244 episodes

Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.

Pace on Earth podcast Ellen och Johnny – ultralöpare

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.

    #237 - Lotta Thörn, eldsjälen inom svensk ultralöpning som månar om att alla ska vara välkomna

    #237 - Lotta Thörn, eldsjälen inom svensk ultralöpning som månar om att alla ska vara välkomna

    Lotta Thörn är landslagsledare för ultralöpning och lagledare för 100 km. Hon har också länge varit en del av Pace on Earth-gänget och är en verklig eldsjäl inom ultralöpning. För fem år sedan startade hon löparklubben Scania Road Runners och är nu även tävlingsarrangör för ett flertal stora ultralopp i Sverige, bland annat Viadal ultra.


    Lotta på instagram @lottathorn
    Scania Road Runners https://www.scaniaroadrunners.se/

    Trans Scania 246 km https://www.scaniaroadrunners.se/trans-scania
    Lejonbragden 100 km https://www.scaniaroadrunners.se/lejonbragden
    Viadal ultra https://www.viadalevent.se/se/viadal-ultra
    Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching

    • 1 hr 1 min
    Vad är bäst? A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra?

    Vad är bäst? A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra?

    Hur behöver man justera sin mentala inställning mellan olika typer av ultralopp? Vad skiljer egentligen loppen åt? Och är A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra bäst?
    Vissa typer av lopp passar vissa människor bättre. Medan andra verkar kunna springa nästan vad som helst med lyckat resultat! Själva har vi våra favoriter och här jämför vi för- och nackdelar med de olika ultraloppen. Vi pratar också om den mentala inställningen på kortare ultror jämfört med riktigt långa.
    Anmäl dig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil >

    • 1 hr 8 min
    Matilda Gend, spring dig glad!

    Matilda Gend, spring dig glad!

    Vi träffar Matilda Gend som har gjort superbra resultat fast hon är väldigt ny inom ultra. Hon debuterade 2021 då hon sprang 6-timmars i Skövde och lyckades klämma till med 73,2 km. Under 2022 vann hon Tjörnarparen 50 km och gjorde ytterligare ett fantastiskt resultat på 6-timmars på drygt 71 km.
    Jämfört med många andra ultralöpare inom eliten tränar hon inte så många timmar per vecka, och här får vi höra henne berätta mer om träningen, hur hon förbereder sig inför lopp, vilka rutiner hon har och hur hon tänker om den där ständiga viljan att stå överst på prispallen.
    Matilda Gend på instagram @spring_dig_glad
    Anmäl dig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil >

    • 1 hr 20 min
    Utrustning för löpning med Viktoria Bergsman från La Sportiva

    Utrustning för löpning med Viktoria Bergsman från La Sportiva

    I det här avsnittet pratar vi om allt som har med utrustning att göra. Kläder, skor, pannlampor, vätskesystem och ryggsäckar, stavar och allt annat viktigt som vi behöver för att göra löpningen mer bekväm och rolig. Vi har bjudit in Viktoria Bergsman från La Sportiva Sverige och hon har verkligen koll på vad man behöver tänka på när man ska köpa en ny regnjacka eller uppdatera sina stavar inför nästa bergsultra.
    Du som vill prova La Sportiva kan använda Ellens rabattkod som ger 15% rabatt på allt på https://lasportiva.se Ange ellenxlasportiva15 vid utcheckning så får du 15% på alla ordinarie priser!
    Du hittar också mycket finfin utrustning i vår shop på https://paceonearth.runon.se/sv/

    • 1 hr 10 min
    Att tävla eller inte tävla

    Att tävla eller inte tävla

    Måste man som löpare tävla? Och varför tävlar vi egentligen — är det för att testa våra gränser eller för att uppleva ett äventyr med vänner? Eller av nån helt helt annan anledning? Och när är det bättre att avstå från att tävla helt och hållet?
    I helgen pågår tre stora ultralöpningstävlingar i Sverige och vi djupdyker i dessa frågor om att tävla och allt som rör det där med att ställa sig på startlinjen till ett lopp!
    Kolla in vår shop https://paceonearth.runon.se/sv/

    • 57 min
    Spiral stabilisering och varför du kan skippa löpskolningsövningarna med Linda Lövqvist

    Spiral stabilisering och varför du kan skippa löpskolningsövningarna med Linda Lövqvist

    Vi träffar Linda på “I’m a runner” och pratar om löpteknik ur ett lite annorlunda perspektiv. Linda förklarar varför vi bör skippa de traditionella löpskolningsövningarna och istället satsa på spiral stabilisering för att bli bättre löpare och framför allt för att bli av med de vanliga löparskadorna.
    LÄNKAR
    Linda på instagram @imarunner.se
    Kontakta Linda och läs mer om i I’m a runner-loppet på https://imarunner.se
    Transformera din löpning 25-29 maj https://paceonearth.se/loparresor/transformera-din-lopning

    • 1 hr 13 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Dr. Mark Hyman
Rob Dial and Kast Media
Betches Media

You Might Also Like

Johan och Erik
Petra Månström
Runners World Sweden
Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson
Daniel Westergren & Johnny Hällneby
Jesus och Manne