Frühstück für Kinder: Was dein Kind morgens wirklich braucht und was NICHT

Viele Kinder lieben Kakao, Müsli oder Toast mit Marmelade zum Frühstück - oder sie wollen gar nicht frühstücken… Aber was ist wirklich gesund und der beste Start in den Tag? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Kinder morgens tatsächlich brauchen und vor allem was nicht. Wir sprechen über verschiedene Frühstücks-Trends und was du dazu wissen solltest. Und du erfährst, wie du mit kleinen Veränderungen das Frühstück besser gestalten kannst.

💡 Was du in dieser Episode erfährst:

👉 Ob Kinder unbedingt frühstücken müssen

👉 Was die schlimmsten Frühstücksprodukte für dein Kind sind

👉 Wie gesund oder ungesund Haferflocken wirklich sind

👉 Was am Protein-Hype zum Frühstück dran ist

👉 Ob Milch und Milchprodukte wirklich ein MUSS für ein gesundes Frühstück sind

🎧 Hör direkt rein und erfahre, worauf es beim Frühstück wirklich ankommt.

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Gesundheit beginnt bei dir,

Sophie & Clemens von LittleFant

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📑 Quellen zur Folge

PMID: 28146063

PMID: 36790719

PMID: 10049982

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier.