GP3S - Divórcio Consciente Mafalda Correia

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

 

Neste Momento, a Rafaela Garcez, consultora de organização, autora e formadora, explica qual o potencial da mudança e reorganização das nossas casas, enquanto promotor da mudança e organização das nossas emoções e do nosso mundo interior. Também fala das maiores dificuldades na organização, da acumulação, do apego, do valor dos objectos e de crenças limitadoras…

 

Se não ouviste o episódio completo,
podes fazê-lo seguindo o link.
Porque este foi mesmo só um momento…

 

No seu livro, “Arrume a casa, organize as emoções”, a Rafaela Garcez «apresenta soluções, passo a passo, para todas as áreas da vida: casa, carro, carteira, computador…» e na sua página de Instagram @rafaelagarcez), uma casa digital (como lhe chama!), podes aprender sobre organização emocional,
pessoal e profissional.

Podes saber mais sobre o seu trabalho em www.rafaelagarcez.pt

Hoje vou estar à conversa com a Catarina Beato.

A Catarina estudou Economia, foi jornalista e responsável de comunicação, publicou vários livros e hoje, como coach certificada, é mentora de relações, apoiando pessoas a solo ou casais a encontrarem «a sua história de amor (mais) feliz».

 

Neste episódio vamos falar sobre traição.

 

Conteúdos abordados:

· "bons” finais e “bons” começos;

· desumanização e romantização;

· responsabilizar alguém pela nossa felicidade;

· auto-conhecimento, reconhecimento e identificação das necessidades individuais;

· traição mais sobre quem traiu do que sobre quem foi traído;

· as mudanças são uma constante;

· segurança vs garantia;

· podemos tudo, mas o que é que escolhemos?;

· curar a dor.

 

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

 

Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify, no nosso canal do youtube ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts...

 

Segue o trabalho da Catarina nas redes sociais @catarina_beato_ ou na sua página https://catarinabeato.pt/

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.



Neste Momento, a Tamar, especialista em Intimidade Consciente, explica como somos condicionados para a eficiência e para responder às expectativas sociais e como, por isso, nos distanciamos de nós mesmos, nomeadamente da nossa energia sexual e erótica.



Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…



A Tamar é a fundadora de «O Mel da Deusa», uma plataforma para consultas individuais de Sexualidade Consciente, círculos de mulheres centrados no Desenvolvimento Pessoal Feminino e cursos para grupos. Procura «inspirar a relação informada e saudável com o corpo e a vivência da intimidade como lugar de ligação ao eu, à parceria e à vida».

Para além das redes sociais, podes entrar em contacto com o seu trabalho no SITE https://www.omeldadeusa.com/ e no seu LIVRO «O Mel da Deusa – A descoberta do prazer através da sexualidade feminina consciente» (https://www.omeldadeusa.com/produto/livro/).

Os filhos não podem ser arma de arremesso num pós-divórcio.

Na realidade, os filhos não podem ser arma de arremesso, nem num divórcio, nem num pré-divórcio, nem num casamento.

Os filhos não podem ser arma de arremesso NUNCA.

A utilização instrumental e emocional dos filhos de um progenitor para afectar o outro, NÃO é uma tendência dos pais separados, É uma tendência de pais com baixos recursos emocionais, que têm dificuldade em assumir a sua responsabilidade pessoal e parental, que podem estar casados ou separados.



Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.



Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do youtube



Segue o meu trabalho:

§  na minha página https://www.mafaldacorreia.com/ e no Instagram @mafalda.ip.correia

§  no GP3S – Divórcio Consciente https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/

§  nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e

§  no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.



Neste Momento, o Pedro Vieira, partilha duas perguntas poderosas para te ajudarem a aceder à tua responsabilidade e, com ela, recuperares o teu poder pessoal. Da reactividade à intencionalidade, há um caminho de auto-conhecimento e de encontro com quem realmente és.

Consegues reparar quando estás a ser uma marionete emocional?

Estás na disposição de prescindir desse papel?

Pensa numa situação que te esteja a desafiar… Como te queres sentir, nessa situação? O que é que tu queres, em relação a essa situação?

Ouve aqui este Momento GPS.



Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…



Claro e pragmático, o Pedro Vieira - Coach, Autor, Palestrante e Formador - propõe formas simples e úteis de acedermos à nossa Responsabilidade Pessoal, mesmo em contextos emocionalmente exigentes, como a Separação e o Divórcio. Responsabilizarmo-nos pelos nossos comportamentos, pensamentos e emoções, é resgatar a possibilidade de escolher como vamos responder à vida, tal como ela se apresenta.

Para seguires o trabalho do Pedro Vieira consulta www.pedrovieira.net e https://www.lifetraining.com.pt/

A Patrícia Fernandes, é Psicóloga e Mãe. Na sua página do Instagram @slow.mae «partilha pensamentos de uma mãe que é psicóloga».

Adepta do Slow Living, a Patrícia acredita que é quando estamos presentes e conectados, que conseguimos dirigir a atenção para o que é essencial. Quando o fazemos na relação com os nossos filhos, estamos em Slow Parenting e ficamos em melhores condições emocionais e relacionais para observar, receber e responder às suas necessidades.



Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.



Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do youtube