86 episodes

Hvad vil det egentlig sige at være en moderne mand – og hvad skal der til for at opnå et godt forhold, ikke bare til sig selv - men også til sin partner? De spørgsmål og mange flere undersøger forfatter, coach og foredragsholder Mikkel Braginsky i hans jagt på at genfinde mandens identitet. 
Lyt med til personlige og underholdende samtaler med kendte danske mænd om at tage ansvar for sig selv og sin relation at leve sit formål kende sine behov i sit parforhold – og havde adgang til ens sårbarhed.
Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hankøn Mikkel Braginsky

    • Society & Culture
    • 5.0 • 1 Rating

Hvad vil det egentlig sige at være en moderne mand – og hvad skal der til for at opnå et godt forhold, ikke bare til sig selv - men også til sin partner? De spørgsmål og mange flere undersøger forfatter, coach og foredragsholder Mikkel Braginsky i hans jagt på at genfinde mandens identitet. 
Lyt med til personlige og underholdende samtaler med kendte danske mænd om at tage ansvar for sig selv og sin relation at leve sit formål kende sine behov i sit parforhold – og havde adgang til ens sårbarhed.
Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #85 - Felix Smith: Om en fraværende far, at indtage faderollen ansvarsfuldt, ADHD diagnose og mekanikeruddannelse til masaier.

    #85 - Felix Smith: Om en fraværende far, at indtage faderollen ansvarsfuldt, ADHD diagnose og mekanikeruddannelse til masaier.

    Felix´s karriere sejlede for fulde sejl, og det handlede om at være i bevægelse og have fokus på, at få det næste projekt også kom i hus. 
    Men da hans far døde, gik det pludselig op for ham, at der i hans liv kun havde været plads til ham og, at han havde glemt, at han var en del af en familie med to børn. Efter en del eftertænksomhed besluttede Felix sig for, at der skulle ske nogle radikale ændringer i hans liv. Det betød blandt andet, at en skilsmisse var uundgåelig.
    Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:
    https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/
    Mød Felix her:
    https://www.instagram.com/felixtsmith/
    Følg HANKØN på Instagram:
    https://www.instagram.com/hankoen_/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 52 min
    #84 - Frej Prahl: Om at forstå hinandens kærlighedssprog, og hvordan man bliver bedre til at støtte sin partner i svære samtaler.

    #84 - Frej Prahl: Om at forstå hinandens kærlighedssprog, og hvordan man bliver bedre til at støtte sin partner i svære samtaler.

    Frej Prahl er uddannet psykolog og parterapeut med fokus på parforholdet. I denne episode svarer han på spørgsmål om, hvordan man kan støtte sin partner i at blive bedre til at åbne op for, hvad der foregår indeni. For hvordan får man gang i samtaler, der kan være svære for ens partner? Hvordan støtter man, uden at tage over? 
    Og så fortæller Frej om ‘kærlighedssprog’ og om hvilke fordele, der er i at kende sit eget - og sin partners.
    Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:
    https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/
    Mød Frej her:
    https://www.instagram.com/frejprahl/
    Følg HANKØN på Instagram:
    https://www.instagram.com/hankoen_/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 53 min
    #83 - Kristian Halkan: Om at blive ældre. De veje man ikke tog, og dem man skal til at tage. Og meget vigtige livsråd.

    #83 - Kristian Halkan: Om at blive ældre. De veje man ikke tog, og dem man skal til at tage. Og meget vigtige livsråd.

    Skuespiller Kristian Halken er aktuel med filmen 'Rom', som han både har skrevet og spiller en hovedrolle i. Det er på mange måder en personlig film, hvor Kristian undersøger det at blive ældre, og dynamikken i en langvarig relation. 
    I episoden fortæller Kristian åbenhjertet om det at blive ældre. For hvad gør tiden ved ens selvbillede og identitet som mand? Hvordan udvikler kærligheden sig mellem to mennesker efter et mange års forhold? Og hvilke vigtige råd ville Kristian give til sit yngre selv?
    Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:
    https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/
    Lær mere om Kristian her:
    https://da.wikipedia.org/wiki/Kristian_Halken
    Følg HANKØN på Instagram:
    https://www.instagram.com/hankoen_/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 55 min
    #82 - Komiker Rasmus Wallbridge: Om at overkomme sin frygt og så efter det man vil, hashmisbrug og om at være introvert i en ekstrovert verden.

