37 episodes

Ich möcht Euch motivieren etwas für Euch und Eure Mitmenschen zu machen. Dazu führe ich Interviews mit interessanten Leuten, die Euch hoffentlich auch inspirieren. Es sind für die Zukunft auch Podcasts geplant, die vom Interview Charackter abweichen, in dem ich z.B. häufige Fragen auch einmal im "Schnelldurchlauf" beantworte.
Es ist auch angedacht einige Interview in Englisch zu führen, so dass ich Euch auch mal Leute vorstellen kann, die leider kein Deutsch sprechen. Es wird dann einen Zusammenfassung in Deutsch und Englisch geben. Das Interview kann ich dann leider nicht 1:1 ins Deutsche übersetzten. Aber viele sprechen diese Sprache ja eh und vielleicht eine weitere Motivation aus seiner Sofa-Komfort-Zone zu kommen und sich neue Fähigkeiten anzueignen.

Hamburg Kettlebell Club Podcast Frank Delventhal

    • Sports

Ich möcht Euch motivieren etwas für Euch und Eure Mitmenschen zu machen. Dazu führe ich Interviews mit interessanten Leuten, die Euch hoffentlich auch inspirieren. Es sind für die Zukunft auch Podcasts geplant, die vom Interview Charackter abweichen, in dem ich z.B. häufige Fragen auch einmal im "Schnelldurchlauf" beantworte.
Es ist auch angedacht einige Interview in Englisch zu führen, so dass ich Euch auch mal Leute vorstellen kann, die leider kein Deutsch sprechen. Es wird dann einen Zusammenfassung in Deutsch und Englisch geben. Das Interview kann ich dann leider nicht 1:1 ins Deutsche übersetzten. Aber viele sprechen diese Sprache ja eh und vielleicht eine weitere Motivation aus seiner Sofa-Komfort-Zone zu kommen und sich neue Fähigkeiten anzueignen.

    Hamburg-Kettlebell-Club_00037_Nik_Tibusek_Eisentherapie_fuer_die_Alten

    Hamburg-Kettlebell-Club_00037_Nik_Tibusek_Eisentherapie_fuer_die_Alten

    Erfahre warum Kraftsport, gerade für ältere Menschen unheimlich wichtig ist. Weshalb es immer der richtige Tag ist, um mit Kraftsport zu beginnen, und du eigentlich immer nur zwar spät dran bist aber nie zu spät. Lerne wie du auch ohne ein Jungspund zu sein, Kraft aufbaust und was du dafür tun musst. Wie fängt man eigentlich an und welcher Kraftsport ist der richtige für mich? All das erfährst du in der neuen Podcast Episode: Eisentherapie für die Alten in der Nik Tibusek auch über sein Spezialgebiet das „Weighted Calistheincs“ spricht, Frank es ausspricht - das er auch gerne einen Wettkampf bestreiten würde und sich dabei um Kopf und Kragen redet ...

    Du erreichst Nik und sein Team unter: Bar-BellCoaching.de
    Info@Bar-BellCoaching.de
    Nik_Tibu auf Instagram: https://www.instagram.com/nik_tibu/

    Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit, mit diesem Online-Kurs, klappt das und bringt Spaß.
    http://bit.ly/MoveBetterOnline

    • 1 hr
    Hamburg-Kettlebell-Club_00036_Fear_is_the_Mind-Killer

    Hamburg-Kettlebell-Club_00036_Fear_is_the_Mind-Killer

    Du kannst immer etwas für Dich tun. Du kannst mehr Gefühl für Dich entwickeln und Dich damit in andere besser einfühlen. Das macht Dich umgänglicher und gleichzeitig körperlich stärker. Regelmäßige Bewegung und Meditaion stärken Dich.

    Sortiere mal Bilder. Vielleicht entdeckst Du einen Freund, der sich freuen würde, wenn Du ihn einmal wieder anrufst.

