Freilauf

cyclebee GmbH

Unsere Gäste erzählen von ihren bewegendsten Momenten auf dem Fahrrad – Von herzlichen und bezaubernden Begegnungen mit inspirierenden Menschen, von ihren persönlichen Glücksmomenten, die sie nur auf zwei Rädern erleben konnten und von ihren besten Tricks und Ratschlägen für das Reisen mit dem Rad. "Freilauf" ist mehr als nur ein Podcast über das Reisen mit dem Rad. Es ist eine Ode an die Freiheit, die Welt auf deine eigene Weise zu entdecken. Von langsam und genussvoll über Kulturreisen bis hin zu ausdauernd und sportlich – jede Facette birgt ihre eigene Magie und bereichert das Leben unserer Gäste auf ganz individuelle Weise. Vielleicht wirst du dich sogar inspiriert fühlen, selbst den Sattel zu besteigen und die Welt auf eigene Faust zu erkunden. Sei Teil unserer Community und erlebe unvergessliche Momente auf dem Fahrradsattel. Abonnieren, zurücklehnen und genießen!

  1. Alleinerziehend und Burnout — Lucia Raus Radreise mit Kleinkind zum Nordkap

    11/27/2025

    Alleinerziehend und Burnout — Lucia Raus Radreise mit Kleinkind zum Nordkap

    Kann eine Radreise zur Therapie werden? Für Lucia Rau war es so. “Mamma!” “Mamaaaa!” “Mmmmaaaammmma!” Der Frühstückstisch ist noch nicht abgeräumt, die Wäscheberge türmen sich, schon wieder zu Spät dran! Das Leben mit einem Kleinkind ist herausfordernd. Lucia steckt in einer Phase tiefer Erschöpfung. Sie ist alleinerziehend und keine Kinderbetreuung in Sicht. Auch ihr Sohn leidet: Die Zündschnur ist kurz, die Kommunikation oft angespannt. Lucia kann den Bedürfnissen des Dreijährigen nicht gerecht werden. „So geht es nicht weiter.“ Von ihren früheren Erfahrungen wusste Lucia, dass Reisen auf sie eine positive Wirkung haben. Aber eine Radreise hatte sie bis dato nicht gemacht (also fast ;-)) Trotzdem wagt sie es: Mit ihrem Sohn im Anhänger, einem Zelt und einer “Prise Naivität” radelt sie von München bis ans Nordkap. Ohne E-Bike, ohne großen Plan, aber mit einem klaren Ziel – endlich wieder Gedanken zu Ende denken! Wir sprechen über Lucias Reisevorbereitungen ihre Begegnungen mit Freunden, Fremden und “rettenden Engeln” die heilsame Wirkung des Reisealltags und: über ein unheimliches Husten in der Nacht Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/

    55 min
  2. Alpe-Adria-Radweg Erfahrung

    06/30/2025

    Alpe-Adria-Radweg Erfahrung

    Was passiert, wenn man vier 16-Jährige losziehen lässt – mit Zelt, Fahrrad und 100 Euro Budget? Klingt nach einem spannenden Experiment, ist aber ein Schulprojekt: Herausforderung nennt sich das Format, bei dem die Jugendlichen eine Woche Zeit bekommen, ein selbst gewähltes Projekt umzusetzen. Das Budget ist gedeckelt, die Begleitung minimal. Alles andere: eigene Verantwortung. Pedalpiraten Leo, Raphael, Felix und Reda haben sich für eine Radreise über die Alpen entschieden. Nicht, weil sie sicher waren, dass sie das schaffen. Sondern gerade, weil sie es nicht wussten. In dieser Folge erzählen sie, wie sie das Projekt und ihre Reise erlebt haben. Welche Herausforderungen das knappe Budget, die Unterkunftsplanung und Navigation ihnen bereitet haben, aber auch: den unbeschreiblich schönen Moment der Ankunft am Meer. Im Interview spürst du, wie die vier Jungs in ihren Erzählungen aufblühen: Sie berichten von Schaffnern, die ein Auge zudrücken, über idyllische alte Bahntrassen-Etappen und sie verraten, warum ein Damenrad mit tiefem Einstieg vielleicht nicht sexy, aber praktisch ist ;-) Lass dich mitnehmen auf Leos, Felix, Redas und Raphaels Alpe-Adria-Erfahrung und hör dir die Folge an! Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/

