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Perdre du poids facilement et sans efforts : ça fait rêver ! Pourtant sur internet et les réseaux sociaux vous voyez des personnes réussir mais vous-même rencontrez des difficultés pour y arriver... C'est normal seulement une minorité y parviennent. Mais vous aussi, vous pouvez faire partie de la minorité qui réussit en utilisant les bonnes méthodes.
A travers ce podcast, ces méthodes, je vais vous les donner.

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    • Health & Fitness

Perdre du poids facilement et sans efforts : ça fait rêver ! Pourtant sur internet et les réseaux sociaux vous voyez des personnes réussir mais vous-même rencontrez des difficultés pour y arriver... C'est normal seulement une minorité y parviennent. Mais vous aussi, vous pouvez faire partie de la minorité qui réussit en utilisant les bonnes méthodes.
A travers ce podcast, ces méthodes, je vais vous les donner.

    Les balances impédancemètres sont-elles fiables pour mesurer son taux de gras ?

    Les balances impédancemètres sont-elles fiables pour mesurer son taux de gras ?

    Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Les balances impédancemètres sont-elles fiables pour mesurer son taux de gras ?

    Les liens du podcast :

    - l'article sur le taux de graisse : https://www.galdennutrition.com/le-taux-de-graisse/

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    • 4 min
    Peut-on choisir la zone ou l'on va perdre de la graisse ?

    Peut-on choisir la zone ou l'on va perdre de la graisse ?

    Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Peut-on choisir la zone ou l'on va perdre de la graisse ?

    Les liens du podcast :

    - l'article sur la répartition des graisses: https://www.galdennutrition.com/le-taux-de-graisse/#repartition

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    • 4 min
    Comment font certaines personnes pour ne pas prendre de poids malgré leurs écarts ?

    Comment font certaines personnes pour ne pas prendre de poids malgré leurs écarts ?

    Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Comment font certaines personnes pour ne pas prendre de poids malgré leurs écarts ?

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    - l'article sur l’activité physique spontanée : https://www.galdennutrition.com/la-depense-energetique/#NEAT

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    • 5 min
    Existe-t-il des aliments à calories négatives ?

    Existe-t-il des aliments à calories négatives ?

    Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Existe-t-il des aliments à calories négatives ?

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    - l'article sur l'effet thermique des aliments : https://www.galdennutrition.com/la-depense-energetique/#TEF

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    • 4 min
    Faut-il pratiquer une activité physique pour perdre du poids ?

    Faut-il pratiquer une activité physique pour perdre du poids ?

    Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Doit-on pratiquer une activité physique pour perdre du poids ?

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    - l'article sur les dépenses énergétiques : https://www.galdennutrition.com/la-depense-energetique/

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    • 6 min
    Le métabolisme de base

    Le métabolisme de base

    Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast tout ce qu'il y a à savoir sur le métabolisme de base.

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    - l'article sur le métabolisme de base : https://www.galdennutrition.com/la-depense-energetique/#m%C3%A9tabolisme

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    • 6 min

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