    Lese mal wieder ein Buch (oder höre ein Audiobook)- Ich empfehle: Dune

    „ I must not fear.
    Fear is the mind-killer.
    Fear is the little-death that brings total obliteration.
    I will face my fear.
    I will permit it to pass over me and through me.
    And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path.
    Where the fear has gone there will be nothing.
    Only I will remain.“ – Frank Herbert, Dune


    (Ich soll keine Angst haben.
    Die Angst tötet das Bewusstsein.
    Angst ist der kleine Tod, der zu völliger Zerstörung führt.
    Ich werde meiner Angst ins Gesicht sehen.
    Ich werde ihr erlauben über und durch mich zu gehen.
    Und wenn sie von mir gegangen ist, werde ich innerlich ihren Weg betrachen.
    Und wenn sie fort ist, wird nichts zurückbleiben.
    Nichts außer mir.)


    Wer Interesse an meinem Move-Better-Online Kurs hat guckt auf:
    http://bit.ly/MoveBetterOnline Goodie im Podcast selber.

    • 15 min
    Hamburg-Kettlebell-Club_00035_A new Start

    Hamburg-Kettlebell-Club_00035_A new Start

    In diesen Zeiten will ich sehen, was ich tun kann, um Dir beizustehen. Corona und die Isolation sind eine Chance, sich weiter zu entwickeln. Wir haben Möglichkeiten, die zuvor noch nie da waren, und es gibt auch Dinge, die wir schon immer hätten tun können.
    Ich will Dir täglich etwas geben, was Dich, motiviert und oder erheitert. Mach was aus Dir ....

    Ein Hoch an meine Podcast Kollegen, die ich uneingeschränkt für die Weiterbildung empfehlen kann:
    BRAINEFFECT (Mein Supplement Sponsor)
    https://www.brain-effect.com/podcast

    Flowgrade Show (Max Gotzler)
    https://www.flowgrade.de/podcast-lp/

    Functional Basics (Carsten Wölfling)
    https://www.functional-basics.de/podcast-carsten-woelffling/

    Moving Monkey (Leon Stage)
    https://www.youtube.com/channel/UC9f6xgE0kgWnSZOm2g2mZzg

    Strength & Skill Podcast (Nik Tibusek von bar-bellcoaching.de)
    https://podcast0115c7.podigee.io

    Sowie den tollen Input den Alex und Andi Pürzel DAS GYM auf Instagram abliefern. Das Studio ist meine Inspiration für mein PT Studio geworden (also DAShomeGYM sozusagen) https://www.instagram.com/intelligentstrength/


    Wer Interesse an meinem Move-Better-Online Kurs hat guckt auf:
    http://bit.ly/MoveBetterOnline Goodie im Podcast selber.

    • 15 min
    Hamburg-Kettlebell-Club_00034_Oliver_Berres_-_Stoizismus_und_Gelassenheit

    Hamburg-Kettlebell-Club_00034_Oliver_Berres_-_Stoizismus_und_Gelassenheit

    Oliver Berres ist Paleo-Lifestyle Coach, Biohacker und Speaker. Oliver beschäftigt sich mit der philosophischen Schule des Stoizismus. Ein zentraler Punkt dieser Philosophie ist die Gelassenheit. Mit seinem Freund Fabian Foelsch betreibt er den Podcast „Talking Brains“. Dort geht es darum wie man sich in anstrengenden Situationen konzentriert. Im entscheidenden Moment im Kopf strak ist sowie die mentale und körperliche Regeneration zu optimieren. So bringt Dich der Stoizismus weiter. So bleibst Du auch in Hektik, Stress und extremen Situationen cool. Schalte rein und entdecke Deine neue Möglichkeiten. 

