45 episodes

En podkast full av positive fødselshistorier, informative intervjuer og oppbyggende informasjon for å myndiggjøre deg som er gravid og gi deg tro på egen fødekraft.

Graviditet, fødsel og tiden etterp‪å‬ Anette Hommel

    • Kids & Family

En podkast full av positive fødselshistorier, informative intervjuer og oppbyggende informasjon for å myndiggjøre deg som er gravid og gi deg tro på egen fødekraft.

    044 Fødselshistorie: Fra å være adoptert datter til å bli biologisk mor

    044 Fødselshistorie: Fra å være adoptert datter til å bli biologisk mor

    Sandra Julieth ble adoptert fra Colombia som baby, og var ikke forberedt på hva det skulle bety da hun selv ble biologisk mor. Hun snakker om tilknytning og tidlige traumer, og hvordan disse tingene plutselig dukket opp under fødselen og i barseltiden.

    Sandra deler også hvordan det var å ha begge foreldrene sine tilstede under fødselen, om utfordringer i parforholdet når man skal få barn og hvordan det var å være førstegangsfødende som ble behandlet som andregangsfødende.



    Ressurser som nevnes er:


    Episode 022 Bruk foreldreintuisjonen din - med psykolog Charlotte Mjelde



    Finn ut mer om Sandra her:

    instagram.com/sandra.julieth.adoptert

    Facebook: Sandra Julieth Adoptert



    Vil du få tilgang til nye episoder før alle andre, reklamefrie episoder, og andre personlige bonuser? Eller vil du bare være med på å sørge for at podkasten kan bestå i lang tid fremover?

    Les mer på patreon.com/gravid



    Episoden er sponset av Babyportalen.no - medlemsportal, ressursbank og mammafellesskap.

    Møt andre nye mødre på digitalt barseltreff, bli med på online babysang, still dine spørsmål på live spørretimer, og finn ut alt du trenger å vite om bæring, amming, tøybleier, babytegn, søvn og mye mer!

    Bruk rabattkoden GRAVID og få 1/2 pris på din første måned (eller 175,- avslag på et halvtårs medlemskap).

    • 1 hr 11 min
    043 Når du fødes som mamma

    043 Når du fødes som mamma

    Vi har ulike overgangsriter til ulike hendelser i livet, som barnedåp, konfirmasjon, bryllup og begravelse. Men hva med overgangen til å bli mor? Hva om vi ga overgangen fra å være noens datter til å bli noens mor en like stor og viktig plass som de andre store overgangene i livet?

    Ingeborg Kramprud en en av Norges fremste eksperter på gravidyoga og de endringene som skjer emosjonelt og spirituelt i det du føder barnet ditt og fødes som mor. I denne episoden gir hun deg tips til hvordan du kan hedre denne overgangen både i deg selv, og de rundt deg som går inn i en helt ny fase i livet.

    Ressurser som nevnes er:


    Podkast: Nytt liv
    Bok: Birthing From Within (Pam England)
    Bok: Ancient Map for Modern Birth (Pam England)
    Podkast: Fear Free Childbirth Podcast



    Finn ut mer om Ingeborg her:

    instagram.com/nyttliv.no

    Facebook: Nytt liv

    nyttliv.no

    hei@nyttliv.no



    Vil du få tilgang til nye episoder før alle andre, reklamefrie episoder, og andre personlige bonuser? Eller vil du bare være med på å sørge for at podkasten kan bestå i lang tid fremover?

    Les mer på patreon.com/gravid



    Episoden er sponset av Babyportalen.no - medlemsportal, ressursbank og mammafellesskap.

    Møt andre nye mødre på digitalt barseltreff, bli med på online babysang, still dine spørsmål på live spørretimer, og finn ut alt du trenger å vite om bæring, amming, tøybleier, babytegn, søvn og mye mer!

    Bruk rabattkoden GRAVID og få 1/2 pris på din første måned (eller 175,- avslag på et halvtårs medlemskap).



    (Coverbildet er tatt av fotograf Tale Hendnes)

    • 1 hr 16 min
    042 Fødselshistorie: Kroppspress og mat i graviditet og barsel

    042 Fødselshistorie: Kroppspress og mat i graviditet og barsel

    Da Karoline ble gravid hadde hun allerede slitt med spiseforstyrrelser og vanskelige tanker og følelser rundt kropp i et par år. En kropp i endring kombinert med kommentarer fra andre på hennes gravide kropp førte med seg flere utfordringer.

    I ukas episode får du høre Karoline fortelle om sine erfaringer med vektøkning, kroppspress, slanking, spiseproblemer og forventninger (fra seg selv og andre) gjennom sine to svangerskap. Du får også høre hennes nydelige fødselshistorier der hun snakker om viktigheten av å lytte til sin egen kropp og intuisjon.



    Ressurser som nevnes er:


    Doulaskolen i Oslo og Bergen
    ammehjelpen.no



    Finn ut mer om Karoline her:

    instagram.com/din_doula_karoline

    karolinesolli99.wixsite.com/din_doula_karoline



    Vil du få tilgang til nye episoder før alle andre, reklamefrie episoder, og andre personlige bonuser? Eller vil du bare være med på å sørge for at podkasten kan bestå i lang tid fremover?

    Les mer på patreon.com/gravid



    Episoden er sponset av Babyportalen.no - medlemsportal, ressursbank og mammafellesskap.

