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Dein Podcast für Wachstum, Bewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Mind, Body und Soul Connection. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Coaching, Psychologie, Philosophie und Yogalehre und immer aus dem Herzen beleuchtet Pia Themen, die dich zu mehr Bewusstsein über deine eigene Essenz unterstützen und dir zu einem Leben in innerer Erfüllung verhelfen. Mit aktiven Tipps, Übungen&Meditation.

Pia Baur ist systemischer Life- und Business Coach, emot.Intelligenz/Business Trainerin, Yoga-/Achtsamkeitstrainerin
Mehr Infos unter https://piabaur.de
Insta:@piabaur.coaching

Fully Connected mit Pia Baur Pia Baur

    • Education

Dein Podcast für Wachstum, Bewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Mind, Body und Soul Connection. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Coaching, Psychologie, Philosophie und Yogalehre und immer aus dem Herzen beleuchtet Pia Themen, die dich zu mehr Bewusstsein über deine eigene Essenz unterstützen und dir zu einem Leben in innerer Erfüllung verhelfen. Mit aktiven Tipps, Übungen&Meditation.

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    Wie du deinen Purpose findest und lebst | Interview mit Michelle Pein | #77

    Wie du deinen Purpose findest und lebst | Interview mit Michelle Pein | #77

    Jeder hat einen Purpose. Ihn zu finden braucht Bewusstsein. Der Purpose ist essenzieller Bestandteil für ein erfülltes Leben. Michelle Pein, Holistic Life- und Purpose Coach für Soul Biz Gründer:innen (mehr Infos unten), nimmt uns im Fully Connected Interview auf die Reise zu ihrem Purpose mit und teilt, welche Schritte es braucht, um den eigenen Purpose zu finden.



    Wir besprechen die spannenden Fragen:


    Was ist ein Purpose überhaupt? Hat jede:r einen Purpose und müssen wir daraus alle das Gleiche machen?
    Die 4 Teile, um den Purpose zu definieren.
    Welche Methoden und Fragestellungen helfen bei der Umsetzung?
    Wie kann Manifestieren dabei helfen, die wünschenswerte Zukunft zu verwirklichen?



    Über Michelle Pein:

    Michelle ist Holistic Life & Purpose Coach und hilft Frauen weltweit, die nicht zufrieden mit Ihrer Karriere oder Ihrem Leben sind, Ihre Berufung zu finden und ein Leben zu erschaffen, das sie wirklich lieben.



    Mithilfe von ihrem interaktiven Coaching Programm Your Purpose Path™️, hilft sie ihren Klientinnen sich selbst (wieder) zu finden, Ihre Berufung zu entdecken und zu leben, sowie ein Leben zu erschaffen, das sie wirklich lieben.



    Außerdem hat sie Your Soul Biz Podcast, der wöchentliche Podcast für inspirierende Inhalte für Entrepreuneur Ladies gelauncht. Hier gibt es auch ein Interview mit mir. 



    MICHELLE’S YOUTUBE

    https://www.youtube.com/channel/UCdGqsCnqXlUNcCLaPeeie2A

    MICHELLE IG:

    https://www.instagram.com/michellepein/

    YOUR SOUL BIZ PODCAST IG:

    https://www.instagram.com/yoursoulbizpodcast/

    MICHELLE LinkedIn:

    https://www.linkedin.com/in/michellepein/



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    Mehr Inspiration auf dem Blog von Pia: 

    https://piabaur.de/wie-du-deinen-persoenlichen-sinn-und-erfuellung-im-job-findest/

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    ÜBER PIA BAUR

    Pia Baur ist systemischer Lifecoach, Business Trainerin für emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und Achtsamkeit, Yogalehrerin und Meditationsleiterin.

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    Musiccredit: Filmora

    • 33 min
    Negative Gefühle auflösen | angeleitete Meditation 12min | #76

    Negative Gefühle auflösen | angeleitete Meditation 12min | #76

    Diese angeleitete Meditation hilft dabei, bewusst die Emotion wahrzunehmen und ihr Raum zu geben, um ihr Schritt für Schritt die Möglichkeit zu geben, sich zu lösen und damit Raum für Ruhe, Dankbarkeit und mehr Leichtigkeit zu schaffen. 

