Heureux au présent - Pascal Quionquion Pascal Quionquion - Heureux au présent

Avec l'art d'accuser le coup face à tout ce qui arrive, vous saurez faire face à des situations de vie pénibles et douloureuses. Il serait plus juste de dire que ce que vous trouviez insurmontable dans le passé se verra acceptable, loin de vous renverser. 

Comment y parvenir ? 

Ecoutez le podcast maintenant.

Dans ce podcast, je vous donnerai les trois secrets pour être ouvert d’esprit. Il va de soi que la tolérance en sera exclue puisqu’elle y est étrangère. 

Je veillerai à ce que vous ayez tous les outils à la fin de ce podcast pour manifester une détermination à rester ouvert d'esprit ou à le devenir. En adoptant un esprit ouvert et en le développant, vous augmenterez votre malléabilité mentale. Impact garanti sur le bonheur. C’est certain. 

Bonne écoute

Lors d'une discussion avec Laurie que j'accompagne, j’entends sa peur profonde d'être heureuse. Elle craint que l'amour pour son enfant ne conduise à une douleur insupportable en cas de malheur. Cette réflexion éveille en elle la question lancinante : "Comment être heureux dans un monde d'injustice et de souffrance ?". « Comment goûter la vie malgré les arnaques, enlèvements et violences ?" Ajoute-t-elle. 

Fasciné par cet échange, je décide d'enregistrer ce podcast. A sa question initial, s’ajoutent : 


Est-ce que ça a du sens d'être heureux alors que le malheur est autour de nous? 
Est-ce qu'on devrait se sentir mal à l'aise de ça? 
Quel sens ça pourrait avoir de se sentir mal à l'aise ou de se sentir coupable de cette réalité-là ?
Et qu'est-ce que ça pourrait vouloir dire de se poser cette question comme un problème? De se dire : "Mais si je suis heureux, est-ce que ce n'est pas un problème parce que d'autres sur Terre souffrent?" 

Je réponds à ces questions existentielles avec un profond plaisir. 

Retrouvons-nous tout de suite dans le podcast.

La dépression saisonnière serait une fatalité, selon certains. Pour moi, c'est un mensonge que je dénonce avec Elisabeth Balestrieri.

Avancer la dépression hivernale est une stratégie pour prendre un certain contrôle et un contrôle certain. Une approche qui fonctionne chaque année.

Pour sortir de l'entonnoir médiatique, écoutez ce podcast qui vous donne les clés pour comprendre de quoi il est question. C'est un moyen de reprendre le pouvoir sur vous-même.

Un podcast à écouter et à partager.

Pascal

Entrons dans le match entre résultat et expérience. Aujourd'hui, je veux clarifier les choses pour ceux qui se demandent s’il est préférable de privilégier l'expérience ou le résultat trouvent une réponse.

Faire la différence entre résultat et expérience est essentiel, car nous avons tendance à privilégier le résultat dans notre société axée sur la performance.

Mais pourquoi faire cette distinction ? Parce que trop souvent, nous utilisons les résultats pour nous juger, pour nous faire mal, sans considérer notre singularité.

Yang et Kloczko décrivent un schéma de pression intérieure où l'exigence de résultats prime, nous laissant peu de place pour simplement profiter de la vie.

Nous verrons tout ça avec un exercice concret pour que vous arriviez à utiliser le résultat et l'expérience à votre avantage.

Bon écoute 

Dans ce podcast, "Faites-vous la fête", nous abordons un aspect souvent sous-estimé mais fondamental de notre bien-être : la célébration de soi. 

Alors que nous sommes prompts à applaudir les autres lors de moments spéciaux, nous oublions parfois de nous accorder cette même reconnaissance. Pourtant, reconnaître nos propres réalisations et nous célébrer est d'une importance capitale. 

En écoutant attentivement, vous découvrirez des moyens pratiques pour intégrer cette habitude enrichissante dans votre quotidien, en développant des stratégies et des rituels personnels pour vous féliciter et vous encourager. 

Nous analysons comment les individus célèbrent leurs succès et pourquoi cette pratique est si essentielle pour notre équilibre mental et émotionnel. Rejoignez-nous pour une conversation stimulante sur l'importance de reconnaître et de célébrer nos propres réussites.