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Platiquemos sobre diversos temas que afectan nuestra vida diaria mientras nos tomamos un café. Ven, seguramente lo pasaremos bien.

Psicología y un caf‪é‬ Lic. Sandra Tamez

    • Health & Fitness

Platiquemos sobre diversos temas que afectan nuestra vida diaria mientras nos tomamos un café. Ven, seguramente lo pasaremos bien.

    Estableciendo límites sanos

    Estableciendo límites sanos

    ¿Cuántas veces has sentido que la gente abusa porque eres buena persona?
    ¿En verdad eres buena persona o solo te es difìcil establecer lìmites?
    No dudo que seas buena persona, sin embargo es probable que también tenga mucho que ver que no sabes cómo establecer un limite sano.
    Los limites sanos son aquellos que nos permiten tener la tranquilidad de saber que estamos haciendo lo que deseamos sin que esto signifique que estamos aislándonos de la gente.
    Los límites nos van a permitir tener una vida con mayor tranquilidad y también nos enseñará a respetar los límites de las demás personas.

    • 14 min
    De canciones y amor (propio)

    De canciones y amor (propio)

    En este capítulo de menos de 10 minutos te vengo a contar por qué nos identificamos tanto con ciertas canciones, y en cómo trabajar en nuestro amor propio nos puede llevar, si bien no a dejar de sufrir por amor, si a salir adelante de forma mas sana y dejando la responsabilidad en donde tiene que ser sin repartirla en toda la gente que nos rodea.

    • 8 min
    Responsabilidad afectiva. Porque no se trata solo de hablar.

    Responsabilidad afectiva. Porque no se trata solo de hablar.

    Cuando hablamos de responsabilidad hablamos de lograr relaciones afectivas y sexuales que provengan del cuidado mutuo. Aquí te platico cuándo y cómo surge la idea de la responsabilidad afectiva y qué es lo que puedes hacer tú para que comiences a tenerlas o continúes llevándolas a cabo de forma mas plena y consciente.

    • 15 min
    Amor romántico y la mujer

    Amor romántico y la mujer

    Se dice que las mujeres somos de una forma en particular, y esto también se marca en el amor. Pero por qué las mujeres de tantos lugares terminamos cayendo en las mismas esperas y esperanzas, dónde se marca la estructura de lo que debemos aceptar y de nuestro comportamiento como mujeres enamoradas. ¿Estamos acaso cambiando ese aprendizaje?

    • 12 min
    Preocupación, estrés y ansiedad. ¿Qué son y cómo combatirlas?

    Preocupación, estrés y ansiedad. ¿Qué son y cómo combatirlas?

    Si el estrés y la preocupación son los síntomas, la ansiedad es la culminación de estos. Ven conmigo para que platiquemos cuáles son las diferencias entre ellas mientras te doy algunos tips para que puedas ir comenzando a aprender afrontarlas cuando se te presenten.

    • 14 min
    Las mujeres y la guerra.

    Las mujeres y la guerra.

    Hoy te vengo a hablar de un tema que me parece que si bien se ha tratado, no se le ha dado la importancia debida. El papel de la mujer en la guerra, mas allá del proclamado heroísmo de su papel como enfermera o en todos esos roles en los que se le tiene identificada sino en el papel que juega como víctima cosificada dentro de la guerra.
    Hay quienes dicen que la mujer no va a la guerra y eso es una suerte, sin embargo, la mujer no va a la guerra porque la guerra le llega a ella.

    • 13 min

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