12 episodes

Natascha ist eine erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie, voller Energie, kreativ und lebensbejahend. Ihr Partner Christian ist ein kritischer Zeitbeobachter, ein rationaler Zahlenmensch, sachlich und lebenserfahren. Beide sitzen gerne bei ihrem Stammitaliener und reflektieren angeregt über Themen des Lebens. Immer wieder passiert es dabei unbeabsichtigt, dass Menschen am Nachbartisch neugierig werden und aufmerksam das Gespräch verfolgen. Dieser Podcast lädt dich ein, am Nachbartisch Platz zu nehmen und bei Themen über Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Beziehungen zuzuhören.

Beratung mal anders - Psychologie am Nachbartisch Natascha Blumensaat

    • Mental Health

Natascha ist eine erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie, voller Energie, kreativ und lebensbejahend. Ihr Partner Christian ist ein kritischer Zeitbeobachter, ein rationaler Zahlenmensch, sachlich und lebenserfahren. Beide sitzen gerne bei ihrem Stammitaliener und reflektieren angeregt über Themen des Lebens. Immer wieder passiert es dabei unbeabsichtigt, dass Menschen am Nachbartisch neugierig werden und aufmerksam das Gespräch verfolgen. Dieser Podcast lädt dich ein, am Nachbartisch Platz zu nehmen und bei Themen über Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Beziehungen zuzuhören.

    Held des Alltags oder wer ist dein Superheld? Teil 2

    Held des Alltags oder wer ist dein Superheld? Teil 2

    Eine Übung aus der Psychotherapie gibt auf, dass du dir für Situationen, in denen du alleine nicht weiter weißt, einen "Helden des Alltags" suchst und diesen befragst, wie er reagieren würde oder ob er Ideen für dich hat. Das kann eine reale Person aus deinem Leben, ein reales Vorbild oder eben eine fiktive Pesron sein. Wir suchen aus unzähligen Superhelden unseren "Helden" und reflektieren über Stärken und Schwächen. Marvel oder DC  - egal - Hauptsache Superheld :-) Und da es davon unzählige gibt, gibt es von dieser Folge einen ersten Teil.

    • 20 min
    Held des Alltags oder welcher Superheld bist du? Teil 1

    Held des Alltags oder welcher Superheld bist du? Teil 1

    Eine Übung aus der Psychotherapie gibt auf, dass du dir für Situationen, in denen du alleine nicht weiter weißt, einen "Helden des Alltags" suchst und diesen befragst, wie er reagieren würde oder ob er Ideen für dich hat. Das kann eine reale Person aus deinem Leben, ein reales Vorbild oder eben eine fiktive Pesron sein. Wir suchen aus unzähligen Superhelden unseren "Helden" und reflektieren über Stärken und Schwächen. Marvel oder DC  - egal - Hauptsache Superheld :-) Und da es davon unzählige gibt, gibt es von dieser Folge einen zweiten Teil.

    • 19 min
    Let´s talk about Sex - einfach mal machen!

    Let´s talk about Sex - einfach mal machen!

    Flaute im Bett und nun? Wir suchen und finden Lösungen, wie aus Langeweile und sexueller Routine wieder Spaß wird. Auch in einer langjährigen Beziehung kann Sexualität erfüllend sein - Mann muss nur wissen, wie - Sie sich ihrer Lust öffnen - oder beide "es einfach mal machen"! Viel Spaß bei einem aufregenden und sexgeladenen Podcast.  

    • 22 min
    Leben in der Matrix - Traum, Albtraum oder doch Realität?

    Leben in der Matrix - Traum, Albtraum oder doch Realität?

    Der Film "Matrix" ist legendär und bestimmt hat sich jeder danach überlegt: Leben wir in einer Matrix? Traum oder Albtraum oder doch schon Realität? Was ist real? Der Konstruktivismus sagt, es gibt keine objektive Wirklichkeit. Jeder nimmt die Realität durch die eigenen Filter wahr und kreiert sich unbewusst "seine" Wirklichkeit. Was, wenn du dir eine Wunschwirklichkeit (Matrix) erschaffen könntest?  Tauche mit uns in eine Folge voller Philosophie und Pipi Langstrumpf: "Ich mache mir die Welt, wiedie wiedie wie sie mir gefällt!" 

    • 20 min
    Wut ausdrücken - gar nicht so einfach!

    Wut ausdrücken - gar nicht so einfach!

    Wütend sind wir alle mal - oder nicht? In unserer Gesellschaft ist das Gefühl Wut nicht erwünscht und so haben viele Menschen Probleme, ihre Wut angemessen auszudrücken. Dies führt zu mancherlei psychosomatischen Beschwerden und Unzufriedenheit. Gibt es den richtigen Weg, wie Wut gezeigt werden kann? Wir versuchen dieses Mysterium zu entschlüsseln und reflektieren über unseren Umgang mit diesem großartigen Gefühl.  

    • 18 min
    Sport - der "Innere Schweinehund" und Motivation Teil 2 von 2

    Sport - der "Innere Schweinehund" und Motivation Teil 2 von 2

    Sport ist gesund und so sollten wir alle regelmäßig sporteln. Nur allzu oft blockiert der "innere Schweinehund" jegliche Motivation. In dieser Folge erläutern wir die Vorteile, die Sport hat - individuell und allgemein -  und wie wir es schaffen, uns immer wieder zu motivieren. Da diese Folge für den Upload zu lang war, wurde sie in der Mitte geteilt - also unbedingt Teil 1 hören :-)

    • 13 min

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