Hors Norme ｜Le secret des athlètes français

Pierre Douat
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  • SPORTS
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Hors Norme : les histoires inspirantes d’athlètes français, sous forme d'interviews sans filtre. Moi, décathlonien et entrepreneur, je reçois ces champions de haut niveau pour comprendre leur mode de pensée, leurs outils et leur quotidien. On parle aussi de nutrition et de micro nutrition pour booster la performance et viser l’excellence. De la piste à la vie, plongez dans leurs défis, victoires et résilience et découvrez ce qui rend ces invités exceptionnels.

Episodes

  1. Hors Normes : Estelle Fabre, du 400m Haies au Coaching en Ligne – Une Star des Réseaux

    OCT 26

    Hors Normes : Estelle Fabre, du 400m Haies au Coaching en Ligne – Une Star des Réseaux

    🎙️ Dans ce nouvel épisode de Hors Normes, plongez dans l’univers d’Estelle Fabre, athlète passionnée de 400m haies et créatrice de contenu qui fait vibrer les réseaux sociaux. Avec sa communauté en ligne, Estelle ne se contente pas de briller sur la piste : elle vit de sa passion grâce à des partenariats avec des marques et son activité de coaching en ligne. Dans cet échange, on retrace son parcours, ses stratégies pour bâtir une audience fidèle, et comment elle transforme son amour du sport en contenu captivant. Elle partage aussi des conseils concrets pour vous, athlètes, qui voulez vous lancer sur les réseaux sociaux. Un épisode motivant pour allier sport, créativité et ambition ! 📺 Regardez maintenant et abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! 🎧 Écoutez aussi sur Youtube et Apple Podcast 📱 Suivez Estelle :  ⁨@estellefbe⁩  @estelle.fitnessPour contacter Estelle : estellefabre@ambission.co --------------------------------------------------------------------- Sur les réseaux : ✥ / https://www.instagram.com/horsnorme.podcast✥ / https://www.instagram.com/pierrodeca ✥ / https://www.facebook.com/pierre.douat ✥ / https://www.linkedin.com/in/pierrodeca ✥ / https://www.tiktok.com/pierre-douat ✥ / https://x.com/PierreDouat

    56 min
  2. Valentin Charles - Running - De la piste aux Réseaux Sociaux, Il a travaillé avec Dior et partagé des balles avec Roger Federer

    SEP 14

    Valentin Charles - Running - De la piste aux Réseaux Sociaux, Il a travaillé avec Dior et partagé des balles avec Roger Federer

    🎙️ Bienvenue dans Hors Normes, le podcast qui décrypte les parcours inspirants des athlètes français ! Après une petite pause estivale pour m'acclimater à mon nouveau quotidien aux États-Unis, je reviens avec la tête pleine d'idées et un invité d'exception : Valentin Charles. Ancien décathlonien de haut niveau, champion de France en salle de l'heptathlon en 2022 à Miramas avec 5 694 points, Valentin est aujourd'hui créateur de contenu à plein temps ! Instagram (@vallcharles). Dans cet épisode, on retrace son parcours sur la piste, ses meilleurs souvenirs d'athlète et ses exploits !  Valentin nous partage son expérience et nous explique comment les réseaux sociaux peuvent transformer la carrière d'un sportif : attirer des partenaires, inspirer les autres, et ouvrir des portes folles. Accrochez-vous jusqu'au bout pour ses anecdotes dingues sur les événements "hors norme" auxquels il a été invité grâce à son contenu. Un échange motivant pour tous les athlètes qui veulent se lancer sur les réseaux ! 📺  Regardez maintenant et abonnez-vous pour ne rien rater !  Que pensez-vous des réseaux pour booster votre passion ? 🎧 Écoutez aussi sur Youtube et Apple Podcast 📱 Suivez Valentin : @vallcharles @valsportlife Pour contacter Valentin : valentin@gisele-paris.fr --------------------------------------------------------------------- Sur les réseaux : ✥   /  https://www.instagram.com/pierrodeca ✥   / https://www.facebook.com/pierre.douat ✥   /  https://www.linkedin.com/in/pierrodeca ✥   / https://www.tiktok.com/pierre-douat ✥   / https://x.com/PierreDouat

    1h 27m
  3. Hors Norme : Elina Giallurachis, du Saut à la Perche au 400m, un Burn out sportif puis un Nouveau Départ

    JUL 17

    Hors Norme : Elina Giallurachis, du Saut à la Perche au 400m, un Burn out sportif puis un Nouveau Départ

