185 episodes

Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.

Food Pharmacy-podden Food Pharmacy

    • Health & Fitness
    • 3.2 • 6 Ratings

Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.

    183. Beroende av skräpmat

    183. Beroende av skräpmat

    Bitten Jonsson är sjuksköterskan och addictionspecialisten som har behandlat tusentals personer med matberoende. Och då snackar vi alltså inte beroende av att knapra grönkål och morötter utan socker och skräpmat. Hon får oss att ännu en gång inse dessa livsmedels enorma kraft och vilken negativ effekt de kan ha på våra kroppar. Och inte minst så berättar hon om hur man kan få hjälp att ta sig ur ett svårt beroende. 


    www.bittensaddiction.com
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    182. Food Pharmacy i riksdagen

    182. Food Pharmacy i riksdagen

    Goda nyheter! Äntligen har regeringen och @lena_hallengren uppmärksammat att maten är den enskilt största risken att dö för tidigt i Sverige och vi hoppas att vi framöver kan jobba tillsammans på alla fronter (individer, organisationer, eldsjälar, regioner och beslutsfattare) för att bekämpa denna utbredda pandemi som fått pågå alldeles för länge i det tysta (trots att statistiken talar sitt tydliga språk). Tänk om vi på väg att vakna upp och inse att vi inte har råd att inte investera i förebyggande insatser? Tänk om våra politiker snart kan få en siffra på vad det kostar samhället om vi inte satsar förebyggande utan fortsätter att bara fokusera på sjukvård? Vi tänker att en sådan siffra skulle kunna revolutionera vår framtida folkhälsa!


    Förra veckan var Lina moderator i Sveriges riksdag för ett seminarium som vår ideella förening Frisk Mat, med Anna Lindelöw i spetsen, arrangerade tillsammans med Riksdagens Friskvårdsnätverk i Sveriges riksdag.


    https://www.youtube.com/watch?v=cZyiik7I5ec
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    181. Om att leva med en ätstörning

    181. Om att leva med en ätstörning

    Catharina bestämde sig en dag för att sätta upp tydliga begränsningar för vad och när hon fick äta. Det blev början på en minst sagt jobbig resa. Idag är hon frisk och kan se tillbaka på hur den dåliga självkänslan gjorde henne sjuk och hur hon med tiden lyckades ta sig ur destruktiva beteenden. 


    Läs mer om Catharina på presterasmart.se
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    180. Vårens roligaste utmaning

    180. Vårens roligaste utmaning

    I veckans avsnitt berättar vi om Food Pharmacys stora projekt i vår… Food Pharmacy Challenge där alla som vill kan jaga fibrer, vitaminer, mineraler, antioxidanter och färger tillsammans. Under tre veckor kommer vi äta mer av de råvaror som vi generellt äter för lite av och som den samlade forskningen kring mat och hälsa rekommenderar oss att äta mer av. Haka på du också! Mer info och mycket annat i veckans avsnitt.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    179. Barnmat på norsksvenska

    179. Barnmat på norsksvenska

    Sebbe pratar med den passionerade barnmatsproducenten Malin Bruset om hur man som förälder ska förhålla sig till all information som man får om vad man ska stoppa i sina barn. Det kan lätt bli förvirrande när informationen från BVC, livsmedelsverket och alla googlingar inte stämmer helt överens. Och hur är det egentligen med barnmatsburkarna, de är väl bra…eller? 
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    178. Tårtor, påskmat och poo cycles

    178. Tårtor, påskmat och poo cycles

    Pukor och fanfarer – Lina fyller år! Och finns det något bättre ställe att fira sin födelsedag än i studion? Vi snackar FP-tårtor, supergod påskmat och lär oss varför man alltid ska äta fibrer tillsammans med socker. Men hur gör vi med påskägget i år? Och hur synkade är egentligen våra poo cycles?
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Customer Reviews

3.2 out of 5
6 Ratings

6 Ratings

miz spelling ,

Misinformation

Nice and pleasant people but much of the information isn’t correct. If you’re looking to heal illnesses and know the truth I’d recommend to look into Anthony William Medical Medium.

Trevlig podd men mycket av informationen om kost och näring (inte allt, de har rätt om grönsaker) är tyvärr inte mycket att hänga i granen. Om du försöker använda mar som medicin och vill veta de sanna orsakerna till sjukdomar, kolla in Medical Medium (Instagram, podd & böcker). Lycka till!

Ekström ,

Great podcast

Facts are facts. And opinions are opinions.

Go woke, go broke.

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To