577 episodes
Supracortical Sonoro
-
- Health & Fitness
-
-
4.9 • 53 Ratings
-
Supracortical es un programa que explora el mundo de la locura humana, con la intención de construir un camino en busca de la felicidad, descubriendo en nuestra mente, nuestras emociones y nuestra vocación quién soy y qué quiero, un camino único de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre la locura de nuestra vida diaria y cómo salir de ella, comprendiendo la fantástica frase “aquí todos estamos locos”. Rafael López “Rafarrufus”: De médico psiquiatra y loco tiene más que un poco. Actor, fotógrafo, empresario, con más de 200 horas como conferencista y más de 400 pacientes atendidos. Le apasiona hablar, escuchar y reír. Pasó cuatro años recluido en un psiquiátrico para encontrar una salida al estrés de la vida diaria, hasta que comprendió que “aquí todos estamos locos”.
-
Cápsula Mental - 102: El síndrome de estar sentado
El movimiento es fundamental para nuestro bienestar y nuestra salud mental. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los problemas que puede gestar estar sentado o sin movimiento durante mucho tiempo y cómo hacer consciencia para combatir esto.
Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Recordando Supracortical: Relaciones a distancia
En Recordando Supracortical, traemos de vuelta este episodio para que siempre lo tengas a la mano y lo incorpores a tu vida. Platicamos del las relaciones a distancia, y qué podemos hacer para mejorarlas.
Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Recomendamos Humo: Murder and Silence in El Salvador - Episodio 1
Este es el primer episodio de la nueva serie documental HUMO: Murder and Silence in El Salvador. Acompaña al periodista salvadoreño Bryan Avelar en su incansable búsqueda de respuestas en medio de una crisis humanitaria y de violencia que sacude a su país, donde aquellos en el poder tienen la última palabra.
En este primer episodio nos adentramos en una noche de terror en el callejón Estévez, donde los gritos de auxilio de una joven desentierran una cadena de eventos que revelan una verdad oscura y perturbadora. Descubre cómo un feminicidio en las sombras desentraña una red de horrores, dejando al descubierto una fosa clandestina que oculta los secretos más oscuros de El Salvador.
Escucha la serie completa de HUMO: Murder and Silence in El Salvador, disponible en la plataforma donde encontraste este episodio.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
TLP México con Iliana Romero
Los trastornos mentales están (desafortunadamente) llenos de estigmas. En este episodio, Rafa platica con Iliana Romero, fundadora de TLP México sobre el trastorno de límite de la personalidad. Hablarán sobre los estigmas sociales, los autoestigmas, los mitos y los delgadas líneas entre la consciencia o reconocimiento y los estereotipos alrededor del tema.
Síguenos en todas las redes como @sonosopodcast
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Cápsula Mental - 101: Asertividad
La asertividad no tiene que ver únicamente con comunicar, sino también con marcar límites. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los pasos para marcar límites con asertividad y la diferencia entre esta y la violencia.
Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Una vida de serpientes y escaleras
La realización personal y la autoayuda tienen una escala de grises y tintes muy delicados. En este episodio de Supracortical, Rafa nos explica acerca de los valores intrínsecos y extrínsecos, la toma de desiciones personales y el balance que debemos encontrar en ellas.
Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Customer Reviews
Para Oírlo Todos Los Días!
Descubrí el podcast hace un par de años me encanta la forma de Rafa de explicar y expresar sus puntos de vista. Es como oír a un amigo de toda la vida. Gracias por tu podcast está excelente!
Excelente podcast
Rafa es todo un profesional y este podcast me ha ayudado a mejorar
Excelentes temas
Excelente siempre que lo escucho aprendo y desaprendo. Gracias,gracias, gracias.