35 episodes
SMELLS LIKE TRAINER SPIRIT ESTADIOA S&C
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- Health & Fitness
この番組は「世界を目指すサッカー選手のためのストレングス＆コンディショニング専門ジム」ESTADIOA S&C が、トレーニングやジムのことについて語る番組です。時にゲストをお迎えしたり、時に一人語りをしながらあなたのトレーニングに役立つ情報をシェアしていきます！
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＃トレーニング ＃ジム ＃サッカー
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Episode30 STDの哲学
あなたのジム選びの基準って何ですか？料金？立地？トレーナー？今回はソラさんのジム「SHONAN TRAINING DEPT.（ショウナン トレーニング デプト）」の哲学をソラさんにインタビューしました！
■ 吉岡素良(Sora Yoshioka)
SHONAN TRAINING DEPT.ウェブサイトhttp://www.shonantrainingdept.com
インスタグラムhttps://www.instagram.com/shonan.training/
■大工佳子(Yoshiko Daiku) S&Cコーチ、パーソナルトレーナー
NSCA-CSCS, CrossFit level2 trainer, NASM-PES
ESTADIOA S&C ウェブサイト https://www.estadioa.com/
インスタグラム https://www.instagram.com/estadioa.sc
LINE https://lin.ee/ebOflNj
■番組への感想、質問は以下までお寄せください。
info@estadioa.com
番組のフォローやレビューもお待ちしております。
＃トレーニング ＃ジム ＃サッカー
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Episode29 コーヒーとウォームアップ
あの人が復活！吉岡素良さんのジム「SHONAN TRAINING DEPT.」にお邪魔しました（初ロケ）。お店のオリジナルブレンドの一つ、「Pre Workout Blend」を飲みながら、コーヒーとウォームアップについて、ゆるく語っています。ながら時間のお供にどうぞ。コーヒー淹れる音などお楽しみください。
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Five Promises I make to help you realize your athletic dreams
Hello! This is “Smells like trainer spirit”
This program is broadcast to you by ESTADIOA S&C Promise 1
Provide proper training as a means to “win”− Provide correct training aimed at improving your football competitiveness.
Promise 2
Don't waste limited athlete time− Efficiently perform only the necessary exercises, allowing you to spend more time on the pitch than in the gym.
Promise 3
Maximize the potential for improving competitiveness− Aim to improve posture and body movement to acquire muscle strength and flexibility, as well as developing an appropriate range of motion to exert force.
Promise 4
Prevent preventable injuries− Reduce the risk of self-inflicted injuries by carefully designing content and programs and altering the quality of player movement.
Promise 5
Providing timeless and authentic training− Seek out the essence of what I can do for the players and pursue results without being overwhelmed by the latest trends in the media. The most important thing is that the player wins.
Yoshiko Daiku/NSCA-CSCS, CrossFit level2 trainer, NASM-PES
ESTADIOA S&C
Website： https://www.estadioa.com/
Instagram : https://www.instagram.com/estadioa.sc Email:info@estadioa.com
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【余談】虫ってすごいな
完全なる余談会
■大工佳子(Yoshiko Daiku) S&Cコーチ、パーソナルトレーナー
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Episode28 クロスフィットが日本に上陸した頃【Shiho Ishigeさんと対談 】
クロスフィッター必聴！日本のクロスフィットを語る上では欠かせない人物。ブルースカイパシフィック代表の石毛志穂さんをゲストにお迎えして、日本にクロスフィットが上陸した頃の話を対談しました。志穂さんは2010年からリーボックジャパンのフィットネス＆トレーニングマネージャーとしてクロスフィットを日本に広めていった立役者でもあります！私とは2013年にリーボックジャパンのチームとしてアジア大会に出場しました。
・クロスフィットとの出会い
・2012年当時クロスフィットを広めていく上で苦労したこと
・自分の体でマーケティング
・始めてすぐにオープン戦に参加。そしてアジア大会へ
・リーダーシップとは
・人生で大切にしていること
などをお話ししました。どうぞ最後までお楽しみください。
・石毛志穂（Shiho Ishige）インスタグラム https://instagram.com/shihoishige?igshid=YmMyMTA2M2Y=
・大工佳子(Yoshiko Daiku)
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Trailer English version
Smells like trainer spirit
This program is broadcast to you by Yoshiko Daiku, a strength and conditioning coach and a gym owner. We talk about training and the gym.
We are running ESTADIOA S & C, in Yokohama Japan. The gym specializes in strength and conditioning for football players who are aiming for the world.
Sometimes we welcome guests and sometimes we talk alone and share useful information for your training! We will also deliver a podcast in English soon, so stay tuned!
Yoshiko Daiku
NSCA-CSCS, CrossFit level2 trainer, NASM-PES
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