34 episodes

Kéthetente megjelenő epizódjaimban a wellness megannyi témáiról beszélgetünk vendégeimmel: bőrápolás, táplálkozás, szépségápolás, lelki egyensúly, testmozgás, házi praktikák, és még sorolhatnám. Alkossunk közösséget és osszuk meg tapasztalatainkat a Golden Milk social media felületein, hozzuk ki magunkból a legjobb énünket, hogy ragyogjunk kívül-belül!

Besos,

Betty

Golden Milk - A wellness Podcast Betty Somody

    • Health & Fitness

Kéthetente megjelenő epizódjaimban a wellness megannyi témáiról beszélgetünk vendégeimmel: bőrápolás, táplálkozás, szépségápolás, lelki egyensúly, testmozgás, házi praktikák, és még sorolhatnám. Alkossunk közösséget és osszuk meg tapasztalatainkat a Golden Milk social media felületein, hozzuk ki magunkból a legjobb énünket, hogy ragyogjunk kívül-belül!

Besos,

Betty

    A minimalista életfelfogás, alkalmazása a táplálkozásban és a szépségápolásban - Gotshall Eszter (Jógaéletmód)

    A minimalista életfelfogás, alkalmazása a táplálkozásban és a szépségápolásban - Gotshall Eszter (Jógaéletmód)

    Eszter a Jógaéletmód Youtube csatornán a szuper jóga és core edzős videók mellett a minimalizmusról is gyakran beszél. Elárulja, hogyan ismerkedett meg ezzel az életszemlélettel és hogy milyen hatással volt élete különböző területeire. Mesél a minimalista szépségápolásáról és a kedvenc termékeiről, illetve szót ejtünk a superfood őrületről.

    Instagram.com/jogaeletmod

    Instagram.com/goldenmilkpodcast

    • 48 min
    30 éves lettem - 30 dolog rólam

    30 éves lettem - 30 dolog rólam

    Betöltöttem a harmadik X-et, ezért megosztok veletek 30 random tényt magamról. 

    Instagram.com/goldenmilkpodcast

    • 42 min
    Digitális detox a mindfulness alkalmazásával - Tóth Réka Ibolya

    Digitális detox a mindfulness alkalmazásával - Tóth Réka Ibolya

    Tóth Réka Ibolya több év jógaoktatói tapasztalat után kezdett el a mindefulness területével kiemelten foglalkozni. Saját metódusát alkalmazva segít a jelen megélésében, a tudatos élet kialakításában. A digitális detoxról beszélgettünk és azokról a lehetőségekről, praktikákról, amelyeket a mindfulnesst segítségül hívva tudunk bevetni az online jelenlétünk kordában tartásához. 

    Instagram.com/rekaibolya
    Instagram.com/goldenmilkpodcast

    • 54 min
    Tévhitek a bipoláris zavarról, felnőtté válás és önismeret a közösségi média színfalai előtt és azon túl - Lainey Molnár

    Tévhitek a bipoláris zavarról, felnőtté válás és önismeret a közösségi média színfalai előtt és azon túl - Lainey Molnár

    Molnár Lainey neve ismerősen csenghet azok számára, akik az elmúlt évtizedben érdeklődtek a magyar street style iránt. Blogja az elsők között volt, megosztó személyisége és szókimondása miatt pedig húszas éveit nagy figyelem övezte. Mindenennek hátat fordítva mostmár a háttérből egyengeti más influencerek karrierjét, emellett pedig őszintén és nyíltan mesél a mentális egészségéről és tapasztalaitairól, a bipolaritásról és depresszióról.

    Instagram.com/lainey.m

    • 51 min
    Az olvasás és a kiegyensúlyozottság párhuzama, karrierépítés az irodalom világában - Ott Anna

    Az olvasás és a kiegyensúlyozottság párhuzama, karrierépítés az irodalom világában - Ott Anna

    Ott Anna munkája a szenvedélye: az olvasásból épített magának karriert. A Hadik művészeti vezetője, emelette a Margó Irodalmi Fesztivál és a Societé eseményeinek lebonyolításában és műsorvezetésében vállal jelentős szerepet. Mesél kedvenc könyveiről, arról, hogy milyen érzés Karinthy törzshelyén dolgozni. Megosztja velünk tippjeit az eredményesebb olvasáshoz és elárulja, hogy milyen könyveket olvasott el a karantén alatt. 

    Instagram.com/ottanna

    Instagram.com/gol

    • 54 min
    Magyar R'n'B/Soul énekesnőként New Yorkban, poliamória, selfcare, bőrápolás - Babé Sila/Stahl Barbi

    Magyar R'n'B/Soul énekesnőként New Yorkban, poliamória, selfcare, bőrápolás - Babé Sila/Stahl Barbi

    Babé Sila stílusa teljesen magával ragadott, ugyanis magyar előadótól ilyen zenei és vizuális világot nem láttam még. Beszélgettünk a berlini, londoni és new yorki zenei szcénáról, arról, hogy kik inspirálják őt és, hogy az előbb felsorolt városok miként formálták. Beavat bennünket a poligámia titkaiba, mesél a szorongásairól és arról, hogy wellness rutinokkal hogyan képes kiegyensúlyozott maradni. Végül csacsogunk egy sort a bőrápolásról.
    Instagram.com/babesila
    I

    • 1 hr

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To