4 episodes

Denne Podcast er til dig der gerne vil kunne tage lige så meget hensyn til dig selv, som du tager til andre, og gøre det med god samvittighed. Helene Rosendahl Hillersdal fra Rosendahl Coaching fortæller dig hvordan du kan få en hverdag i balance, hvor du kan hvile i dig selv, også når du siger fra og sætter grænser.

Slip din hensynsbetændelse Helene Rosendahl Hillersdal

    • Health & Fitness

Denne Podcast er til dig der gerne vil kunne tage lige så meget hensyn til dig selv, som du tager til andre, og gøre det med god samvittighed. Helene Rosendahl Hillersdal fra Rosendahl Coaching fortæller dig hvordan du kan få en hverdag i balance, hvor du kan hvile i dig selv, også når du siger fra og sætter grænser.

    Dårlig samvittighed, når du gør noget for at passe på dig?

    Dårlig samvittighed, når du gør noget for at passe på dig?

    Dårlig samvittighed kan fylde meget, og uden grund, hvis du lider af hensynsbetændelse.

    • 11 min
    Jo mere omsorg du giver dig selv, jo mere har du at dele ud af, så hvorfor er det så svært.

    Jo mere omsorg du giver dig selv, jo mere har du at dele ud af, så hvorfor er det så svært.

    Du fortjener at være lige så kærlig og omsorgsfuld overfor dig selv, som du er overfor andre. Og jeg ved godt at det kan være svært, men lyt lige her engang, og overvej disse spørgsmål, og de tip jeg giver dig her...

    • 10 min
    Hvad hensynsbetændelse egentlig?

    Hvad hensynsbetændelse egentlig?

    Hør hvad Hensynsbetændelse egentlig er, hvor den kommer fra, og hvilke konsekvenser det har hvis du ikke slipper den.

    Jeg fortæller dig også hvad der skal til for at slippe din hensynsbetændelse.

    • 12 min
    Velkommen til Slip din Hensynsbetændelse

    Velkommen til Slip din Hensynsbetændelse

    I denne introduktionsepisode vil jeg fortælle dig om hvorfor jeg har lavet lige præcis denne podcast om hensynsbetændelse, til dig. Hvad Hensynsbetændelse er, og hvorfor det er vigtigt at slippe den.

    • 6 min

Top Podcasts In Health & Fitness