HPI et heureux

La mémoire des rêves... Que se passe-t-il dans notre tête, dans notre cerveau, lorsque nous rêvons ? D’où viennent-ils ? Plongez dans vos rêves avec Perrine Ruby, chercheuse Inserm en neurosciences cognitives, au centre de recherche en neurosciences de Lyon et responsable du projet « Sommeil, rêve et cognition », pour les comprendre, pour les analyser, et pour les utiliser.

Découvrez comment mieux vous connaître, gérer votre stress et booster votre confiance en vous. Améliorer vos relations grâce à des discussions dynamiques, des exercices pratiques et des conseils concrets. En seulement 15 minutes par épisode, vous découvrirez comment développer des stratégies pour une vie plus équilibrée et épanouissante. Rejoignez-nous pour un voyage inspirant vers votre meilleur moi grâce au développement personnel sur "Mieux se comprendre".

Emilie de Bueil est psychologue du travail, coach, thérapeute et associée du cabinet Paccard-Balmat. Elle évoque dans ce programme les raisons multiples de s'engager dans une thérapie et explore pour nous les différents courants et profils de psy : psychologue, psychothérapeute, psychiatre... sans oublier d'aborder la question de la relation avec son psy.

Abonnez-vous à Bulle audio, la chaîne qui vous propose le meilleur des contenus méditations, relations et psycho. Le capital psychologique. Le capital psychologique donne des informations sur la personne que vous êtes. En le développant, il vous permet de devenir la personne que vous souhaitez. Il est composé de l’auto-efficacité, l’espoir, l’optimisme et la résilience. Dans ce podcast, chacune de ces composantes sera abordée pour vous permettre de vous connaître et ainsi, devenir la meilleure version de vous-même.

A travers le parcours hors-normes de Franck Gbaguidi, passé des quartiers sensibles de la Seine-Saint-Denis aux bancs de la Columbia University, ce programme propose de donner des clés pour trouver "sa raison d'être". Au fil de ces cinq épisodes, Franck Gbaguidi explore les méthodes pour passer du rêve à la réalité, de l'idée au projet et de nous permettre de découvrir ce qui donne du sens à nos vies.

Abonnez-vous à Bulle audio, la chaîne qui vous propose le meilleur des contenus méditations, relations et psycho. L'hypersensibilité. Vous avez l’impression d’être le seul à ne pas supporter certains sons ? Vous faites preuve d’une très grande empathie ? Vous avez parfois du mal à vous adapter en société ? Vous faites peut-être partie des 20 à 30% de la population considérée comme hypersensible ! Un état souvent méconnu et dont les caractéristiques, associées à la faiblesse, sont en globalité décriées. Dans ce podcast, Fabrice Midal, philosophe et écrivain, vous aide à comprendre comment l’hypersensibilité, une fois comprise et acceptée, peut être source de grands bonheurs. Vous découvrirez à quel point ceux qui la vivent sont un atout pour notre société et comment vivre pleinement lorsqu'on est hypersensible.