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El Método es una sección del programa La Ciutat de Onda Cero donde la presentadora Mónica Günther charla con el coach Julio Rosales sobre asuntos relativos el desarrollo personal, el coaching y la psicología.

El Método de Julio Rosales Julio Rosales

    • Mental Health

El Método es una sección del programa La Ciutat de Onda Cero donde la presentadora Mónica Günther charla con el coach Julio Rosales sobre asuntos relativos el desarrollo personal, el coaching y la psicología.

    79. El decálogo del salto profesional

    79. El decálogo del salto profesional

    En este ultimo capítulo de "El Método" resumimos en 10 claves la manera de buscar o cambiar de trabajo de manera efectiva. ¿Quieres cambiar de trabajo pero no sabes por dónde empezar? Estas reflexiones te darán el primer empujón.
    Emisión original: 28/8/2019

    • 11 min
    78. El decálogo del cambio de vida

    78. El decálogo del cambio de vida

    Después de vacaciones, igual que en enero, nos solemos plantear un cambio de vida radical. La realidad es que pocas personas lo consiguen. ¿Quieres conocer la manera de que tus propósitos se hagan realidad? Escucha los 10 consejos para adquirir nuevos hábitos.
    Emisión original: 21/8/2019

    • 10 min
    77. El decálogo del amor sano

    77. El decálogo del amor sano

    Ho hacemos un resumen en unas breves reflexiones sobre lo que es, o debería ser, el amor sano. ¿Has tenido relaciones tóxicas? ¿Quieres saber cómo afrontar una relación de manera sana y feliz? Aprende las bases del amor sano.
    Emisión original: 14/8/2019

    • 11 min
    76. El decálogo de la autoestima

    76. El decálogo de la autoestima

    Siguiendo con nuestra serie de decálogos hoy le toca el turno a la Autoestima. Una manera rápida de reflexionar sobre qué hacer para incrementar nuestra autoestima.
    Emisión original: 7/8/2019

    • 13 min
    75. El decálogo de la motivación

    75. El decálogo de la motivación

    A modo de resumen hacemos un repaso por las 10 reflexiones que hemos de hacernos para potenciar nuestra motivación.
    Emisión original: 31/7/2019

    • 15 min
    74. Acabar con el perfeccionismo

    74. Acabar con el perfeccionismo

    ¿Eres de las personas que piensa que el perfeccionismo es una buena cualidad? Quizá este audio te haga cambiar de opinión. El exceso de perfeccionismo solo produce frustración. Aprende a moderarlo para vivir con menos estrés.
    Emisión original: 17/7/2019

    • 12 min

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