Hablemos de Meditación y Alimentación consciente con mi hermosa Gladys García Yo Soy Janeth Coronado

En este episodio tengo una Invitada muy especial, es alguien quien me sigue ayudando a explorar el maravilloso mundo de la Meditación y a quien siempre le estaré agradecida por brindar con tanto amor su conocimiento, Admiro bastante el gran ejemplo que me brinda como un ser que practica firmemente la meditación y la alimentación consciente, te presento a mi adorada Gladys García.

Ahora es muy importante meditar; sobre todo en estos tiempos se ocupa estar mucho mas tranquilos, confiados y protegidos.  A través de la Meditación se logra conectar con tu verdadero ser interno, donde ahí todo está en paz, donde se encuentran todas las respuesta, donde encuentras a tu verdadero guía. De igual manera debemos encontrar ese equilibrio en nuestra alimentación, hacernos conscientes de que le estamos dando a nuestro cuerpo para nutrirlo, el ayuno por ejemplo le brinda una energía y una capacidad increíble de sanarlo,  experimenta!!!; ponlo a prueba y te sorprenderás de la maravillosa respuesta que obtienes de tu cuerpo. 

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