Het is jouw verhaal

Jolien Legrand
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY
Het is jouw verhaal

‘Het is jouw verhaal’ en jij mag het schrijven! Ik ben Jolien. Doorheen ouderschap, ondernemerschap en heel wat dieptepunten vond ik een spoor waar ik, met een gereguleerd zenuwstelsel en trouw aan mezelf, in het leven kan staan, en mijn klanten kan begeleiden om hetzelfde te doen. Mijn klanten? Dat zijn mensen die bereid zijn om te zoeken naar een leven dat lichter en meer van zichzelf is, en zich niet meer willen laten leiden door wat onze omgeving voorschrijft. In deze podcast laat ik je met mildheid kijken naar je eigen pad en geef ik je de kracht en het ownership, maar ook een helpende taal, om dit zelf verder uit te stippelen, om jouw eigen verhaal te schrijven. Het is een peptalk voor een leven op jouw voorwaarden! 💥📣

  1. NOV 22

    #13. Over overwhelm en tijdsconfetti: mijn stappenplan bij chaos.

    November is novembering. A lot. En in mijn hoofd betekent dat chaos, overwhelm, en tegelijk frustratie, ongeduld en teleurstelling. De frictie van zoveel mogelijk doen in zo weinig mogelijk tijd... Hoe ik omga met die dynamiek en de patronen die daardoor getriggerd worden, vertel ik in deze aflevering. Ik deel hoe ik overzicht creëer, onzinnige vulling uit mijn dagen filter, en bewust kies hoe ik mijn tijd spendeer. Want tijd en energie zijn mijn 'schaarse goederen' - die wil ik inzetten op een manier die mij dient!   In de masterclass "Onthaast" ga ik dieper in op onze relatie met tijd en hoe we deze kunnen bevrijden van normen en oordelen, om zo meer ruimte te maken voor geluk en levensvreugde ✨ Schrijf in op jolienlegrand.be/onthaast en ontdek hoe jij je tijd anders spendeert ♥️ - Zin in een gratis oefening om jouw tijd en energie te bevrijden? Dat is dit jouw place to be!

    23 min
  2. #12. In een wereld vol prikkels moest ik stilvallen

    NOV 15

    #12. In een wereld vol prikkels moest ik stilvallen

    In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke reis naar balans in een druk leven vol rollen en verwachtingen: Hoe ik bewust leerde (correctie: móest) vertragen in een wereld die altijd in beweging is... Stilstaan is niet achteruitgaan, maar biedt net grootse ruimte voor groei en innerlijke rust. Op één belangrijke voorwaarde: dat je veilig kan thuiskomen bij jezelf. Welk pad ik daarin aflegde, hoe ik nu stilte vind (zonder erdoor verlamd te raken) en een heleboel praktische tips en inzichten die je meteen kan toepassen. → 🌱 Luister nu en ontdek ook mijn mooiste winteraanbod 🥰❄️ Inschrijven kan op jolienlegrand.be/stil (en wacht niet te lang, want ik hou de groep bewust klein!)

    19 min

  3. SEP 18

    #11. Seasoning (over het leven)

    Seasoning is bijkruiden, op smaak brengen. Het is ook doorleven, ervaren en er steviger en met meer veerkracht uit komen. Met de seizoenen als gids, want in onze natuur zijn er geen gemiste kansen - enkel nieuwe cycli van laten groeien en durven loslaten. - In Seasoning neem ik je een jaar lang mee op weg: langs seizoenen en energie, langs thema's die ertoe doen, met liefdevolle steun en áltijd toegepast in het leven. Wat houdt je nog tegen? - Schrijf in op www.jolienlegrand.be/seasoning en op 1 oktober gaan we op weg ♥️

    12 min

  4. AUG 22

    #10. Loslaten (over houvast)

    Loslaten klinkt als een magische oplossing, om enkel nog ruimte te maken voor wat 'stroomt' in je leven. "Maar hoe dan, Jolien?!" Oude patronen, conflicten of bepaalde relaties 'loslaten' kan heel bevrijdend zijn. Het leven lichter maken. Maar loslaten is niet iets wat je moet dóen! Het is geen actieve actie. In deze aflevering ontdek je dat je iets losgelaten hebt, nadat je op de stroom van het leven bent meegedreven. - In dat vertrouwen durven staan, meer rust ervaren omdat je niet vecht tégen het leven, dat is wat we in Seasoning oefenen: Een jaar lang bouwen aan een practice, een handleiding voor jouw beste leven ♥️ Inzichten en kaders die passen bij ieder seizoen écht gaan integreren: over energie, je zenuwstelsel, gewoontes en patronen, relaties, aandacht, tijd, labels, systemische ballast en leiderschap. Ben jij klaar om ruimte te maken voor een leven dat bij je past? >> Seasoning 🌱🌻🍂❄️