    🎙️ Dans ce nouvel épisode de Hors Norme, découvrez le parcours extraordinaire d’Elina Giallurachis, championne de France élite de saut à la perche 2021 (4,41m à Miramas), qui a tout quitté à 23 ans pour se lancer dans le 400m. Confrontée à une perte de confiance et à la peur de se blesser à la perche, Elina a choisi de se réinventer. Dans cet échange, elle se confie sur les raisons psychologiques de cette reconversion radicale, les défis de surmonter ses peurs, et sa nouvelle passion pour le 400m. On explore aussi sa préparation, ses ambitions et la force mentale nécessaire pour repartir de zéro. Un épisode inspirant sur la résilience, le courage et la poursuite de nouveaux rêves ! 📺 Regardez maintenant et abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Laissez un commentaire pour partager ce que le changement audacieux d’Elina vous inspire. 📱 Suivez Elina sur Instagram : @elinagiallurachis ---------------------------------------------------------------------Sur les réseaux :✥ / https://www.instagram.com/pierrodeca✥ / https://www.facebook.com/pierre.douat✥ / https://www.linkedin.com/in/pierrodeca✥ / https://www.tiktok.com/pierre-douat✥ / https://x.com/PierreDouat---------------------------------------------------------------------

    1h 11m
  4. Hors Norme : Maxime Moitié-Charnois, il bat le record de Kevin Mayer

    JUL 3

    Hors Norme : Maxime Moitié-Charnois, il bat le record de Kevin Mayer

    🎙️ Dans ce nouvel épisode de Hors Normes, plongez dans le parcours fulgurant de Maxime Moitié-Charnois, la pépite du décathlon français. À seulement 18 ans, il pulvérise le record de France junior de l’heptathlon en salle, détenu par Kevin Mayer, avec 6 015 points aux championnats de France 2023 à Val-de-Reuil – la 2e meilleure performance mondiale junior de tous les temps ! Maxime vient de réaliser les minimas pour les championnats d’europe espoir. Il se confie sur ses débuts à Montauroux, les défis du décathlon, sa préparation mentale et physique, et ses rêves de marcher dans les pas des plus grands. Un épisode inspirant sur la détermination, le talent et l’avenir de l’athlétisme français ! 📺 Regardez maintenant et abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Laissez un commentaire pour partager ce que l’histoire de Maxime vous inspire. 📱 Suivez Maxime sur Instagram : @maximemoitiecharnois | Follow me : @pierrodeca ---------------------------------------------------------------------Sur les réseaux :✥ / https://www.instagram.com/pierrodeca✥ / https://www.facebook.com/pierre.douat✥ / https://www.linkedin.com/in/pierrodeca✥ / https://www.tiktok.com/pierre-douat✥ / https://x.com/PierreDouat

    1h 4m
  5. Hors Norme : Mathilde Guillaume, du 100m haies à une nouvelle vie

    JUN 27

    Hors Norme : Mathilde Guillaume, du 100m haies à une nouvelle vie

    🎙️ Plongez dans un nouvel épisode de Hors Norme, où l’on donne la parole aux athlètes français aux parcours uniques. Aujourd’hui, je reçois Mathilde Guillaume, une amie et l’une des meilleures françaises en 100m haies. Alors qu’elle vit sa dernière saison avec l’athlétisme comme priorité avant de se lancer dans des études de kinésithérapie, Mathilde se confie sur son parcours, ses performances, et les défis d’équilibrer haut niveau et projets personnels. On parle aussi de sa reconversion, de ses doutes, et d’un nouveau projet qui va vous surprendre. Un épisode émouvant sur la passion, la transition, et le courage de suivre ses rêves !📺 Regardez maintenant et abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Laissez un commentaire pour partager ce que la reconversion de Mathilde vous inspire.📱 Suivez Mathilde sur Instagram : @mathildeguillaume | Suivez-moi @pierrodeca --------------------------------------------------------------------- Sur les réseaux : ✥ / https://www.instagram.com/pierrodeca ✥ / https://www.facebook.com/pierre.douat ✥ / https://www.linkedin.com/in/pierrodeca ✥ / https://www.tiktok.com/pierre-douat ✥ / https://x.com/PierreDouat ---------------------------------------------------------------------Retrouvez le podcast sur votre plateforme d'écoute préférée : ▶️ Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/fr/podcast/hors-norme-le-secret-des-athl%C3%A8tes-fran%C3%A7ais/id1799851319?i=1000714772005 ▶️ Youtube https://youtu.be/0dqHQHsB3xg?si=OjjTJn9SaIoCAg6X #Athlétisme #100mHaies #MathildeGuillaume #Reconversion #HorsNormes

    1h 9m
  6. Hors Norme - Tom campagne : champion de France de saut en longueur et qualifié aux JO 2024

    JUN 5

    Hors Norme - Tom campagne : champion de France de saut en longueur et qualifié aux JO 2024

