的地方，謝謝妳：）
超級喜歡！
好喜歡這些對於教育的思考和討論！超級優質podcast!!