15 min
Folge 38 - Entspannungstraining bei Krankheiten Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
-
- Mental Health
In dieser Podcastfolge thematisiere ich, wie dich Entspannungstraining unterstützen kann, wenn du an einer Krankheit leidest. Es soll nicht darum gehen, dass du geheilt wirst, sondern viel mehr darum, dass du eine innere Gelassenheit und Akzeptanz durch mentales Training entwickelst.
Viel Freude beim Zuhören : )
P. S. Da ich selbst sehr stark von Migräne betroffen bin, sind meine Beispiele oftmals auf diese Krankheit bezogen - du kannst jedoch vieles übertragen.
Meine Links:
Online Kurs "Living with Migraine": http://bit.ly/2O0ipx4
Unwetter im Kopf auf iTunes: https://apple.co/2qofd5f
Blog: https://sabrinawolf.de
Instagram: @sabrina_wo
In dieser Podcastfolge thematisiere ich, wie dich Entspannungstraining unterstützen kann, wenn du an einer Krankheit leidest. Es soll nicht darum gehen, dass du geheilt wirst, sondern viel mehr darum, dass du eine innere Gelassenheit und Akzeptanz durch mentales Training entwickelst.
Viel Freude beim Zuhören : )
P. S. Da ich selbst sehr stark von Migräne betroffen bin, sind meine Beispiele oftmals auf diese Krankheit bezogen - du kannst jedoch vieles übertragen.
Meine Links:
Online Kurs "Living with Migraine": http://bit.ly/2O0ipx4
Unwetter im Kopf auf iTunes: https://apple.co/2qofd5f
Blog: https://sabrinawolf.de
Instagram: @sabrina_wo
15 min