    Denn oft werden negative Emotionen verdrängt, da sie unangenehm sind. Frust, Trauer, Enttäuschung, Wut, Neid oder Scham sind nur einige Emotionen, die jede/r fühlt. Jedoch können sie dadurch nicht aufgelöst werden. 



    Denn am Ende des Tunnels ist immer Licht. Emotionen sind eine physische Reaktion für Schutz oder Verbindung. Sie schwinden, wenn sie gefühlt werden. Dasselbe passiert auch mit positiven Emotionen, an welchen wir oft festhalten wollen. Loslassen mit Zuversicht hilft dabei, genauso wie Achtsamkeit im Hier und Jetzt dankbar wahrzunehmen.



    Du kannst dies direkt nach einer Situation, wenn du noch die Emotion fühlst machen oder auch später, indem du dich nochmal hineinversetzt.

    Finde dabei deinen aufrechten Sitz auf dem Boden oder Stuhl, mache dir gern eine Kerze an und gib dir den Raum.





    Lerne noch mehr über deine Emotionen und welchen großen Einfluss sie auf eine wertschätzende Kommunikation haben im Tagesseminar 3.10.21: Jetzt deine Beziehung zu dir und anderen auf ein wertschätzendes Level bringen. Ganzheitliches ein Tag Erlebnis-Seminar für Bedürfnisse, Grenzen setzen und wertschätzende Kommunikation für erfolgreiche Beziehungen in München:

    https://piabaur.lpages.co/wertschaetzende-kommunikation-seminar/



    In meiner Mind, Body und Soul systemischen Coaching Tätigkeit spielen Emotionen eine sehr wichtige Rolle, die dabei helfen, altes Loszulassen und neue Gefühle zu erfahren. Körper und Geist werden damit verbunden und eine neue Realität kann erschaffen werden. 

    Wenn du hierüber mehr erfahren oder es erleben möchtest findest komm gerne in ein 45min kostenloses Entdeckungs-Coaching.

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    • 12 min
    Wie dir deine Emotionen Aufschluss über das was dir wichtig ist geben und Wertekonflikte lösen| #75

    Wie dir deine Emotionen Aufschluss über das was dir wichtig ist geben und Wertekonflikte lösen| #75

    Diese Folge ist für dich, wenn du in Beziehungen manchmal enttäuscht oder verärgert bist. Wenn du dich manchmal schuldig fühlst.

    Wenn du dich manchmal in deinem /beruflichen Umfeld Fehl am Platz fühlst.

    Wenn du wissen möchtest, woher diese inneren Konflikte kommen.

    Die Emotionen sind dabei deine Karte, wie du erkennen kannst, was dir wichtig ist und mit wem du dich umgeben möchtest. 

    Wie du dies erkennst und dabei dein eigenes Wertesystem erarbeitest, lernst du hier UND nochmal in Tiefe hier:



    Erwähntes Erlebnis- und Lernseminar am 03.10.21:

    Jetzt deine Beziehung zu dir und anderen auf ein wertschätzendes Level bringen. Ganzheitliches ein Tag Erlebnis-Seminar für Bedürfnisse, Grenzen setzen und wertschätzende Kommunikation für erfolgreiche Beziehungen in München:

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    Folgen:

    https://piabaur.de/deine-werte-erkennen-konflikte-loesen/ 

    https://piabaur.de/wann-kannst-du-deiner-wahrnehmung-trauen/



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    • 18 min
    Wie du psychisch und mental gesund bleibst | Interview mit Aurelia Hack | #74

    Wie du psychisch und mental gesund bleibst | Interview mit Aurelia Hack | #74

    Es betrifft fast jeden einmal im Leben von uns. Ein Tief, eine depressive Episode oder das ganze ausgelöst durch einen Schicksalsschlag. Heute spreche ich mit Aurelia Hack, Heilpraktikerin für Psychotherapie über folgende Fragen:

    Was sind Anzeichen einer psychischen Überlastung? Wann brauche ich Hilfe? 