    15 min

  5. AUG 1

    #9. Verbinding (over mensen)

    Weinig woorden die vandaag zoveel gebruikt(en zo slecht begrepen...) alsV E R B I N D I N GWe zijn mensen, dus we wíllen verbinding,maar tegelijk zijn we meester in barrières opwerpen,keihard pleasen en onszelf verstoppen.🚨 Allemaal patronen die échte verbinding in de wegstaan, ook met degenen die ons het allerliefst zijn.Over de nood, de voorwaarden en het evenwicht in àlleverbindingen in je leven: daarover gaat deze aflevering🥰-🎧 Heb jij zin in drie dagen verdiepende audiocoaching - helemaal gratis!?Registreer je hier, en ik sta op 17 september klaar met een eerste audiobericht 🎉

    22 min

  6. JUL 10

    #8. Normaal (of niet?)

    Wat is 'normaal'? Waarom wil iedereen dat ik 'normaal' doe? Normaal - is een woord dat veel van ons in een keurslijf duwt. Het is een snelle manier om iemand terecht te wijzen, of ter verantwoording te roepen. Maar willen we eigenlijk wel normaal zijn?! In deze aflevering help ik je om jezelf de juiste vragen te stellen, wanneer je soms voelt 'ik ben precies niet normaal...' - Wil jij graag je eigen norm bepalen, daarin sterk in je schoenen staan en een omgeving vinden waarin dat 'normaal' is? Dan ben je héél welkom in Seasoning - een zalige jaarbegeleiding naar de integere versie van jezelf! We starten in oktober! Op dit moment zijn er nog 3 plekjes met korting vrij - dus wees snel! Schrijf je meteen in ✨

    18 min

  7. JUN 28

    #7. Zomeren (over teveel)

    Wat als de zomer, naast cocktails en genieten, ook gewoon intens en overweldigend is... Ik neem je mee in de energie van dit seizoen, de grootste valkuil van twee maanden zomervakantie, en hoe je wél met een goed gevoel terugkijkt op deze zomer. - Wil jij ook een Zalig Zomerplan maken? Dan zet ik je via deze weg graag op gang!

    12 min

  8. MAR 12

    #6. Druk (over verhalen)

    We hebben het allemaal druk. We voelen de druk van 100 ballen in de lucht, en als er eentje valt, geeft dat nog extra druk om de boel weer recht te trekken... Druk-druk-druk is een identiteit geworden als een andere, maar het is totààl niet onze natuurlijke staat van zijn. Want 'druk' zit niet ín ons: het is een resultaat van een omgeving die niet meer matcht met hoe wij fysiologisch en psychologisch in elkaar zitten. - Dit werd een SUPERinteressant gesprek met Anouck Meier, die recent een boek schreef over alle manieren waarop we onze tijd laten kapen door systemen die ons niet meer dienen. Wil jij minder druk ervaren in je leven? Dan is deze aflevering er ab-so-luut ééntje voor jou! ♥️ - Nood aan meer ruggesteun in het échte leven, om te leven on your own terms - niet volgens het boekje of een podcast, maar net toegepast in real life? Dan is Seasoning jouw place to be! Een jaar lang samen op weg naar een leven dat beter past, én een practice die je daarin ondersteunt. Van 26 tot 28 maart kan je al eens proeven in de gratis audiocoaching!

    50 min
See All (14)

Trailer

About

‘Het is jouw verhaal’ en jij mag het schrijven! Ik ben Jolien. Doorheen ouderschap, ondernemerschap en heel wat dieptepunten vond ik een spoor waar ik, met een gereguleerd zenuwstelsel en trouw aan mezelf, in het leven kan staan, en mijn klanten kan begeleiden om hetzelfde te doen. Mijn klanten? Dat zijn mensen die bereid zijn om te zoeken naar een leven dat lichter en meer van zichzelf is, en zich niet meer willen laten leiden door wat onze omgeving voorschrijft. In deze podcast laat ik je met mildheid kijken naar je eigen pad en geef ik je de kracht en het ownership, maar ook een helpende taal, om dit zelf verder uit te stippelen, om jouw eigen verhaal te schrijven. Het is een peptalk voor een leven op jouw voorwaarden! 💥📣

Information

  • Creator
    Jolien Legrand
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Jolien Legrand
  • Show Website
    Het is jouw verhaal

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada