Le Podcast de Angélique Chaignat Angélique Chaignat

Découvrez mon voyage personnel du dégoût à l'amour de soi dans cet épisode inspirant. Je partage comment j'ai transformé mes insécurités en une source de puissance et de croissance personnelle.

Les Girls, cet épisode est pour vous si vous voulez apprendre à transformer vos insécurités en puissance et en croissance personnelle.

Intéressée à travailler ensemble pour votre propre transformation ?
Envoyez-moi un DM pour en savoir + sur mes services de coaching personnalisé pour commencer votre parcours vers l'amour de soi et la l'épanouissement personnel 🔥

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GIRLS ! I AM BACK ! 🔥

Dans cet épisode je vous partage la raison de mon silence sur le podcast, pourquoi j'ai arrêté de publier des épisodes de podcast ces 4 derniers mois. Cette soirée en septembre qui a marqué un tournant dans mon couple (et ma vie), mon retour forcé en Suisse, ou encore la difficulté en tant qu'entrepreneur de faire le choix de prendre une pause dans son business, quand tu as peur de ne pas faire du CA.

Un épisode riche en partage et enseignements
SO HAPPY TO BE BACK !!! 🔥
J'espère que vous êtes aussi excitée que moi du grand retour des épisodes !!!

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Dans cet épisode de podcast, je te partage une approche différente de l'alimentation : L'alimentation consciente. L'alimentation qui va te nourrir en profondeur,  celle qui va nourrir ton corps et ton âme. 



C'est grâce à cette approche, basée sur l'écoute et non la restriction, que j'ai réussi à me rapprocher un peu plus chaque jour de mon être, de mon âme. Mais surtout, à trouver mon équilibre avec l'alimentation. Fini les régimes, l'alimentation émotionnelle, les compulsions alimentaires, osons une approche différente de l'alimentation qui se veut plus douce, plus profondeur, et plus spirituelle.



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Dans cet épisode de podcast, je te partage ce par quoi je suis passée ces deux dernières années. Des moments où je me suis souvent sentie seule, folle, pas comprise. J'avais perdu espoir, j'avais perdu Foi. Foi en moi, Foi en la Vie. Je libère la parole pour tous ces humains en action qui comme moi, connaissent une phase vide. 



Un épisode qui je l'espère t'apportera de l'aide et du soutien sur ton chemin ✨

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Vouloir gagner en confiance c'est cool, mais contrairement cela veut dire quoi ? Nombreux sont ceux qui veulent gagner en confiance mais concrètement, ils n'ont aucune de ce que cela signifie. Dans cet épisode de podcast, je te partage les 3 questions que je t'invite à répondre si toi aussi tu veux avoir + confiance en toi et t'écouter plus souvent. 



Tu as aimé cet épisode ? Pense à le partager autour de toi

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Jusqu'au dimanche 19 novembre, je te partage chaque dimanche ce que je vis au travers de mon challenge 1 mois sans sucre dans un format VLOG écrit et audio que j'envoie dans ma newsletter.

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En un joli samedi après-midi, je décide de me lancer un nouveau challenge personnel : arrêter le sucre pendant 30 jours. 



Dans cet épisode de podcast, je reviens sur comment j'ai vécu la troisième de ce challenge. La semaine la plus compliquée jusqu'ici, je pensais venir t'annoncer dans cet épisode que j'avais arrêté ce challenge ! 



Viens me dire ce que tu en as pensé sur @angeliquechaignat_  ! 💕



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