8 min
Hier en nu Binnenwerk
-
- Mental Health
Vandaag een kortere meditatie, eentje om helemaal te landen in het hier en nu.
Ideaal als eerste hulp bij overactieve breinen, of als je tot rust wil komen net voor het slapengaan bijvoorbeeld. Eenvoudig en effectief.
Vandaag een kortere meditatie, eentje om helemaal te landen in het hier en nu.
Ideaal als eerste hulp bij overactieve breinen, of als je tot rust wil komen net voor het slapengaan bijvoorbeeld. Eenvoudig en effectief.
8 min