    Alle Shownotes, Transkription und Links findet Ihr unter:
    https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/148-podcast-34-oliver-berres-stoizismus-gelassenheit.html

    #Stoizismus #Philosophie #Einstellung #MentalerFokus #Ego #Egoismus #Podcast #Selbstlosigkeit #Gelassenheit #Podcast

    • 1 hr 14 min
    Hamburg-Kettlebell-Club_00033_Johannes_Kwella_-_Kettlebell_und_Power

    Hamburg-Kettlebell-Club_00033_Johannes_Kwella_-_Kettlebell_und_Power

    Johannes Kwella (AKA „J“) ist „buff.strong.barefoot“, Kettlebell-Weltmeiste, Personal Trainer, Mitbegründer im SPREE Crossfit Berlin, Powerlifter, Strongman und Crossfit Liebhaber.

    Außerdem ist er auch YouTube Fitness Coach. Auf seinem Kanal mit über 35.000 Abonnenten findet man alles rund um die Themen Strength & Conditioning: Powerlifting, Krafttraining, Crossfit, Ernährung, Real Food und den berühmten „Barefoot-Lifestyle“!

    „Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung“ ist Js Buch über die Kettlebell. Kann ich getrost empfehlen, ist gut – eindeutige Kaufanweisung. Mit dem YouTube Kanal, Buch, Workshops und Personal Trainings möchte Johannes noch mehr Menschen helfen, ein gesundes Leben zu führen und auf ihrem Weg voranzukommen.

    In diesem Podcast geben Johannes und Frank richtig Gas. Wenn Du immer mal 2 Kettlebell-Verrückte, die für Ihren Sport brennen, hören willst, dann bist Du genau richtig. #Brandgefahr

    Hinweis: Dieser Podcast könnte Dich EXTREM flashen und dazu bringen die Kettelbell für Dich zu entdecken. Stark, schlank und durchgeknallt werden sind die üblichen "Nebenwirkungen" der Kettlebell. Höre weiter auf Dein eigenes Risiko ....

    Transkription Shownotes und alle Links gibt es unter:
    https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/146-podcast-33-johannes-kwella-kettlebell-power.html

    #Podcast #Kettelbell #JohannesKwella #DieKraftderKettlebell #Motivation #KettlebellonFire #Training #10000SwingChallenge

    • 1 hr 14 min
    Hamburg-Kettlebell-Club_00032_Dr_Michael_Scholze_gesundes_Trinkwasser_und_Ososefilter

    Hamburg-Kettlebell-Club_00032_Dr_Michael_Scholze_gesundes_Trinkwasser_und_Ososefilter

    Doktor Michael Scholze ist vom Beruf her Physiker und vom Herzen Forscher. Sein Interesse an den Berührungspunkten von Spiritualität und Wissenschaft haben dazu geführt, dass er sich ausführlich mit dem Thema Trinkwasser beschäftigt hat.
    Doktor Michael Scholze hilft den Lesern seines Blogs dabei, ihren Weg zu gesundem Wasser zu finden. Außerdem bietet er detaillierte Bauanleitungen von hochwertigen Osmosefilter-Systemen an. Dies ist die günstigste Weise an hervorragend Wasserfilter zu kommen. Da ja nicht jeder einige Tausend Euro für ein gutes Filtersystem ausgeben will oder kann.
    Mehr darüber was gesundes Wasser ausmacht, wieman es überprüfen und herstellen kann, findest Du im Podcast.


    Die Transkription und alle weiterführenden Links findest Du unter:
    https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/145-podcast-32-dr-michael-scholze-trinkwasser-osmosefilter.html


    Weiterführende Literaturempfehlung: Wasser - viel mehr als H2O: Bahnbrechende Entdeckung: Das bisher unbekannte Potenzial unseres Lebenselements https://amzn.to/2qgwtp4 (Amazon Partner Link)

    #Trinkwasser, #Osmosefilter, #Wasser, #Doppelosmosefilter, #Keimbelastung, #Schwermetalle, #Hormone, #Wasser, #Quellwasser, #natürlichesWasser, #Podcast, #H2O

    • 1 hr 5 min

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