Gravel Ræs

Mads Bang
  • 0.0 (0)
  • 体育
  • 一周一更
Gravel Ræs

Velkommen til Gravel Ræs. Er du også tosset med at køre om kap på grus, så er du kommet til den rette kanal. Her skal der nørdes Gravel.

  1. Thomas Bundgaard - Work/lift/gravel balance

    3天前

    Thomas Bundgaard - Work/lift/gravel balance

    I denne episode tager vi en snak med Thomas Bundgaard.  Thomas Bundgaard kender du måske fra Velofit i Aarhus, hvor han har sin daglige gang. Du har måske også hørt ham i Velofits podcast, hvor han deler ud af sin viden og erfaring.  Thomas er en skarp gravel ræser og er også en del af Pas Racing. Thomas har kørt nogle af de fedeste gravel ræs, hvor han også hiver vanvittige resultater hjem. Vigtigst af alt er Thomas også familiefar. I denne episode får du muligheden for at lære Thomas bedre at kende. Men du høre også om, hvordan Thomas balancerer livet som virksomhedsejer, ambitiøs gravel ræser og familiefar. Derudover får du også gode ideer til fede ræs i 2025.  Du får i denne episode mange gode råd og inputs til, hvordan man får en bedre work/life/gravel balance. Inputs til hvordan du undgår konflikter på hjemmefronten og hvordan du får bedre plads til træningen i din hverdag.  Alt i alt en rigtig god episode, hvor du får en masse godt input.

    1 小时 14 分钟
  2. Tobias Kongstad - 3'er til Unbound

    11月5日

    Tobias Kongstad - 3'er til Unbound

    I dagens episode skal I høre fra Tobias Kongstad. I denne episode høre du om - Tobias' indgang til Gravel - Hvorfor han synes gravel er fedt - Hans 3. plads til Unbound og hvordan han forbereder sig til lange gravel løb - Pas Racing og meget meget mere. En virkelig fed episode! Vil du støtte Gravel Ræs på 10er? du kan gøre det via dette link https://10er.com/gravelraespodcasten Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev, så du altid er up to date. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

    54 分钟
  3. GN #3 - Refleksioner over 2024 gravel sæsonen og blik på 2025

    10月29日

    GN #3 - Refleksioner over 2024 gravel sæsonen og blik på 2025

    I denne episode kigger Nicolai og Mads tilbage på 2024 gravel-sæsonen. Vi snakker om op- og nedture, hvad vi har lært og vil gøre bedre til 2025.  På denne tid af året er det oplagt at reflektere over året, som er gået, og så småt se frem mod det næste. Netop dette gør vi i denne episode.  I denne episode af Gravel ræs kommer vi omkring:  Reflektioner over gravel sæsonen 2024 Planlægning og struktur af sæsonen  Hvordan Nicolai sikre at han er helt klar når starten går  Tænker træning i løbet af vinteren  Svagheder som skal forbedres, og hvordan vi vil gøre Mads’ genoptræning efter overrevet akillessene  Og meget mere.  Via linket her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev. På den måde misser du aldrig nyt fra Gravel Ræs. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

    47 分钟
  4. Mie Nordlund Pedersen - Danmarksmester i gravel og meget mere

    10月22日

    Mie Nordlund Pedersen - Danmarksmester i gravel og meget mere

    I dagens episode skal du møde en ægte Danmarksmester, Mie Nordlund Pedersen. Det er en spændende episode, hvor du lærer Mie bedre at kende, og vi dykker ned i udviklingen af gravel racing. Vi taler også om, hvordan vi kan skabe de bedste gravel løb for kvinder. Mie har en anderledes baggrund end mange andre, hvilket gør hendes historie endnu mere fascinerende. På kort tid har hun fundet sin plads blandt eliten inden for gravel racing, uden mange års erfaring på cyklen. Har du idéer til kommende episoder eller input til et kort med gravel-ruter, kan du kontakte mig på mads@gravel-raes.dk Skriv dig også op til vores nyhedsbrev, så går du aldrig glip af nyt fra Danmarks gravel podcast, og du vil være blandt de første til at få de seneste opdateringer! tilmeld dig her:

    56 分钟
  5. Jonas Lindberg er tilbage og fortæller om sit vanvittige VM i Gravel

    10月14日

    Jonas Lindberg er tilbage og fortæller om sit vanvittige VM i Gravel

    Hør i denne episode Jonas Lindberg fortælle om sit VM i gravel og den enormt flotte 12. Plads han fik med hjem.  Har du ikke hørt den føste episode med Jonas vil vi anbefale at starte her. Her hører du om hans baggrund og forberedelser frem til VM i Gravel. I denne episode fortalte han at et drømme resultat ville være en top 15 - så denne forhåbninger er jo i den grad indfriet.  De folk Jonas køre med til sidste er nærmest udelukkende world tour ryttere. Det betyder også at han uden tvivl er den som cykler mindst og arbejder mest. Dette gør kun hans resultat endnu mere imponerende.  Men lyt med til en rigtig fed episode, hvor Jonas rigtig flot tager os med gennem hans løb.  Via linket her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev. På den måde misser du aldrig nyt fra Gravel Ræs. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