    #82 - Komiker Rasmus Wallbridge: Om at overkomme sin frygt og så efter det man vil, hashmisbrug og om at være introvert i en ekstrovert verden.

    Selvom Rasmus altid har været introvert, besluttede han sig alligevel for at træde frem i spotlyset og gå efter det han drømte om. Han skulle dog en del igennem, blandt andet et hashmisbrug, før han tog springet. Men Rasmus vidste inderst inde, at han var sjov og at på den anden side af frygten, var der en stor personlig belønning.
    Modtag min mail hver 14. dag og få råd og værktøjer til dig og dit forhold:
    https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/
    Mød Ramsus på Instgram:
    https://www.instagram.com/rasmuswallbridge/
    Følg HANKØN på Instagram:
    https://www.instagram.com/hankoen_/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 47 min
    #81 - Torben Haugaard // Manderådet: Om mandens manglende stemme i ligestillingsdebatten, vigtigheden af familien og et uddateret offentligt system.

    #81 - Torben Haugaard // Manderådet: Om mandens manglende stemme i ligestillingsdebatten, vigtigheden af familien og et uddateret offentligt system.

    Torben Haugaard er forfatter, virksomhedskonsulent med fokus på ledelse, psykoterapeut med speciale i par og er talsmand for Manderådet. En organisation der arbejder for ligestillingen af kønene.
    Torben har gennem en årrække haft en agenda: mandens manglende stemme i ligestillingsdebatten. Han mener, at der tales ud fra helt forkerte udgangspunkter, som gør, at vi aldrig kan få en ordentlig debat. Og at de vigtigste områder drukner i en skyttegravskrig mellem kønnene. Nemlig værdien af familie og ikke mindst en stor generation af børn der bliver ofre i debatten.
    Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:
    https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/
    Mød Manderådet her:
    https://manderaadet.dk/manderaadet/
    Følg HANKØN på Instagram:
    https://www.instagram.com/hankoen_/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 49 min
    #80 - Silas Holst: Om manglende faderrolle, empati, mobning og at lære af kriser

    #80 - Silas Holst: Om manglende faderrolle, empati, mobning og at lære af kriser

    Silas Holst er skuespiller, danser og foredragsholder. Hans barndom var udfordret fordi han var anderledes end de andre drenge i skolegården. Og selvom han blev mobbet, var han allerede som dreng meget opmærksom på at sørge for at de der var rundt om ham, havde det godt. 
    Men hvordan kan man forblive empatisk selv i modstanden? Hvordan finder man viljen til at få succes selvom, at det lige så godt kunne have gået den anden vej? Og hvorfor mener Silas at alle par burde give hinanden en terapisession i gave?
    Interviewet er optaget før julen i 2023
    Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:
    https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/
    Mød Silas her:
    https://www.instagram.com/silasholst/
    Følg HANKØN på Instagram:
    https://www.instagram.com/hankoen_/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 2 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Society & Culture

The Viall Files
Nick Viall
MeSsy with Christina Applegate & Jamie-Lynn Sigler
Wishbone Production
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
Unlocking Us with Brené Brown
Vox Media Podcast Network
This American Life
This American Life
Shawn Ryan Show
Shawn Ryan | Cumulus Podcast Network

You Might Also Like

Hjerteflimmer for voksne
DR
DET SIDSTE MÅLTID
Radio4
Brinkmanns briks
DR
Genstart
DR
Parforhold #UdenFilter
Julie Houe & Louise Luckow
Ludvigs Podcast
Ludvig Larsen