41 episodes

Välkommen till Livsbalanspodden - av och med Stresspedagogerna Martin och Martina.
Resultatet av när 2 Stresspedagoger med Kognitiv inriktning tillsammans vill göra skillnad för vår folkhälsa!

Hur ska vi leva våra liv i denna ständigt uppkopplade värld, med ständiga förbättringar och effektiviseringar?
Hur ska vi leva våra liv och hitta vår egen livsbalans?

Följ med på vår resa med hög igenkänningsfaktor naket, sårbart och hjärtligt. Hårt och mjukt i en skön blandning.
Intervjuer med kända gäster som artister, producenter, hälsoexperter och forskare.

- Häng med, tune in, prenumerera, och följ oss på en spännande resa med nya vinklar och vrår i varje avsnitt!

Livsbalans och kärlek till er alla!
/Martin och Martina

*Vill du eller ditt företag vara med och sponsra podden för en hälsosammare framtid för våra medmänniskor - och göra skillnad för vår folkhälsa?
Har du frågor och önskemål gällande ämnen?
Mejla då oss på: livsbalanspodden@gmail.com.*

Ett samarbete mellan martinkagemark.com och rayoflightstressmanagement.com.

Livsbalanspodden av & med Stresspedagogerna Martin & Martin‪a‬ Martina Bååv

    • Mental Health

Välkommen till Livsbalanspodden - av och med Stresspedagogerna Martin och Martina.
Resultatet av när 2 Stresspedagoger med Kognitiv inriktning tillsammans vill göra skillnad för vår folkhälsa!

Hur ska vi leva våra liv i denna ständigt uppkopplade värld, med ständiga förbättringar och effektiviseringar?
Hur ska vi leva våra liv och hitta vår egen livsbalans?

Följ med på vår resa med hög igenkänningsfaktor naket, sårbart och hjärtligt. Hårt och mjukt i en skön blandning.
Intervjuer med kända gäster som artister, producenter, hälsoexperter och forskare.

- Häng med, tune in, prenumerera, och följ oss på en spännande resa med nya vinklar och vrår i varje avsnitt!

Livsbalans och kärlek till er alla!
/Martin och Martina

*Vill du eller ditt företag vara med och sponsra podden för en hälsosammare framtid för våra medmänniskor - och göra skillnad för vår folkhälsa?
Har du frågor och önskemål gällande ämnen?
Mejla då oss på: livsbalanspodden@gmail.com.*

Ett samarbete mellan martinkagemark.com och rayoflightstressmanagement.com.

    Livsbalanspodden #41 Del 3, Christel Tholse Willers - Sårbarhet, motivation och konsten att vara VD

    Livsbalanspodden #41 Del 3, Christel Tholse Willers - Sårbarhet, motivation och konsten att vara VD

    I avsnitt #41, Del 3 intervjuar vi Christel Tholse Willers - med bakgrund som Jurist, Tv-producent, chef för SVT Skåne och tidigare VD för Utbildningsradion på SVT i Livsbalanspodden.I detta avsnitt pratar vi om hur hon ser på ledarskapet, vad som kan stöka till det för oss när det handlar om att gå in i en stressrekation, samt vikten av att ha en äkta kommunikation med någon i livet - vän, mentor eller livskamrat.Vi pratar även om otillräcklighet, tillit och vikten av att våga be om hjälp, samt sårbarheten i det mänskliga mötet. Det blev ett riktigt bra avsnitt du inte vill missa!För kontakt: livsbalanspodden@gmail.com

    • 33 min
    Livsbalanspodden #40 Del 2, Christel Tholse Willers - Sårbarhet, motivation och konsten att vara VD

    Livsbalanspodden #40 Del 2, Christel Tholse Willers - Sårbarhet, motivation och konsten att vara VD

    I avsnitt #40, Del 2 intervjuar vi Christel Tholse Willers - med bakgrund som Jurist, Tv-producent, chef för SVT Skåne och tidigare VD för Utbildningsradion på SVT i Livsbalanspodden.I detta avsnitt pratar vi om skam, tacksamheten i att ha en livskamrat man kan lita på gällande allt och detta med jämställdhet.Vi pratar även om meditation, hur viktigt olika rutiner kan vara och hennes tips på att få in en ny vana.Det blev ett innerligt och grymt intressant avsnitt du inte vill missa!För kontakt: livsbalanspodden@gmail.com

