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Es ist eine tatsächlich aufregende und tiefgehende Erfahrung, dass Achtsamkeit und Meditation das Leben erhellen und zu größerer innerer Ruhe und mehr Lebensfreude führen können.

Ganz Du! Achtsamkeit, Meditation & MBSR in der Eifel www.hajo-eifel.de

    • Health & Fitness

Es ist eine tatsächlich aufregende und tiefgehende Erfahrung, dass Achtsamkeit und Meditation das Leben erhellen und zu größerer innerer Ruhe und mehr Lebensfreude führen können.

    ”Schatten und Licht” - ein spiritueller Roman. Interview mit der Autorin Christina E. Jung

    ”Schatten und Licht” - ein spiritueller Roman. Interview mit der Autorin Christina E. Jung

    2022 erschien der spirituelle Roman "Schatten und Licht. Wanderung zwischen den Polen". Diese Podcast-Folge ist ein Interview und ich befrage die Autorin Christina E. Jung zu ihrem Buch. 

    • 43 min
    Mit Achtsamkeit und MBSR durch die Höhen und Tiefen des Lebens

    Mit Achtsamkeit und MBSR durch die Höhen und Tiefen des Lebens

    Wie Dir die Weisheit Deines Körpers und Deines Geistes dabei hilft, die „ganze Katastrophe“ Deines Daseins zu meistern.

    Mehr dazu findest Du auch auf meiner Seite www.hajo-eifel.de.

    • 27 min
    Glück ahoi! Der Mythos vom perfekten Leben und was uns helfen kann, glücklich zu sein

    Glück ahoi! Der Mythos vom perfekten Leben und was uns helfen kann, glücklich zu sein

    In dieser Folge geht darum, warum der Mythos vom perfekten Leben nicht zufrieden macht und was uns helfen kann, glücklich zu sein. Mehr dazu findest Du auch auf meiner Seite www.hajo-eifel.de.

    • 18 min