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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.

Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

Cómo vivir con calma mental Alba Ferreté

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 30 Ratings

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    Los ingredientes mágicos para cambiar cualquier cosa en tu vida

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    Cambiar no es nunca “gratis”, todo tiene un coste. Y a pesar de que de buenas a primeras todo el mundo quiere impulsar cambios en su vida la realidad es que no todo el mundo está dispuesto a pagar el peaje de dicho cambio. Solo aquellos que se mantengan en el camino y hagan uso de los ingredientes mágicos saldrán victoriosos y vivirán la transformación.
    Si quieres saber cómo salir de la dispersión y centrarte en lo importante, vente a la clase online del próximo 28 de noviembre a las 19h. Tienes toda la información aquí: https://bit.ly/SalirDispersion

    • 13 min
    Cómo se relacionan la sobreestimulación sensorial y la productividad

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    En la era de la información y la productividad en la que vivimos el foco de tu atención es el activo más importante: todo pelea constantemente para reclamar tu interés. Esto tiene sus consecuencias en tu bienestar físico y mental y, por supuesto, en tu eficiencia productiva.
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    • 13 min
    [ENTREVISTA] Rosa Montaña "Claves para cambiar tu relación con el dinero"

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    ¿Tienes una relación sana con el dinero o por lo contrario lo vives desde el juicio y la escasez? ¿Cuánto hay de cierto en lo que te cuentas sobre él? En el podcast de esta semana revisamos con Rosa Montaña algunas claves imprescindibles para relacionarte con el dinero de una forma abundante.
    Para saber más sobre Rosa:
    Aquí tienes su web: https://rosamontana.com/ Aquí tienes su Instagram: https://www.instagram.com/rosamontanah/ Descubre su programa de educación financiera “Show me the money”.

    • 56 min
    Cómo influencia tu percepción (distorsionada) en la creación de tu realidad

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    Percibimos solo el 0,01% del 100% de la realidad objetiva, ¿cómo influye este nivel de distorsión en nuestra vida? ¿qué necesitamos saber y hacer para ser más conscientes? ¿realmente no podemos alcanzar lo que queremos o es nuestra mente mintiéndonos para que ni lo intentemos?
    ¡Te lo cuento en el episodio de esta semana!

    • 14 min
    [ENTREVISTA] Alberto Simoncini “La muerte y el duelo como parte de la vida”

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    A pesar de que sabemos que el duelo y la muerte son inevitables, la mayoría lo vivimos con rechazo y resistencia. En la entrevista de hoy con Alberto Simoncini nos acercamos a esta realidad desde una perspectiva amorosa y compasiva que nos conecta con la vida de una forma íntima.
    Para saber más sobre Alberto:
    Aquí tienes su web: https://albertosimoncini.com/ Aquí tienes su Instagram: https://www.instagram.com/simoncini.alberto/

    • 38 min
    El impacto emocional de tu necesidad de complacer

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    La necesidad de complacer te aleja de forma sistemática de lo más importante de tu vida: tú. Y a pesar de que ya de bien pequeños se nos enseña a amoldarnos a las expectativas ajenas, lo cierto es que tarde o temprano esto puede jugar en nuestra contra si no iniciamos un camino de autoconocimiento.
    Si quieres que te acompañe en él, rellena este formulario y nos vemos sin compromiso: https://bit.ly/sesionprevia

    • 15 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
30 Ratings

30 Ratings

lupita165 ,

Muy agradecida

Gracias por compartir tanta información que nos beneficia a todos. Te envío muchas bendiciones.

ceci losoya ,

Excelente!

Muy buen podcast para quienes buscan orientación acerca de la calma mental, acabo de empezar con este proyecto autopersonal y me ha encantado el contenido de este podcast, se los recomiendo mucho

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