13 min
How to Find Back Motivation to Do Things? Myndset Podcast
-
- Mental Health
Pernah gak lo merasa kok makin lama motivasi lo dalam bekerja untuk mencapai goals lo itu makin hilang ya?
Atau apakah lo adalah salah satu orang yang tau kalo scrolling sosmed berlebihan itu gak bagus, but you still do it anyway?
Bisa jadi, si ‘too much dopamine’ is the culprit behind this.
Di episode ini, gue bakal jelasin dengan simple apa itu dopamine dan apa pros and cons dibalik dopamine.
Tune in to episode ini untuk cari tau apa itu Dopamine, apa hubungannya dengan motivasi dan goals kita, serta apa yang bisa kita lakukan untuk Dopamine Detox.
(1:30) Beginning of episode
(2:32) Apa itu Neurotransmitter dan Dopamin?
(3:12) Too much dopamine, then what? Apa yang terjadi kalo kita gak tau cara mengontrolnya?
(8:57) Solusi yang dapat membantu memulihkan dopamine receptor kita
Pernah gak lo merasa kok makin lama motivasi lo dalam bekerja untuk mencapai goals lo itu makin hilang ya?
Atau apakah lo adalah salah satu orang yang tau kalo scrolling sosmed berlebihan itu gak bagus, but you still do it anyway?
Bisa jadi, si ‘too much dopamine’ is the culprit behind this.
Di episode ini, gue bakal jelasin dengan simple apa itu dopamine dan apa pros and cons dibalik dopamine.
Tune in to episode ini untuk cari tau apa itu Dopamine, apa hubungannya dengan motivasi dan goals kita, serta apa yang bisa kita lakukan untuk Dopamine Detox.
(1:30) Beginning of episode
(2:32) Apa itu Neurotransmitter dan Dopamin?
(3:12) Too much dopamine, then what? Apa yang terjadi kalo kita gak tau cara mengontrolnya?
(8:57) Solusi yang dapat membantu memulihkan dopamine receptor kita
13 min