60 episodes

 "Génération QANOPÉE" est le podcast qui a pour but d’aller à la rencontre de Personnalités, Artistes, Sportifs, Entrepreneurs ou Spécialistes dans leur domaine pour comprendre comment font-ils, pour être Heureux, en Bonne Santé et Performant; et ainsi pouvoir vous en inspirer.

Je m'appelle Quentin Aoustin, et suis - en plus de votre hôte ! - Co-Founder de la marque QANOPÉE Human Experience. 

Bonne écoute :-)

Génération QANOPÉE Génération QANOPÉE

    • Education

 "Génération QANOPÉE" est le podcast qui a pour but d’aller à la rencontre de Personnalités, Artistes, Sportifs, Entrepreneurs ou Spécialistes dans leur domaine pour comprendre comment font-ils, pour être Heureux, en Bonne Santé et Performant; et ainsi pouvoir vous en inspirer.

Je m'appelle Quentin Aoustin, et suis - en plus de votre hôte ! - Co-Founder de la marque QANOPÉE Human Experience. 

Bonne écoute :-)

    [Rediffusion]#3 - David Lefrancois - Se traiter en première classe

    [Rediffusion]#3 - David Lefrancois - Se traiter en première classe

    Nous allons aujourd'hui à la rencontre de David Lefrancois, Formateur de coach et neuroscientifique francophone reconnu.

    Il est également auteur de plusieurs livres, hypnothérapeute, conférencier, et intervenant sur plusieurs émissions de TV.  

    Nous abordons ce qu’est le bonheur et comment le développer, notamment grâce aux neurosciences motivationnelles. 

    On parle plus globalement de la santé, du bien-être et de la performance à travers la physiologie, le mental et la spiritualité, saupoudrés toujours de neurosciences. 

    Jeûne intermittent, sommeil, activité physique, respect des besoins, l’aide à l’autre sont les nombreux sujets abordés.

    David nous partage également le futur de la cohérence cardiaque – notamment à travers son application Mind Lev - … un sujet passionnant qui me tient particulièrement à cœur tant les bénéfices sont exceptionnels. 

    Une nouvelle fois un épisode plein de vitalité et de générosité à découvrir maintenant !

    Merci David et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

    Bonne écoute !



    -------------

    Notes de l’épisode :

    Livre « La bible du coaching aujourd'hui -Tout sur le coaching et son évolution » : https://amzn.to/3p9LGWK 

    Livre « Guide pratique du Life coaching » : https://amzn.to/3fBSnxU 

    Site web David Lefrançois : https://davidlefrancois.com/ 

    Site web INA : https://institut-des-neurosciences.com/ 

    YouTube : David Lefrançois

    Facebook : David Lefrançois

    Instagram : coachdavidlefrancois

    Contact : generation@qanopee.com

    • 1 hr 26 min
    [Rediffusion]#2 - Catherine Testa - L'optimisme incarné

    [Rediffusion]#2 - Catherine Testa - L'optimisme incarné

    Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Catherine Testa, entrepreneure engagée et fondatrice de l’Optimisme.com et l’Optimisme.pro.

    Après avoir travaillé une dizaine d’années dans les domaines du développement durable et du digital, elle fonde L’Optimisme.com, le premier site mettant en avant les initiatives positives en France : « le changement sociétal qu’imposent ces deux révolutions passera forcément par l’engagement individuel et il faut montrer à tous qu’on peut agir ! ». 

    Nous abordons la vulnérabilité, l’importance de l’équilibre vie pro-vie perso, de la santé mentale d’aujourd’hui et de demain. 

    Et surtout, comment Catherine jauge sa santé mentale et fait en sorte de tendre chaque jour vers un bien-être global. 

    Un épisode plein d’énergie et d’optimisme rien que pour nous ! 

      

    Merci Catherine et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)



    --------------

    Notes de l’épisode :

    Livre « Osez l’optimisme » : https://amzn.to/3vC3hco

    Livre « Osez être soi… même au travail » : https://amzn.to/2RXJKoi 

    Site web Catherine Testa : https://catherinetesta.com/

    Site web l’Optimisme.com : https://loptimisme.pro/

    Site web l’Optimisme.com : https://loptimisme.com/

    Linkedin : Catherine Testa 

    Linkedin : LOptimisme.com

    Linkedin : LOptimisme.pro 

    Article « Télétravail et Santé : Les 7 pièges à éviter » : https://www.appvizer.fr/magazine/ressources-humaines/systeme-dinformation-rh-sirh/teletravail-sante 

    Livre « Pourquoi nous dormons » du Dr. Walker : https://amzn.to/34zplZq 

    Contact : generation@qanopee.com

    • 1 hr 52 min
    #44 - Nicolas Rouger - Quand c’est la vie qui te met une claque, c’est beaucoup plus efficace que quand on te raconte des histoires !

