Dobre życie z menopauz‪ą‬ GoodThingsOnly

Po bardzo długiej przerwie wraca nowy odcinek podcastu dla kobiet 40+

I dzisiaj pełen energii i dobrych emocji odcinek o tym, czym jest i jak w sobie obudzić siłę na drugą połówkę życia PO SWOJEMU.

Czym jest Power 40+

O co chodzi z życiową kumacją

Czy wiesz, że masz ogromny sukces życiowy?!

Słuchaj, komentuj i żyj w najlepszy dla siebie sposób.

Czy dojrzałość może być fajna?

Można się w ogóle cieszyć na bycie w średnim wieku, w środku życia?

Co możesz zrobić tu i teraz, żeby mieć fajne jutro?

Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszym odcinku, w którym mówię o teorii mindsetu - nastawienia i jak można ją stosować w wielkiej zmianie jaką jest wejście w średni wiek.

Zapraszam też do jedynej takiej biblioteki z darmowymi materiałami nt menopauzy, jej objawów i sposobów radzenia sobie z nimi.

DOSTĘP DO BIBLIOTEKI TUTAJ

Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu dla kobiet w drugiej połówce życia.

Dzisiaj o kilku pomysłach na to, jak, gdzie i kiedy znaleźć czas na seks, kiedy Twoje nastoletnie dziecko idzie spać później niż Ty.

I dlaczego to może być niezły kreatywny kop dla życia intymnego.

Daj znać, jak podobał Ci się ten odcinek, czekam na Ciebie na Instagramie GoodThingsOnly

Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy pełnej mocy. Moją gościnią dzisiaj jest Sabina Sadecka.


Czy lęk i strach to coś, z czym "trzeba sobie radzić"?
Skąd się nam biorą te wszystkie lęki przed starością?
Czy mozna je odziedziczyć?
Dlaczego druga połówka życia to dla nas terra incognita i jak wejść w ten etap życia?

Odpowiedzi na te pytania i wiele, wiele innych kwestii związanych z emocjami, negatywnymi myślami, których doświadczamy wszyscy - znajdziesz w naszej rozmowie. Sabina dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z prowadzenia terapii traumy. Ta godzina to pełne mocy spotkanie dwóch wiedźm, czyli tych, które wiedzą, do którego Cię serdeczenie zapraszam.

Sabinę znajdziesz na Facebooku i Instagramie, a jej artykuły w prowadzonym przez nią portalu Opsychologii.pl

Dzisiejszy odcinek miał być o tym, jak zdrowo dbać o swoje ciało po 40, co jeść, a czego lepiej unikać.

I o tym też jest, ale przede wszystkim wyszła nam rozmowa o uważności, docenianiu swojego ciała i nie dokładania mu nierealnych oczekiwań.

O zdrowiu fizycznym i psychicznym w drugiej połowie życia rozmawiamy z Justyną Marszałkowską-Jakubik, dietetyczką i blogerką propagującą zdrowe podejście do zdrowia.

Justynę znajdziesz na Instagramie i na blogu, gdzie możesz złapać z nią bezpośredni kontakt i umówić się na konsultację.

Zapraszam Cię także do społeczności kobiet dojrzałych - Good Things Only.

Miłego słuchania!

Czy na masturbację może być za późno?

Czy samomiłość nam służy i poprawia zdrowie?

I dlaczego masturbacja nie jest zamiennikiem seksu partnerskiego?

Odpowiedzi w tym odcinku, w którym korzystałam z wyników corocznego raportu Tenga "Selfpleasure Report 2021".

Zapraszam Cię do sklepu Good Things Only po lubrykanty premium.