Folge #22: Was unser Gehirn wirklich steuert - und wie wir bessere Entscheidungen treffen

Was Everest-Bergsteiger, Steve Jobs und Barack Obama gemeinsam haben Was steuert unser Denken wirklich - und warum treffen wir manche Entscheidungen klar und andere impulsiv? Die Neurowissenschaft zeigt: Nicht Intelligenz entscheidet, sondern Energie. Unser Gehirn verbraucht rund 20 % unserer Körperenergie, obwohl es nur 2 % unseres Gewichts ausmacht. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Decision Fatigue (Entscheidungsmüdigkeit) entsteht, weshalb Willenskraft keine Charakterfrage ist - und wie erfolgreiche Menschen wie Steve Jobs, Barack Obama und Everest-Bergsteiger:Innen ihr Gehirn gezielt entlasten, um klare Entscheidungen zu treffen. Du erfährst: • Wie das Gehirn Energie spart - und uns dabei oft austrickst • Warum Routinen und Wenn-Dann-Pläne (Implementation Intentions) mentale Klarheit fördern • Welche sieben mentalen Energiequellen laut David Rock & Daniel Siegel unverzichtbar sind • Wie unbewusste Biases (implizite Vorurteile) unsere Urteile verzerren • Und warum weniger Denken manchmal tatsächlich klüger ist Über die Podcasterin Dominique Giger ist Keynotespeakerin, Coach und Beraterin, spezialisiert auf Mindset, Leadership und Change-Management. Mehr über Keynotes & Workshops: https://www.dominiquegiger.com/ Outro Music track: Building Dreams by Aylex, Source: https://freetouse.com/music Intro Music track: The Success by Keys of Moon, Source: https://soundcloud.com/keysofmoon 👉 Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere meinen Kanal, teile sie mit Freunden und Kollegen und schreibe mir in die Kommentare, welches Tool du als Erstes ausprobierst.