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藍葵say生活與健康 藍葵say生活與健康
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生命是一段體驗、覺察、豐富多彩旅程，每一天自己與周遭流動著各種可能性🥳☘🌸
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2020年冠狀病毒所帶來的考題，重生晉級或重蹈覆轍重修? part 1
2020年一開春我生命進入雲霄飛車般的收穫、體驗與豐盛身心靈之旅，日環食+夏至 這天發表的這本書，讓我再次覺察自己此刻的狀態，做一些整合與分享 💕
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運動所帶給我的改變
從學生時期累積很多運動傷害後，我一直是一個懶得運動的人，直到40歲時發現筋骨僵硬……後來各種問題更嚴重……不管是睡眠、精神、情緒都受影響，直到最近才有了改變😄
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