    32 分钟
  6. GN #2 - Nicolai fortæller om et vanvittig VM i Gravel 2024

    10月8日

    GN #2 - Nicolai fortæller om et vanvittig VM i Gravel 2024

    Kom med i en tur feltet til VM i Gravel 2024 i Belgien.  I denne episode snakker Mads og Nicolai om VM i Gravel 2024, som i år blev kørt i Belgien.  Nicolai fortæller om sin VM oplevelse, hvor han var til start i elitefeltet. En helt vanvittig dag, som var præget af høj fart, intens positionskamp, sindssyg stemning, styrt og for Nicolai desværre også uheld.  Der er ingen tvivl om, at VM i Gravel 2024 var et vildt gravel løb, som var voldsomt krævende. Derfor skal det lyde en stor ros til alle danskere, som kom igennem dagen.  Igen i denne episode snakker vi ruten, som måske ikke var helt teknisk nok.     For Gravel Ræs er det vigtigt at være mere end blot en podcast om Gravel. Vi ønsker at få opbygget et fællesskab for os som elsker at køre ræs på grus. Som det første spæde skridt i retning har vi oprettet os på 10er. Her kan du støtte podcasten med et valgfrit beløb. Dem som er med på 10er er hver måned med i lodtrækning om fede præmier.  Du kan tilmelde dig her https://10er.com/gravelraespodcasten Dette er kun det første af mange planer, som vi har for Gravel ræs. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev og holde dig up to date. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

    41 分钟
  7. Jonas Lindberg - DM og VM i gravel - rejsen fra elite mtb til Gravel

    10月4日

    Jonas Lindberg - DM og VM i gravel - rejsen fra elite mtb til Gravel

    I denne episode af Gravel Ræs snakker vi med Jonas Lindberg, som er et bæst på en gravel cykel. Jonas har en baggrund fra elite mountainbike, men valgte at stoppe, selvom han stod med drømme kontrakten i hånden.  I dag arbejder han hos Konggard og mountainbiken er skiftet ud med en gravel cykel. Ambitionerne er dog stadig store. I denne episode kommer vi omkring  Jonas’ DM i gravel og generelle tanker om DM Hvordan han tænker at gribe VM i gravel an Hans rejse fra mountainbike til fuldtidsjob og gravel ræser  Den generelle udvikling i gravel Gode inputs til valg af gravel dæk  Fede gravel ræs han har kørt og mål for fremtiden  Vil du støtte Gravel Ræs på 10er - klik her  Præmie i oktober måned på 10er To kasser med Athlete bars fra Noutron  Microfiberklud fra Smurt  Chamios Creme fra Smurt  Allround Degreaser fra Smurt  Shoe cleaning kit fra smurt  Vil du tilmeldes vores nyhedsbrev - klik her

    1 小时 6 分钟
  8. GN #1 - Nicolais Kval drama, ros til DM i Gravel og snak om kommende VM

    9月30日

    GN #1 - Nicolais Kval drama, ros til DM i Gravel og snak om kommende VM

    Velkommen til den første episode af Gravel News med ny medvært Nicolai Henriksen.  Jeg er rigtig glad for at kunne præsentere Nicolai som medvært på Gravel ræs. Har du stadig ikke lyttet episoden med ham, er det en klar anbefaling.  I denne episode skal du høre om Nicolais VM kval drama. Nicolai tog sidste weekend turen til Spanien for at sikre sig en billet til VM i Gravel, men det skulle vise sig at udvikle sig til lidt af et drama.  Vi vender også DM i Gravel, som vi desværre begge måtte nyde på afstand. Ros til arrangørerne. Derudover snakker vi om hvad et DM i gravel bør være. Skal det være hurtigt grus eller mere teknisk?  Afslutningsvis vender vi det kommende VM i Gravel, som i år afholdes i Belgien. Det bliver et vildt gravel ræs uden tvivl.  Jonas Lindberg byder både i forhold til DM og VM. Episode med ham er ude senere på ugen.     For Gravel Ræs er det vigtigt at være mere end blot en podcast om Gravel. Vi ønsker at få opbygget et fællesskab for os som elsker at køre ræs på grus. Som det første spæde skridt i retning har vi oprettet os på 10er. Her kan du støtte podcasten med et valgfrit beløb. Dem som er med på 10er er hver måned med i lodtrækning om fede præmier.  Du kan tilmelde dig her https://10er.com/gravelraespodcasten Dette er kun det første af mange planer, som vi har for Gravel ræs. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev og holde dig up to date. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

    53 分钟
查看全部 39 集

预告

关于

Velkommen til Gravel Ræs. Er du også tosset med at køre om kap på grus, så er du kommet til den rette kanal. Her skal der nørdes Gravel.

信息

  • 创作者
    Mads Bang
  • 活跃年份
    2022年 - 2024年
  • 单集
    39
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Mads Bang
  • 节目网站
    Gravel Ræs

你可能还喜欢

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大