    🎙️ Dans ce nouvel épisode de Hors Norme, plongez dans le parcours inspirant de Tom Campagne, sauteur en longueur licencié à Bordeaux Athlé. Champion de France élite 2024, 5e aux championnats d’Europe à Rome, et qualifié pour les JO de Paris 2024, Tom nous livre une discussion sans filtre. Il revient sur son ascension vers le haut niveau, sa désillusion aux Jeux de Paris, ses techniques de préparation mentale, et ses plus grands défis sur et en dehors de la piste. En bonus, il partage un coup de gueule percutant sur la dégradation de l’ambition en France. Un épisode inspirant, chargé de résilience et de réflexions sur le sport et la société !👉 Si tu es passionné(e) de sport, d’athlétisme ou d’histoires inspirantes, cet épisode est fait pour toi.Son mail pour les partenaires : tomcampagne.contact@gmail.com📱 Suivez Tom sur Instagram : @tomcampagne---------------------------------------------------------------------Sur les réseaux :✥ / https://www.instagram.com/pierrodeca✥ / https://www.facebook.com/pierre.douat✥ / https://www.linkedin.com/in/pierrodeca✥ / https://www.tiktok.com/pierre-douat✥ / https://x.com/PierreDouat---------------------------------------------------------------------#Athlétisme #PodcastSport #TomCampagne#Sautenlongueur #Paris2024 #HorsNorme #sportdehautniveau

    1h 54m
  7. Hors Norme – Alizée Minard : Championne de France de javelot et rêve olympique

    MAY 15

    Hors Norme – Alizée Minard : Championne de France de javelot et rêve olympique

    Dans cet épisode de Hors Norme, je reçois Alizée Minard, Championne de France 2024 du lancer de javelot 🇫🇷. Elle revient sur son parcours hors du commun, de ses débuts à Capbreton et à la perche, à son expérience aux États-Unis à Arizona State University, jusqu’à sa course contre la montre pour décrocher une place aux Jeux Olympiques de Paris 2024.Dans cet épisode nous abordons son objectif de battre le record de France de Mathilde Andraud, ses entraînements et ses galères pour trouver un stade… elle dit tout.Un témoignage puissant sur la résilience, la passion, et le haut niveau dans un sport trop peu médiatisé.👉 Si tu es passionné(e) de sport, d’athlétisme ou d’histoires inspirantes, cet épisode est fait pour toi. Son mail pour les partenaires : alizee.minard@hotmail.com 🌟 Zoom partenaire : BodycheckupDans cet épisode, je vous parle de Bodycheckup. Expert en analyse du microbiote intestinal pour optimiser la performance sportive. 70% des sportifs réguliers souffrent de micro-perméabilité intestinale, causant inflammation et blessures. Avec un kit d’analyse à domicile et l’expertise de 35 spécialistes, Bodycheckup identifie les aliments et compléments adaptés à chaque athlète. Une collaboration est en cours pour une gamme de compléments dédiée aux sportifs. Un vrai game changer pour la santé et la récupération !Avec mon lien, vous bénéficiez directement de 10% de réduction sur les analyses et les compléments alimentaires. Intégrez le code PIERRE pour bénéficier de cette réduction. Cliquez ici : https://bodycheckup.com/?sca_ref=8577760.4hjINxSbQOpc ------------------------------------------------------------ Sur les réseaux : ✥ / https://www.instagram.com/pierrodeca ✥ / https://www.facebook.com/pierre.douat ✥ / https://www.linkedin.com/in/pierrodeca ✥ / https://www.tiktok.com/pierre-douat ✥ / https://x.com/PierreDouat ------------------------------------------------------------#Athlétisme #PodcastSport #AlizéeMinard #LancerDeJavelot #Paris2024 #HorsNorme #SportDeHautNiveau

    1h 8m
  8. Gabriel Tual - Roi du 800m en Europe & Record de France - Le déclic après sa fracture de la clavicule

    APR 29

    Gabriel Tual - Roi du 800m en Europe & Record de France - Le déclic après sa fracture de la clavicule

