feinfühlsam - dein Wohlfühlpodcast für Herz & Kopf Ilaria Greco

"Du machst dich selbstständig? Das ist ja mutig. Hätte ich auch gerne gemacht" - ich weiß nicht, wie oft ich diesen Satz bisher schon gehört habe. Und jedes Mal macht es mich traurig, dass mir ein Mensch gegenüber steht, der nicht für seine Träume losgegangen ist. Sicher, dafür kann es gute Gründe geben? Aber sind diese Gründe wirklich so gut oder ist es eher die Angst vor dem Neuen, dem Ungewissen, der Veränderung? 🤔



In dieser feinfühlsam-Folge spreche ich darüber, wieso du deine Träume unbedingt leben solltest, welche kleinen Schritte dir dabei helfen können, loszugehen und welche Fragen du dir stellen kannst, um herauszufinden, was dich zurzeit noch zurückhält. Denn ich bin der Meinung, dass wir nur dieses eine Leben haben und dass wir nie herausfinden, wie es werden könnte, wenn wir es nicht zumindest versuchen. 💫



Folg mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und mehr inspirierenden Content rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung sehen möchtest. Lasst uns anfangen, uns selbst und anderen besser zuzuhören - für ein erfülltes Leben nach deinen Werten & Bedürfnissen, für mehr Zufriedenheit & Wachstum, für mehr miteinander! 🫶🏼

Du bist wundervoll! 🤍

Hab's fein, Liebe für dich, deine Ilaria

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"Du hast dich verändert" ist für mich heute eines der größten Komplimente, was es gibt. Denn das Leben ist Veränderung und wie langweilig wäre es, wenn immer alles beim Alten bliebe? Gleichzeitig kann es uns vor allem in zwischenmenschlichen Beziehungen sehr fordern, wenn wir uns verändern: denn Veränderung in uns bedeutet für unser Umfeld, dass es lernen darf mit dieser Veränderung umzugehen. Und das schmeckt nicht immer allen. 🙈

In dieser feinfühlsam-Folge gebe ich dir ermutigende Impulse mit an die Hand, weshalb du deine Bedürfnisse kommunizieren solltest, selbst, wenn du Sorge hast, dass es dein Gegenüber verletzten könnte und wie sich dein persönliches Wachstum auf deine zwischenmenschlichen Beziehungen auswirken kann. Außerdem erfährst du, wie du trotz Sorgen und Ängsten gleichzeitig bei dir bleiben und die Verbindung zu anderen leben kannst. Denn für dich einzustehen bedeutet nicht, dass alle anderen dir plötzlich egal sind. 💕

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Wer kennt es nicht: wir scrollen durch social media, sehen die vielen, scheinbar perfekten Posts und Stories unserer Mitmenschen und fühlen uns dabei irgendwie schlecht. So, als würde in unserem Leben etwas nicht stimmen, weil uns noch genau das fehlt, was die anderen bereits zu haben scheinen. Neid, Unzufriedenheit, Frust und ähnliche Gefühle kommen auf und manchmal reden wir die anderen Menschen dann auch noch schlecht und verurteilen sie dafür, dass sie das leben, was wir uns wünschen. And here we go: der perfekte Negativ-Gedankenkreislauf! 😵‍💫

In dieser feinfühlsam-Folge teile ich mit dir, was du tun kannst, um nicht in diese Gedankenspirale hineinzurutschen und was dir deine Emotionen in diesen Momenten, in denen du dich angepiekst fühlst, wirklich sagen wollen. Wir tauchen ein in Reflexionsfragen, die du für dich nutzen kannst und die dir dabei helfen, dich selbst noch besser zu verstehen. 💕

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Zwischenmenschliche Kommunikation ist ein wahres Phänomen: eigentlich sehnen wir uns alle nach tiefen Verbindungen und doch schaffen wir es so oft, uns mit unserem verletzten Ego selbst im Weg zu stehen. Vielleicht kannst auch du dich an Gespräche und Situationen erinnern, in denen du etwas gesagt hast, was du eigentlich nicht so meintest oder in denen du dich von deinem Gegenüber angegriffen gefühlt und die Kommunikation deshalb beendet hast. 🤬

In dieser feinfühlsam-Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse darüber, wie unsere individuellen Perspektiven unsere Wahrnehmungen formen und wie es dadurch manchmal ganz schön schwer sein kann, ein Verständnis für das Gegenüber zu entwickeln. Wie das gelingen kann und was dir dabei helfen kann, alte Verletzungen zu überwinden und einen konstruktiven Austausch zu gestalten, erfährst du in dieser Folge. Lasst uns anfangen, uns selbst und anderen besser zuzuhören und ein gesundes Miteinander zu gestalten. 💫

Ich freue mich über deine Bewertung auf dieser Plattform. Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und mehr inspirierenden Content rund um die Themen Grenzen setzen, Selbstbewusstsein und ein erfülltes Leben sehen oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich. 🫶🏼

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Häufig gehen wir mit allen möglichen Erwartungen an unsere Mitmenschen und unser Umfeld durch die Welt: die Nachbarn, die doch gefälligst grüßen sollen, die Freundin, die sich melden soll und die Kolleg:innen, die ihre Aufgaben gefälligst vernünftig erledigen sollen. Doch wer er-wartet, wartet oft lange. Und wenn die eigenen Erwartungen nicht erfüllt werden, folgt: Enttäuschung. 😫

In dieser feinfühlsam-Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse zum Umgang mit eigenen Erwartungen und den Erwartungen anderer. Ich verrate dir mein Geheimnis, wie ich die Erwartungsfalle heute umgehe und so mit mehr Leichtigkeit durch's Leben gehe. 💫

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Endlich Ruhe und Frieden in uns finden - komme im Außen, was wolle, das ist oft gar nicht so leicht und doch eine der wertvollsten Reisen, auf die wir uns als Mensch begeben können. Denn bei all der Hektik und Unsicherheit, die unsere Welt teilweise bestimmt, gibt es nichts wertvolleres, als Halt in sich selbst zu finden. 💕

In dieser feinfühlsam-Folge teile ich mit dir vier Wege, durch die wir mehr inneren Frieden finden können. Denn das Leben ist eindeutig zu kurz, um sich in Stress und Unruhe zu verlieren und unsere Energie in Dinge zu investieren, die wir nicht verändern können. ✨

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