891 episodes

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.

Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
https://clck.ru/39YxnN 🙏

Написать нам: cuprummediamail@gmail.com

Купру‪м‬ Купрум

    • Health & Fitness

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.

Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
https://clck.ru/39YxnN 🙏

Написать нам: cuprummediamail@gmail.com

    Работает ли нитратомер?

    Работает ли нитратомер?

    Кратко. Нитратомер работает и действительно измеряет концентрацию нитратов в воде. Желательно проверять воду на наличие нитратов, особенно тем, кто пользуется частным колодцем или живет в районе, где есть проблема загрязнения нитратами. Повышенный уровень содержания нитратов несет риски для здоровья.
    Источники:
    Министерство сельского хозяйства Миннесоты
    https://www.mda.state.mn.us/water-testing-nitrate
    Национальная медицинская библиотека США
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6068531/
    Сайт ScienceDirect
    https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/ion-selective-electrode#:~:text=Ion%2Dselective%20electrodes%20(ISEs)%20are%20electroanalytical%20sensors%20whose%20signals,potential%20at%20zero%20net%20current
    Агентство по охране окружающей среды США
    https://archive.epa.gov/water/archive/web/html/vms57.html
    Департамент здравоохранения штата Миннесота
    https://www.health.state.mn.us/communities/environment/water/contaminants/nitrate.html
    Национальная медицинская библиотека США
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8838348/
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 4 min
    Для чего используют тейпы и работают ли они?

    Для чего используют тейпы и работают ли они?

    Кратко. Тейпирование — метод наложения на кожу специальных эластичных лент — тейпов. Обычно его используют для облегчения суставной и мышечной боли. Несмотря на популярность, эффективность тейпирования до сих пор обсуждается в научном сообществе. Некоторые исследования подтверждают, что тейпы облегчают боль, в то время как другие не находят значительных различий между тейпированием и плацебо.
    Источники:
    Клиника Кливленда
    https://health.clevelandclinic.org/face-tape
    https://health.clevelandclinic.org/kinesio-tape-can-it-help-your-athletic-performance
    Национальная медицинская библиотека США
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23306413/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4491400/
    Медицинский журнал BMC Medicine
    https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-020-00162-3
    https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-019-2533-0#Abs1
    MDPI
    https://www.mdpi.com/1648-9144/58/5/620
    ScienceDirect
    https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000095
    https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000368
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 3 min
    Почему мы не чувствуем запах своего дома?

    Почему мы не чувствуем запах своего дома?

    Кратко. Мы можем не чувствовать запах собственного дома из-за обонятельной адаптации, или же «носовой слепоты». Это явление, когда мозг человека адаптируется к постоянному присутствию запаха, в результате чего мы теряем способность обнаруживать его после нескольких вздохов.
    Источники:
    Платформа Oxford Academic
    https://academic.oup.com/chemse/article/25/4/487/342753
    Сайт The Cut
    https://www.thecut.com/2014/08/why-cant-you-smell-your-own-home.html
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 4 min
    Можно ли забыть, как дышать?

    Можно ли забыть, как дышать?

    Кратко. Вы когда-нибудь задумывались о том, что всю свою жизнь, каждую минуту вы совершаете от 12 до 20 вдохов, сокращаете нужные мышцы, втягиваете в легкие воздух и выпускаете его? Лучше не задумывайтесь: некоторые люди утверждают, что, если они слишком сосредотачиваются на процессе дыхания, они «забывают», как дышать. Забыть, как дышать, вряд ли получится. За этим следит надежная автономная нервная система. Такое ощущение, скорее всего, вызвано гипервентиляцией легких, а в более серьезных случаях — соматическим ОКР.
    Источники:
    Клиника Кливленда
    https://my.clevelandclinic.org/health/body/23273-autonomic-nervous-system
    Британника
    https://www.britannica.com/science/human-respiratory-system/Control-of-breathing
    Клиника Хопкинса
    https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hyperventilation
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 4 min
    Почему для кого-то кинза пахнет клопами?

    Почему для кого-то кинза пахнет клопами?

    Кратко. Оливки, печень и кинза — вот что поляризует наше общество. К некоторым продуктам нельзя остаться равнодушным, нужно обязательно принять сторону добра или зла. Кинза — один из таких продуктов. За ненависть к кинзе ответственны определенные гены. Они кодируют особые обонятельные рецепторы.
    Источники:
    Клиника Кливленда
    https://health.clevelandclinic.org/do-you-love-or-hate-cilantro-the-reason-may-surprise-you
    BMC
    https://flavourjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/2044-7248-1-22
    Nature
    https://www.nature.com/articles/nature.2012.11398
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 3 min
    Что скрывает домашняя пыль?

    Что скрывает домашняя пыль?

    Кратко. Домашняя пыль — смесь разных частиц, таких как омертвевшие клетки кожи, микроскопические организмы, волокна и химические вещества. Обычное воздействие пыли в быту может не представлять серьезного риска для здоровья большинства людей, но повторное и длительное воздействие большого количества пыли может привести к некоторым проблемам со здоровьем.
    Источники:
    Национальный центр здорового жилья США
    https://nchh.org/information-and-evidence/learn-about-healthy-housing/health-hazards-prevention-and-solutions/dust/
    Йельская школа общественного здравоохранения
    https://ysph.yale.edu/news-article/study-identifies-potentially-harmful-substances-in-household-dust/
    Сайт New Scientist
    https://www.newscientist.com/lastword/mg24232351-500-what-is-dust-and-is-it-harmful-to-human-health/
    Национальная медицинская библиотека США
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29848863/
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 3 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
ZOE Science & Nutrition
ZOE

You Might Also Like

Прием
Т—Ж
Почему мы еще живы
libo/libo
Раздвиньте ноги!18+
Оля Крумкач
«Подкаст Лайфхакера»
Лайфхакер
Серёжа и микрофон. Подкаст
Сережа и микрофон. Подкаст
КритМышь
Александр Головин