    #44 - Nicolas Rouger - Quand c’est la vie qui te met une claque, c’est beaucoup plus efficace que quand on te raconte des histoires !

    Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Nicolas Rouger ! 



    Skipper sétois d’adoption et passionné de voile, Nicolas se prépare avec son équipe, à relever l’extraordinaire défi de prendre le départ du Vendée-Globe 2024.  

      

    Après un parcours riche et éclectique à travers les mers et les océans, il souhaite partager pendant son aventure autour du globe, les valeurs qui lui tiennent à cœur, à travers un programme exceptionnel sur trois Axes, que sont le sport, l’éducation et l’art. 

      

    Nous parlons de sens, de vivre de sa passion, des relations humaines, du rêve, de pirates (oui oui, de vrais pirates !), d’Art, d’échecs scolaires, d’Amour de la vie ! 

      

    Merci infiniment Nicolas et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

      

    « Quand c’est la vie qui te met une claque, c’est beaucoup plus efficace que quand on te raconte des histoires ! »
     

    Bonne écoute ! 

      

      

    ------------------------------ 

      

    Notes
    de l’épisode : 

      

    Investir dans l’aventure : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/demain-c-est-loin-objectif-vendee-globe-2024 

      

    Facebook « Nicolas Rouger » : https://www.facebook.com/nicolas.rouger.3 



    Facebook « Nicolas Rouger / Demain c'est loin - Objectif Vendée Globe 2024 » : https://www.facebook.com/dcl2024

      

    Linkedin « Nicolas Rouger » : https://www.linkedin.com/in/nicolas-rouger-aa3a91230/ 

      

    Linkedin « Demain c’est loin » : https://www.linkedin.com/company/dcl2024/ 

      

    Instagram « Nicolas Rouger » : https://www.instagram.com/nicolas.rouger/  

      

    Instagram « Demain c’est loin » : https://www.instagram.com/dcl2024/ 

      

    Twitter « Demain c’est loin » : https://twitter.com/demaincest_loin 

      

    Site Web « Demain c’est loin » : https://dcl-2024.com/ 

      

    Contact : generation@qanopee.com  

      

    Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

    • 1 hr 9 min
    #43 - Rémy Lévy - Ce que finalement je sais sur la morale et les obligations des hommes, c'est au sport que je le dois

    #43 - Rémy Lévy - Ce que finalement je sais sur la morale et les obligations des hommes, c'est au sport que je le dois

    Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Rémy Lévy ! 

      

    Né en Algérie en 1956, Rémy est Avocat depuis plus de 43 ans et l’ancien bâtonnier de l’ordre des avocats de Montpellier. 

      

    🤾‍♂️Cet Homme passionné par le sport, devenu en 2011 Président du mythique club de handball de Montpellier, le MHB - Montpellier Handball, est actuellement Vice-Président de la Fédération Française de Handball, Vice-Président de la LNH - Ligue Nationale de Handball et Vice-Président de l'ECA (@European Cour of Arbitration) de l'European Handball Federation pour ne citer que ça…  

      

    Une discussion à la fois profonde dans le contenu et légère par le ton donné par Rémy, tant son humilité est palpable.  

      

    Nous parlons de comment savoir gérer une crise, comment être un bon président, comment faire pour gagner des titres comme la Ligue des champions ou encore un quadruplé « Coupe de France, Coupe de la ligue, Championnat de France et Trophée des champions »… 

      

    Merci infiniment Rémy et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 


     

    Bonne écoute ! 

      

      

    ------------------------------ 

      

    Notes
    de l’épisode : 

      

    Facebook « Rémy Lévy » : https://www.facebook.com/remy.levy.5 

      

    Instagram « Rémy Lévy » : https://www.instagram.com/remy.levy.5  

      

    Linkedin « Rémy Lévy » : https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9my-levy-340198114/ 

      

    Twitter « Rémy Lévy » : https://twitter.com/Remy_Levy   

      

    Contact : generation@qanopee.com  

      

    Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

    • 1 hr 25 min
    [Rediffusion] #8 - Jérôme Hoarau - Muscler son cerveau est aussi important que de muscler son corps

    [Rediffusion] #8 - Jérôme Hoarau - Muscler son cerveau est aussi important que de muscler son corps

    Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Jérôme Hoarau, Champion du Monde de Mind Mapping et champion de lecture rapide. 

      

    Jérôme est un Globe-Trotter, passionné par les Soft Skills et les sports du cerveau.  

      

    Conférencier, formateur et coach, il accompagne aujourd’hui les entreprises à développer ces fameuses soft skills mais pas que… 

      

    Il accompagne toutes celles et ceux qui souhaitent devenir à leur tour champion du Monde de lecture rapide et de Mind Mapping ou tout simplement vouloir progresser sur ces sujets qui vous font tellement progresser sur tous vos aspects cognitifs… 

      

    « Muscler son cerveau est aussi important que de muscler son corps ! » est sa
    punchline ! 