    41 min
  3. Nachhaltig reisen: Tipps von Expertin Anna Kodek für entspannte Radurlaube

    12/05/2024

    Nachhaltig reisen: Tipps von Expertin Anna Kodek für entspannte Radurlaube

    „Mir ist wichtig, dass nicht nur ich von einer Reise profitiere, sondern auch die Menschen vor Ort“In dieser Folge von Freilauf sprechen wir mit Anna Kodek über nachhaltiges Reisen mit dem Rad. 👉Sie teilt ihre besten Tipps, wie du Europa mit Nachtzug und Fahrrad entspannt entdecken kannst, ohne die Umwelt zu belasten. 👉Erfahre, wie du bewusst reist, Stress vermeidest und authentische Begegnungen erlebst. Perfekt für alle, die nachhaltiger und persönlicher unterwegs sein möchten! Alle Links mit Annas Empfehlungen:Bahn und Rad Tauernsprinter: https://salzburg-verkehr.at/radl-auf-schiene-fahrradzug-von-salzburg-nach-kaernten-startet-am-30-mai/ Von Helsingborg nach Göteborg: https://www.kattegattleden.se/de Annas Blog: https://www.verantwortungsvoll-reisen.com/blog1 Mehr Tipps und motivierende Geschichten übers Radreisen:Werde Early Bee und erhalte regelmäßig wertvolle Tipps und Inspiration für die schönste Reiseform, die es gibt: Radreisen. https://cyclebee.app/earlybee/ Fotocredit: Anna Kodek privat Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/

    42 min
  4. Komfortzonen verlassen: Monika Sattler über Radreisen und persönliche Herausforderungen

    10/20/2024

    Komfortzonen verlassen: Monika Sattler über Radreisen und persönliche Herausforderungen

    Und ich dachte zuerst, das (Radfahren) ist super langweilig."Das konnte Monika nicht auf sich sitzen lassen. Vier Jahre lang hatte sie während ihres Studiums in den USA intensiv Volleyball gespielt. Als Monika Sattler nach ihrem Bachelor die Lust an dem Sport verlor probierte sie zunächst verschiedene andere Sportarten aus, unter anderem "Adventure Racing", also Wettrennen querfeldein.  Irgendwann drückte ein Teamkollege ihr ein Rennrad in die Hand und lud sie zu einer 50-Kilometer-Gruppenfahrt ein. "Und ich dachte zuerst, das ist super langweilig." Monika war von ihrer Fitness überzeug. "Und nach fünf Kilometern war Schicht im Schacht. Ich bin hinten rausgeflogen." Das konnte die ehrgeizige Sportlerin Monika nicht auf sich sitzen lassen. Und so war ihre Leidenschaft für das Radfahren geboren. Inzwischen hält sie zwei Radrekorde: Monika ist die erste Frau, die die Vuelta a España, eines der härtesten Radrennen der Welt, gemeistert hat und hat zudem alle 124 Pässe der Schweiz in nur 26 Tagen bezwungen. Um die großen Rekorde geht es Monika dabei aber nicht so sehr. Vielmehr möchte sie zeigen, wie man seine eigenen Grenzen überschreiten kann und welche besonderen Erlebnisse dabei auf uns warten:  „Am Ende des Tages geht es nicht darum, wie viele Kilometer du gefahren bist, sondern was du auf dem Weg über dich selbst gelernt hast.“ Mehr über Monika Sattler, ihre Rekorde und ihre Mission findest du hier: Film "Freigefahren" über die 124 Pässe Challenge: https://www.youtube.com/watch?v=YZEgD3h0lLo Webseite: https://www.monikasattler.com/de/ Ihr aktuelles Buch: https://www.monikasattler.com/de/meine-story/buecher/weil-erfolg-nicht-das-ist-was-du-denkst/ Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/

