46 min
Hvor viktig er det å hvile? EVOLUTION - Treningspodcast
-
- Fitness
Restitusjon er viktig for å skape overskudd i en treningshverdag. Hvor mye bør du hvile for å få god effekt?
Restitusjon er viktig for å skape overskudd i en treningshverdag. Hvor mye bør du hvile for å få god effekt?
46 min