20 episodes

Um guia para ver a vida de forma diferente e resolver problemas.

Guia da VIDA Adriano Sugimoto

    • Society & Culture

Um guia para ver a vida de forma diferente e resolver problemas.

    #020 Propósito e Inteligência Emocional [Guia da VIDA]

    #020 Propósito e Inteligência Emocional [Guia da VIDA]

    Neste episódio iremos refletir sobre como as emoções guiam o propósito e como podemos estar correndo atrás de um propósito que é fortemente influenciado por emoções derivadas de instintos primitivos. Ou seja, confundo meu propósito com muitas outras...

    • 34 min
    #019 Valorização da VIDA [Guia da VIDA]

    #019 Valorização da VIDA [Guia da VIDA]

    Neste episódio falaremos sobre os motivos para valorizarmos a vida. Em especial sobre como criamos nosso senso de importância, como podemos nos sentir mais importantes e como solucionar nossos problemas.

    • 31 min
    #018 Ilusões da Mente [Guia da VIDA]

    #018 Ilusões da Mente [Guia da VIDA]

    Neste episódio falaremos de 2 ferramentas fundamentais da mente que se não forem bem utilizadas podem trazer grandes problemas para nossa vida. Elas são a comparação e a generalização, duas coisas que a mente nunca consegue parar de fazer, seja de forma...

    • 30 min
    #017 Criando e mantendo relacionamentos [Guia da VIDA]

    #017 Criando e mantendo relacionamentos [Guia da VIDA]

    Neste episódio iremos conversar sobre pontos fundamentais para se criar e se manter qualquer relação de forma saudável, seja ela amorosa, familiar, de amizade ou trabalho. Serão 7 tópicos para refletirmos sobre como criar um relacionamento e 7 tópicos...

    • 35 min
    #016 O que eu ganho com isso? [Guia da VIDA]

    #016 O que eu ganho com isso? [Guia da VIDA]

    Quando você avalia se deve ou não fazer algo, você pensa primeiro: O que eu ganho com isso? Neste episódio iremos falar sobre todas as coisas que ganhamos sempre que fazemos algo, mas que estão escondidas e não são visíveis aos olhos.

    • 30 min
    #015 Mecanismos de defesa do ego [Guia da VIDA]

    #015 Mecanismos de defesa do ego [Guia da VIDA]

    Você sabe o que é o ego segundo Freud? Neste episódio vamos falar dessa parte da nossa mente que está sempre criando estratégias para nos defender, porém também causando muitos problemas. Vamos ver 5 mecanismos de defesa do ego que vivenciamos todos os...

    • 32 min

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