    Wir sprechen über die Entstigmatisierung von psychischen Krankheiten.  

    Wie kann ich eigenverantwortlich meiner Gesundheit helfen?  

    Welche Hilfsmittel kann ich nutzen, um vorzubeugen oder mir auch selbst in der Situation zu helfen und damit Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen?



    Über meinen Interviewgast:
    Aurelia Hack ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Ernährungsberaterin und Yoga-Therapeutin. Der Fokus ihrer therapeutischen Arbeit liegt auf Depressionen und Burnout. Basierend auf ihrem persönlichen Erfahrungsschatz und ihrem tiefgehenden Fachwissen bietet sie Betroffenen, sowie deren Angehörigen, ganzheitliche Beratung und Hilfe.

    Zudem engagiert sie sich für die Prävention von Burnout und Depressionen, sowie die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen im Allgemeinen.

    Außerdem ist sie die Autorin des Buches: "Leg den schwarzen Hund an die Leine - Wege aus der Depression" (Scorpio Verlag, 2019)

    Connecte dich mit Aurelia und erfahre mehr zu ihrer Arbeit als Mental Health Expertin:


    Website
    The Happiness Hack Podcast: Spotify und iTunes
    Hello, Mental Health Podcast: Spotify und iTunes
    Instagram



    Über Pia Baur: 

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    Diese Folge wird mit Affiliate Links unterstützt. 

    • 30 min
    3 Säulen der Selbstliebe - wie du Gefühle zu dir aufbaust Teil 3 | #73

    3 Säulen der Selbstliebe - wie du Gefühle zu dir aufbaust Teil 3 | #73

    In dieser Folge lernst du die 4 Hilfsmittel, wie du ein tiefliegendes Selbstliebe-Gefühl aufbaust, um den eigenen Selbstwert zu sehen, Bedürfnisse zu erkennen, wohlwollend mit sich umzugehen und letztendlich, was du brauchst, um eine gewisse Form von Gelassenheit an den Tag zu legen. 

    Denn Selbstliebe ist auf der tiefsten Ebene ein Gefühl und eine Emotion in Kombination mit dem, was wir Tun, die Haltung die wir uns selbst gegenüber einnehmen oder Entscheidungen, die wir für uns treffen. Feel the love.



    Alle 3 Säulen zusammengefasst findest du auch hier im Blog Artikel dazu:

    https://piabaur.de/3-saeulen-der-selbstliebe



    Erwähnte Folgen und Seminar:

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    Folgen:

    Innere Kind Meditation: https://piabaur.de/inneres-kind-visualisierung-meditation/

    https://piabaur.de/glaubenssatz-loesen-ich-bin-nicht-genug/





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    • 17 min
    3 Säulen der Selbstliebe MIND- wie du deinen Geist auf Liebe trainierst Teil 2 | #72

    3 Säulen der Selbstliebe MIND- wie du deinen Geist auf Liebe trainierst Teil 2 | #72

    Wie sprichst du mit dir? Wie mit deiner besten Freundin oder viel kritischer? Die Gedanken, Geist oder Mind haben einen großen Anteil daran, wie Selbstliebe zu sich selbst aufgebaut wird.

    In dieser Episode geht es mit den 4 Lösungen, um Glaubenssätze, den Einfluss des Umfelds, Projektionen und Erwartungen und warum persönliches Wachstum für die Selbstliebe so wichtig ist. 



    Falls du Teil 1 über Annahmen und was Selbstliebe nicht ist noch nicht angehört hast, sowie die wichtigsten Selbstliebe-Tools für dich und deinen Körper, dann gehe entweder direkt zu Folge 71 oder erhalte hier alles nochmal inkl. Blogartikel: 

    https://piabaur.de/3-saeulen-der-selbstliebe/





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    • 18 min

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