    28 min
  5. Postmodern(e) gestohlen, Klassiker erobert: Nicole Pruckermayr

    07/17/2024

    Postmodern(e) gestohlen, Klassiker erobert: Nicole Pruckermayr

    Was ist der größte Nachteil an einem schönen Fahrrad? -Auch andere möchten es besitzen.Nicole Pruckermay besaß früher so schöne Fahrräder, dass sie ihr regelmäßig gestohlen wurden. Darunter auch ihr "Postmodern". Dabei wäre gerade dieser Markenname für die Architektin und Künstlerin so passend. Doch Nicole konnte vor zweieinhalb Jahren einen neuen, aber nicht mehr ganz jungen, zweirädrigen Weggefährten finden. Neben der wirklich kultigen Fahrradmarke, mit der Nicole auf Reisen geht, erfährst du in dieser Folge wie Nicole genussvoll und entspannt auf Tour geht. Auch, wenn sie von sich selbst sagt, dass sie "ein bisschen faul" ist. Ich will wissen, wie Radurlaub für „bisschen Faule“ geht. Höre jetzt die Folge mit Nicole PruckermayrMehr über Nicole: Nicole ist Künstlerin und Leiterin der Steirischen Kulturinitiative. Hier findest du mehr über Nicole und ihre Arbeit: Ihre Kunst: Arbeiten von nicole pruckermayr — forum::für::umläute (mur.at) Steirische Kulturinitiative: Home - Steirische Kultur Initiative Instagram: @nicole_pruckermayr Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/

    26 min
  6. Direkt vom Sattel: #Stayrider Jürgen Hofer unterwegs auf seiner Tour 2024

    06/16/2024

    Direkt vom Sattel: #Stayrider Jürgen Hofer unterwegs auf seiner Tour 2024

    Direkt vom Sattel mit uns ins Gespräch: Jürgen Hofer wird erneut als #Stayrider zum Extremsportler  Jürgen Hofer war lange klassischer "Anzugträger", der viel Zeit am Schreibtisch verbrachte. Zum inzwischen dritten Mal hat er sich in den letzten Wochen aber in einen echten Fahrrad-Extremsportler verwandelt. Aktuell radelt er auf seiner dritten Tour durch Europa, um Spenden für die Stiftung Stay zu sammeln. Die Organisation, setzt sich für die Verbesserung der Lebensbedingungen in Ostafrika ein. Nach über 250 Tageskilometern hat er sich für unser Gespräch extra die Zeit genommen, um seine Erlebnisse und Emotionen auf dieser Tour mit uns zu teilen.   Höre jetzt das ganze Gespräch live von seiner aktuellen Tour! Eine Tour zu den äußersten Ecken EuropasSeine aktuelle Reise begann am 27. April und führte ihn bereits zu den äußersten Ecken Europas: dem südlichsten Punkt in Tarifa, dem westlichsten Punkt am Cabo da Roca und dem nördlichsten Punkt am Nordkap. In nur sieben Wochen hat er unglaubliche 13.000 Kilometer zurückgelegt, wobei seine längste Tagesetappe beeindruckende 360 Kilometer betrug. Trotz der Strapazen und Herausforderungen ist Jürgen voller Energie und Enthusiasmus. Ob es an seiner Mission oder wohl eher der tägliche Zuckerzufuhr liegt? 😉   Seine Reisen sind nicht nur körperliche Höchstleistungen, sondern für ihn persönlich auch eine echte Lebensbereicherung. Jürgen als "Marketing-Tool" für die Stiftung StayAufmerksamkeit für die Stiftung Stay zu generieren und Spenden zu sammeln, um Menschen in Ostafrika eine lebenswerte Zukunft zu ermöglichen. Jürgen sieht sich selbst als "Marketing-Tool" für die Stiftung. Wichtig: Alle Spenden kommen den Menschen in Afrika zugute, nicht Jürgens Reise. Die ist selbst finanziert. Mehr über die Stiftung findest du hier: https://stay-stiftung.org/ Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/

    39 min

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