    Møt andre nye mødre på digitalt barseltreff, bli med på online babysang, still dine spørsmål på live spørretimer, og finn ut alt du trenger å vite om bæring, amming, tøybleier, babytegn, søvn og mye mer!

    Bruk rabattkoden GRAVID og få 1/2 pris på din første måned (eller 175,- avslag på et halvtårs medlemskap).

    • 1 hr 10 min
    041 Fødselslegens tips til deg med fødselsangst

    041 Fødselslegens tips til deg med fødselsangst

    Dr. Thorbjørn Brook Steen er firebarnsfar og seksjonsansvarlig overlege ved fødeavdelingen på Ullevål sykehus. Han møter mange kvinner med fødselsangst, og veileder dem så de kan få en fødsel der de føler seg trygge og ivaretatte.

    Thorbjørn snakker i denne episoden om hva fødselsangst er (og ikke er), hvor det kommer fra og hva slags hjelp du kan få.

    Ressurser som nevnes er:


    Bok: Nytt liv (Thorbjørn Brook Steen)
    Bok: Hjelp jeg skal føde (Thorbjørn Brook Steen)
    Tegnehannes fødselshistorie
    Podkast: Foreldrerådet
    foreldre.no



    Thorbjørn finner du her:

    Oslo jordmor og ultralydklinikk



    Vil du få tilgang til nye episoder før alle andre, reklamefrie episoder, og andre personlige bonuser? Eller vil du bare være med på å sørge for at podkasten kan bestå i lang tid fremover?

    Les mer på patreon.com/gravid

    • 1 hr 1 min
    040 Fødselshistorie: Fra fødselstraumer og IVF til drømmefødsel

    040 Fødselshistorie: Fra fødselstraumer og IVF til drømmefødsel

    For å bli mor for andre gang måtte Christina først gjennom to mislykkede prøverørsforsøk, to spontanaborter og flere hundre blodfortynnende sprøyter. Samtidig måtte hun jobbe med å bearbeide traumet hun satt igjen med etter sin første fødsel.

    Christina deler av sine frykter, gleder og sorger gjennom prosessen med å være sekundær barnløs og hvordan hun forberedte seg på en mye bedre fødsel nummer to.

    Ressurser som nevnes er:


    Episode 016: Når barnet snakker med hendene - Med babytegnekspert Christina Eng Hauge
    instagram.com/fotografblotekjar
    Fødselsforberedende metode: hypnofødsel
    positivfodsel.no
    instagram.com/femme_ammeveileder
    fodebagen.no
    babyportalen.no
    ammehjelpen.no



    Finn ut mer om Christina her:

    instagram.com/christinaenghauge

    christinaenghauge.no





    Vil du få tilgang til nye episoder før alle andre, reklamefrie episoder, og andre personlige bonuser? Eller vil du bare være med på å sørge for at podkasten kan bestå i lang tid fremover?

    Les mer på patreon.com/gravid



    Episoden er sponset av Liten og Trygg. Vet du hva du skal gjøre hvis barnet ditt setter noe i halsen eller faller ned trappa? Det du gjør i minuttene før ambulansen kommer, kan bety forskjell på liv og død. Lær deg førstehjelp for baby og barn med et direktesendt nettkurs du kan ta hjemme fra din egen stue.

    Meld deg på et livsviktig kurs på www.litenogtrygg.no og få 30% rabatt med rabattkoden: GRAVID2021



    (Coverbildet er tatt av fotograf Karina Lange)

    • 1 hr 20 min
    039 Bekkenbunn og oppfølging etter keisersnitt

    039 Bekkenbunn og oppfølging etter keisersnitt

    Etter at fysioterapeut Mathilde Pilskog fødte sin datter med keisersnitt i 2020, fikk hun merke på kroppen hva slags oppfølging man faktisk får i Norge i dag etter en så stor operasjon. I denne episoden snakker hun om oppfølgingen du kan forvente etter et keisersnitt, hvilken oppfølging hun skulle ønske du fikk, og hva du kan gjøre selv for å hjelpe kroppen din etter operasjonen.

    Vi snakker også litt om #bekkensjekken og #jegføderikkealene, Mathildes egen traumatiske fødselsopplevelse og om knipeøvelser og bekkenhelse.



    Ressurser som nevnes er:


    Positiv fødsel
    Yogamamma
    Podkast: Foreldrerådet
    Podkast: Familieliv
    Bok: Give Birth Like a Feminist (Milli Hill)
    Bok: The Positive Birth Book (Milli Hill)
    Bok: Ina May's Guide to Childbirth (Ina May Gaskin)
    Bok: Yogamamma (Cathrine Mathiesen)


    Finn ut mer om Mathilde her:

    instagram.com/kvinnehelse_fysio
    mathildepilskog.com



    Vil du få tilgang til nye episoder før alle andre, reklamefrie episoder, og andre personlige bonuser? Eller vil du bare være med på å sørge for at podkasten kan bestå i lang tid fremover?

    Les mer på patreon.com/gravid



    Episoden er sponset av Liten og Trygg. Vet du hva du skal gjøre hvis barnet ditt setter noe i halsen eller faller ned trappa? Det du gjør i minuttene før ambulansen kommer, kan bety forskjell på liv og død. Lær deg førstehjelp for baby og barn med et direktesendt nettkurs du kan ta hjemme fra din egen stue.

    Meld deg på et livsviktig kurs på www.litenogtrygg.no og få 30% rabatt med rabattkoden: GRAVID2021

    • 1 hr 4 min

Top Podcasts In Kids & Family

Listeners Also Subscribed To