    🎙 « Hors Norme » : Rencontre avec Gabriel Tual, Champion d’Europe 2024 du 800m !Plongez dans l’univers de Gabriel Tual, premier Français sacré champion d’Europe du 800m à Rome 2024 🥇. Étoile de l’athlétisme, il a redéfini le 800 mètres en pulvérisant le record de France lors d'une course historique à Paris (1’41’’61) et s’est classé 6e aux JO de Paris 2024. Cet épisode explore son parcours : ses débuts à Agen, sa montée fulgurante, sa préparation mentale, et ses objectifs pour la saison à venir. Un échange captivant sur la passion et la résilience au plus haut niveau ! 🌟 Zoom partenaire : BodycheckupDans cet épisode, je vous parle de Bodycheckup. Expert en analyse du microbiote intestinal pour optimiser la performance sportive. 70% des sportifs réguliers souffrent de micro-perméabilité intestinale, causant inflammation et blessures. Avec un kit d’analyse à domicile et l’expertise de 35 spécialistes, Bodycheckup identifie les aliments et compléments adaptés à chaque athlète. Une collaboration est en cours pour une gamme de compléments dédiée aux sportifs. Un vrai game changer pour la santé et la récupération !Avec mon lien, vous bénéficiez directement de 10% de réduction sur les analyses et les compléments alimentaires. Intégrez le code PIERRE pour bénéficier de cette réduction. Cliquez ici : https://bodycheckup.com/?sca_ref=8577760.4hjINxSbQOpc 💬 Qu’est-ce qui vous inspire dans les parcours comme celui de Gabriel ? Comment boostez-vous votre santé pour performer ? Partagez vos idées ! #HorsNorme #GabrielTual #Athlétisme #800m #running #PodcastSport #ChampionDEurope

    1h 15m
  9. Téo Bastien - Athlétisme - De la Réunion à la métropole pour devenir l'un des meilleurs Français

    APR 8

    Téo Bastien - Athlétisme - De la Réunion à la métropole pour devenir l'un des meilleurs Français

    Bienvenue dans « Hors Norme », le podcast dédié aux parcours des athlètes français. Aujourd’hui, je vous présente Téo Bastien, sacré Champion de France de l’heptathlon en 2025. Lors de cette compétition à Miramas, Téo a marqué les esprits en dépassant pour la première fois la barre symbolique des 6000 points, atteignant 6026 points. Après l’enregistrement de cet épisode, il a pris part aux championnats d’Europe à Apeldoorn, où il a dû abandonner après le 60m haies, en deuxième journée de l’heptathlon. Dans cet échange, on revient sur son parcours : ses débuts dans les épreuves combinées, ses rêves, les efforts réalisés pour intégrer l’élite, et ses objectifs pour la saison estivale. Notez qu’un souci de micro a affecté l’enregistrement ; j’ai fait de mon mieux pour optimiser le son, mais je m’excuse par avance si certains moments manquent de clarté. Bonne écoute ! ---------------------------------------------------------------------Sur les réseaux : Instagram @Téobastien @Pierrodeca Youtube @PierreDouatDecathlon

    1h 43m
  10. Luc Brewin - Athlétisme - A quelques points de battre Simon Ehammer

    MAR 21

    Luc Brewin - Athlétisme - A quelques points de battre Simon Ehammer

    Hors Norme , le podcast qui explore les parcours des athlètes français. Aujourd’hui, je reçois Luc Brewin, numéro un français de l’heptathlon en 2025, qui a brillé lors du meeting X Athletics en talonnant le Suisse Simon Ehammer jusqu’au bout. Dans cet épisode, on retrace son chemin : ses premiers pas dans les épreuves combinées, ses ambitions, les sacrifices consentis pour rejoindre l’élite, et son record qui le hisse sur la haute scène internationale. On parle aussi de ses plus gros échecs, ses victoires marquantes, et comment il gère stress, concurrence et attentes. Discret et simple au quotidien, Luc réalise pourtant des exploits hors du commun ! Il nous confie son amour pour les échecs et les podcasts, avant de dévoiler ses projets pour 2025 et sa philosophie du sport. #sport #athletisme # performance #running #decathlon #heptathlon

    1h 18m
  11. Etienne Daguinos - Running - Il bat le record d'Europe du 10km sur route

    MAR 4

    Etienne Daguinos - Running - Il bat le record d'Europe du 10km sur route

    Hors Norme : plongez dans les secrets d’Étienne Daguinos, ex-recordman d’Europe du 10 km et spécialiste du demi-fond. Dans cet épisode, je décrypte son parcours : débuts, défis, résilience, nutrition et performance. De ses sacrifices à sa vision de l’athlétisme français, Étienne partage son histoire, ses rituels et ses ambitions, dont viser la gagne au championnat d’europe de 10km sur route. #athletisme #performance #running #podcast

    1h 41m
  • 11 Episodes

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Hors Norme : les histoires inspirantes d’athlètes français, sous forme d'interviews sans filtre. Moi, décathlonien et entrepreneur, je reçois ces champions de haut niveau pour comprendre leur mode de pensée, leurs outils et leur quotidien. On parle aussi de nutrition et de micro nutrition pour booster la performance et viser l’excellence. De la piste à la vie, plongez dans leurs défis, victoires et résilience et découvrez ce qui rend ces invités exceptionnels.

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