      

    A travers notre épisode, nous parlons bien sûr des soft skills, de la confiance
    en soi, des sports qui entrainent tant notre cerveau que notre corps.  

      

    Nous échangeons également sur comment devenir champion du Monde de Mind Mapping et de lecture rapide… 

      

    Et encore plein d’autres sujets passionnants sur les neurosciences.  

      

    Merci Jérôme et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 



    « Les soft skills est un outil de confiance en soi ! » 

      

    Bonne écoute ! 

     

     

    ------------------------------ 

      

    Notes de l’épisode : 

      

    Livre
    « Les Gentils aussi méritent de réussir » : https://amzn.to/3w2cMBT  

    Livre
    « Soft Skills - Développez vos compétences comportementales, un enjeu pour
    votre carrière : Développez vos compétences comportementales, un enjeu pour
    votre carrière » : https://amzn.to/2Wxv3dx   

    Livre
    « Plus efficace, plus impactant, plus rayonnant: Libérez 7 facettes de
    vous même pour devenir un meilleur professionnel » : https://amzn.to/3l7eLCy 

    Livre
    « Le Réflexe Soft Skills - Les compétences des leaders de demain: Les
    compétences des leaders de demain » : https://amzn.to/3rDrpKJ 

    Livre
    « 26 bonnes pratiques de Leader Entrepreneur: Musclez vos compétences
    entrepreneuriales et de leadership » : https://amzn.to/3l7ldsU  

    Livre
    « Les réflexes des entrepreneurs motivés et déterminés: 14 habitudes pour
    une motivation et une détermination durables » : https://amzn.to/3BQ1bJx 

    Livre 

    « L'Aventure Entrepreneuriale: Rendez votre quotidien d'entrepreneur passionnant » :https://amzn.to/3lkpbij 

    Livre 

    « 2020 : La Nouvelle Civilisation: Survivrons-nous à la fin du capitalisme ? » :https://amzn.to/2WxvFQn 

    Livre
    « Réussir son Startup Weekend: Chroniques d’un entrepreneur et startuper » :https://amzn.to/3BTSvBN  

    Livre
    « La Planète des Singes » de Pierre Boulle : https://amzn.to/2UQVCdm  

    Site web Jérôme Hoarau : https://jerome-hoarau.com/ 

      

    Site web Passion d’apprendre : https://passiondapprendre.com/ 

      

    Linkedin : Jérôme Hoarau  

    Facebook : Jérôme Hoarau 

    Instagram : jero974 

    YouTube : Jérôme Hoarau 

      

    Contact : generation@qanopee.com  

    • 1 hr 38 min
    #42 - Nicolas Felger - C’est normal si on n’est pas heureux en permanence car ce n’est que sur un tableau noir qu’on voit une craie blanche

    #42 - Nicolas Felger - C’est normal si on n’est pas heureux en permanence car ce n’est que sur un tableau noir qu’on voit une craie blanche

     Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Nicolas Felger ! 

      

    Ancien Aventurier Koh-Lanta, Nicolas est un véritable homme de scène. Riche de son parcours insolite et de sa passion pour l’humain, il s’est démarqué grâce à un concept unique et innovant basé sur des expériences interactives en « live » afin de permettre à tout individu d’accéder au pouvoir du mental et de révéler son plein potentiel. 

      

    Nicolas c’est aussi + 120 000 collaborateurs accompagnés sur 12 pays, 400 entreprises, plus de 80 conférences / an, bref quand vous écoutez l’épisode vous comprenez pourquoi ce succès ! 

      

    Nous parlons de manière très concrète avec solutions associées sur les questions de motivation, de dépassement de soi, de sortie de zone de confort, de bonheur, de vitalité, de…  

      

    Un épisode qui nous fait prendre conscience qu’il est normal de ne pas être heureux en permanence car ce n’est que sur un tableau noir qu’on voit une craie blanche. 

      

    Merci infiniment Nicolas et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 


     

    Bonne écoute ! 

      

      

    ------------------------------ 

      

    Notes
    de l’épisode : 

      

    Facebook « Nicolas Felger Coach Conférencier » :  

    https://www.facebook.com/CoachNicolasFelger 

      

    Instagram « Nicolas_felger_conferencier » : https://www.instagram.com/nicolas_felger_conferencier/?hl=fr 

      

    Linkedin « Nicolas Felger » : https://www.linkedin.com/in/nicolas-felger-conf%C3%A9rencier/ 

      

    Twitter « Nicolas Felger Conferencier International » : https://twitter.com/nicolasfelger  

      

    Site Web « Nicolas Felger » : https://nicolasfelger.com/  

      

    YouTube « Nicolas Felger » : https://www.youtube.com/c/NicolasFELGER 

      

    Mail « Nicolas Felger » : contact@nicolasfelger.com 

      

    Contact : generation@qanopee.com  

      

    Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

    • 1 hr 37 min