135 episodes

有料、有趣的跑者电台

跑者日‪历‬ 跑者日历

    • Sports
    • 2.0 • 1 Rating

有料、有趣的跑者电台

    EP133: 跑步在日本是怎样的存在?

    EP133: 跑步在日本是怎样的存在?

    日本毫无疑问是跑步大国,作为一名中国跑者,有时候我们会不自觉的跟这位“近邻”做比较。关于日本的跑步文化,一直以来,我们都十分想要去探秘。不管是明星跑者、实业团、驿传、马拉松赛事都让我们颇感兴趣,一方面我们希望能够有个学习的机会,另一方面对我们来说也是一个了解其他国家生活方式的窗口。今天的嘉宾是长居在东京的跑步爱好者Amy,我们就一起跟随她的视角,来聊聊我们关于日本跑步文化的好奇。希望从今天的节目里,你也能找到自己想要的答案。
    Amy也给大家推荐了几个网站,帮助大家更好地了解和参与日本的跑步活动。
    日本马拉松报名网站RUNNET的2019全国百选:https://runnet.jp/runtes/best100/47都道府県跑步圣地:https://runnippon.jp/民间比赛/跑团活动报名网站:https://moshicom.com/ 
    =======================微博 / 小程序 / 服务号:@跑者日历公众号: 跑者日历RUN365 各音频及播客平台:跑者日历
    =======================
    听节目的同时,也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号:run365cs ,拉你入群。期待你的加入,一起听,一起跑

    • 1 hr 28 min
    EP132: 刘畊宏女孩火起来之前,大众健身是个什么模样?

    EP132: 刘畊宏女孩火起来之前,大众健身是个什么模样?

    年初的这波疫情,带火了直播健身,周杰伦的健身教练刘畊宏更是七天涨粉一千万,不少人变成了刘畊宏女孩、男孩,接着又有一大批明星投身直播健身领域,比如辰亦儒、陈妍希、钟丽缇等等。疫情期间,你有跟着直播健身一起锻炼吗?
    其实很多朋友很早就接触了健身,那大家都分别赶上了哪一波健身热潮呢?是Shaun T还是郑多燕抑或是帕梅拉?在这一波波的健身热潮后,你都收获了些什么呢?
    不少朋友养成了健身的习惯,哪项运动你坚持的最久,又有哪项运动带给你了最多的收获呢?
    今天我们就来聊聊个人健身进化史。
    =======================微博 / 小程序 / 服务号:@跑者日历公众号: 跑者日历RUN365 各音频及播客平台:跑者日历
    =======================
    听节目的同时,也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号:run365cs ,拉你入群。期待你的加入,一起听,一起跑

    • 48 min
    EP131: 跑友封控故事:充分利用每一次危机

    EP131: 跑友封控故事:充分利用每一次危机

    我们收集到了四位跑者声音,他们都经历了刚刚结束的长时间的封控,今天就来听一听他们的故事。
    对于没有经历过这些的人来说,无法出门、无法锻炼、物资紧缺、病毒感染的风险等等,看上去似乎有些遥远、不真实,但这却是他们以及更多的人在过去的两三个月中每天都要面对的情况。危机让人感到不安,但同时也给了我们更多的机会。无论是在身体上、精神上、以及与他人关系方面,慢下来,重新审视并着手改进,也许是这次封控带给大家的另类收益。
    希望听了他们的分享,大家会更加珍惜生活中那些理所应当、微不足道和你周围的人。
    =======================微博 / 小程序 / 服务号:@跑者日历公众号: 跑者日历RUN365 各音频及播客平台:跑者日历
    =======================
    听节目的同时,也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号:run365cs ,拉你入群。期待你的加入,一起听,一起跑

    • 1 hr 10 min
    EP129: 炎炎夏日,除了跑步,还有什么好玩的运动?

    EP129: 炎炎夏日,除了跑步,还有什么好玩的运动?

    随着温度的不断上升,夏天也就悄悄地来啦!对于严肃跑者来说,夏天的标志可能是夏训的开始,那除了跑步,夏天还有什么好玩的运动呢?因为疫情的原因,很多室内的活动都无法进行,但是户外活动却一直都在。今年最红的运动莫过于飞盘了,不少人都加入了极限飞盘的大军,甚至走在公园里也能看到不少玩飞盘的俊男靓女。要说避暑,那必须是水上运动,许多人会在夏天选择游泳,但你可能不知道,今年还有一项运动也算是网红项目了,那就是SUP桨板,不少朋友入坑了这项简单又凉爽的运动。还有露营、骑行等等,都是夏天非常好的交叉运动,那你夏天都喜欢玩些什么呢?
    =======================微博 / 小程序 / 服务号:@跑者日历公众号: 跑者日历RUN365 各音频及播客平台:跑者日历
    =======================
    应大家的要求,我们终于有了自己的听众群,欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号:run365cs ,拉你入群。期待你的加入,一起听,一起跑

    • 58 min
    EP128: 聊聊运动补给,什么叫“低糖训练,高糖比赛”?

    EP128: 聊聊运动补给,什么叫“低糖训练,高糖比赛”?

    本期节目继续有请身为药剂师的业余跑者雪飞为大家科普运动补给相关的知识。不少跑友刚刚入门的时候就知道了能量胶、盐丸等“名词”,不过能量胶、盐丸等等这些的具体作用是什么?什么时候摄入比较好?这些问题可能是很多人心中的疑问。雪飞为我们带来一个全新的概念“低糖训练,高糖比赛”,这又是一个什么样的理论呢?今天的节目,我们就和雪飞一起聊聊运动补给那些事儿。平时你有些什么自己独特的补给习惯呢?欢迎留言给我们分享!
    =======================微博 / 小程序 / 服务号:@跑者日历公众号: 跑者日历RUN365 各音频及播客平台:跑者日历
    =======================
    应大家的要求,我们终于有了自己的听众群,欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号:run365cs ,拉你入群。期待你的加入,一起听,一起跑

    • 49 min
    EP127: 走啊,一起去骑车!

    EP127: 走啊,一起去骑车!

    继山地自行车、滑板之后,这次给大家带来另外一项又快又酷的运动:公路自行车。本期的嘉宾邀请到了我们的好朋友思映,她广泛涉猎各种运动,最近入坑了公路自行车,往日周末的优先运动项目越野跑已经受到了冷落。而我们的《装备说》主播波神近期也正在选购自己的公路车。甚至月姐也被强行种草,相信不久的将来,她也会帅气地骑行在北京的郊外。
    究竟公路自行车有着怎样的魅力,引得大家争相入坑呢?对于跑友来说,骑车对于跑步会有怎样的促进作用呢?怎样才能买到适合自己的公路车呢?今天我们就一起从选车、买车、骑车、装备等各个方面,一起聊聊公路车这项运动,看看你是否也会被种草呢?

    =======================微博 / 小程序 / 服务号:@跑者日历公众号: 跑者日历RUN365 各音频及播客平台:跑者日历
    =======================
    应大家的要求,我们终于有了自己的听众群,欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号:run365cs ,拉你入群。期待你的加入,一起听,一起跑

    • 1 hr 12 min

Customer Reviews

2.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Sports

The Ringer
ESPN, Zach Lowe
Barstool Sports
iHeartPodcasts and The Volume
ThreeFourTwo Productions & Cadence13
Barstool Sports

You Might Also Like

信日漫谈_跑步播客
马拉松指南
能跑会道
fit4life
壮游者_Yang
商业就是这样