    • 32 min
    Livsbalanspodden #39 Del 1, Christel Tholse Willers - Sårbarhet, motivation och konsten att vara VD

    Livsbalanspodden #39 Del 1, Christel Tholse Willers - Sårbarhet, motivation och konsten att vara VD

    I avsnitt #39, Del 1 intervjuar vi Christel Tholse Willers - med bakgrund som Jurist, Tv-producent, chef för SVT Skåne och tidigare VD för Utbildningsradion på SVT i Livsbalanspodden.I detta avsnitt pratar vi om hur hon lyckades landa toppjobb så tidigt i karriären, om hur hon vände situationen från att vara en omotiverad ledare till en motiverad, vad det innebär att som chef kunna blotta sina egna sårbarheter och hur man tillsammans kan nå framgång i team under den verklighet vi befinner oss i just nu - Coronapandemin. Det blev ett väldigt fint och intressant avsnitt du inte vill missa!För kontakt: livsbalanspodden@gmail.com

    • 31 min
    Livsbalanspodden #38 Del 3, Lena Ahlström - Ledarskapet och Ledarstudion

    Livsbalanspodden #38 Del 3, Lena Ahlström - Ledarskapet och Ledarstudion

    I avsnitt #38, Del 3 fortsätter vi intervjun med Lena Ahlström, Civilekonom och Ledarskapskonsult med bakgrund inom näringslivet, samt grundare till Ledarstudion i Livsbalanspodden.I detta avsnitt pratar vi om kognitiva och affektiva betéendeprocesser, hur team uppträder tillsammans, hur man bygger en kollektiv intelligens och vilka tecken man som ledare bör vara uppmärksam på gällande stress hos sin personal. Vi pratar även om hennes stora livskris vid hennes skilsmässa. Ett härligt och insiktsfullt avsnitt du inte vill missa!För kontakt: livsbalanspodden@gmail.com

    • 35 min
    Livsbalanspodden #37 Del 2, Lena Ahlström - Ledarskapet och Ledarstudion

    Livsbalanspodden #37 Del 2, Lena Ahlström - Ledarskapet och Ledarstudion

    I avsnitt #37, Del 2 fortsätter vi intervjun med Lena Ahlström, Civilekonom och Ledarskapskonsult med bakgrund inom näringslivet, samt grundare till Ledarstudion i Livsbalanspodden.I detta avsnitt pratar vi om konsten att nå ut som ledare, om tiden på SAS och Swedbank i näringslivet och vad kontakten med sigsjälv och vår inre kritiker gör med oss, men även hur man som ledare kan bli bättre på att förstå sitt eget sammanhang på arbetsplatsen. Vi pratar även om kommunikation, empati, angelägenhet och närvaro i ledarskapet. Ett intressant och lärorikt avsnitt du inte vill missa!För kontakt: livsbalanspodden@gmail.com

    • 34 min
    Livsbalanspodden #36 Del 1, Lena Ahlström - Ledarskapet och Ledarstudion

    Livsbalanspodden #36 Del 1, Lena Ahlström - Ledarskapet och Ledarstudion

    I avsnitt #36, Del 1 gästar Lena Ahlström, Civilekonom och Ledarskapskonsult med bakgrund inom näringslivet, samt grundare till Ledarstudion Livsbalanspodden.I detta avsnitt pratar vi om kriser, sorg, arbete inom näringslivet och vad ett ledarskap egentligen innebär. Från hur man kan få hjälp att hantera scenskräck till ledarskapet i stort och hur man som ledare kan bli bättre på att förstå sitt eget sammanhang på arbetsplatsen. Ett intressant och lärorikt avsnitt du inte vill missa!För kontakt: livsbalanspodden@gmail.com

    • 35 min

Top Podcasts In Mental Health

Listeners Also Subscribed To