Vita da Psicologi Letizia Vibi

Diciamocelo pure: oggi parlare di Mindfulness fa figo. E' diventata una parolo alla moda, spesso usata come strumento di risoluzione a tutti i mali dell'umanità. Ci sono volte, invece, in cui è usata a sproposito. Cioè viene definita mindfulness ciò che mindfulness non è. Nella mia esperienza come psicologa ed insegnante di mindfulness, ho imparato che questo approccio alla vita (che si realizza attraverso specifiche tecniche e modalità) può diventare un vero e proprio accelleratore di consapevolezza e gestione emotiva.
Averla nella propria cassetta degli attrezzi professionale ti fa fare un bel salto di qualità e non solo perchè hai una carta in più da giocare con il paziente/cliente ma anche e soprattutto perchè praticare la mindfulness cambia anche il tuo modo di lavorare. Cambia il tuo livello di presenza quando sei con l'altro.

Non basta leggere un libro a riguardo, serve formarsi con persone competenti. Per questo ho voluto invitare Gaia. Le devo molto, perchè è con lei che ho approfondito la Mindfulness e ho svolto il mio percorso per diventare insegnante.
Gaia è una persona che di mindfulness ne sa. Ne sa parecchio.
In questa intervista puoi trovare tanto e farti un'idea del perchè, come psicologo, dovresti approfondire la questione.
Un consiglio? Ascolta tutto l'episodio. Alla fine, per evitare di restare troppo nella toria... pratichiamo!

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Carcere. Quale immagine si forma nella tua mente quando leggi questa parola?
E se sggiungessi psicologo che lavora in carcere?
Di sicuro saranno comparse davanti a te diverse scene.
Alcune tratte da film, altre da tue fantasie, altre ancora da quello che hai letto nei libri.
Nessuna di queste corrisponde alla realtà.

In questa puntata intervisto Cecilia Mecenate, una collega che la realtà del carcere la vive ogni giorno, senza bisogno di immaginarsela.
E a noi psicologi, per capire come vanno le cose, ci serve certe volte parlare dell'esperienza concreta, più che perderci in fantasie ed ipotesi.
Quelle lasciamole ai lavori durante le sedute, ché quando si parla di scelta professionale dobbiamo incontrare la realtà.
Da questa, valutare e scegliere.

Cosa puoi fare per far comprendere a chi ti incontra il tuo valore e quindi a sceglierti come professionista a cui rivolgersi? Comunicando bene il tuo brand, direbbero quelli bravi.
E hanno ragione!
Ma come si fa concretamente?
L'ho chiesto a Melania Fanello, psicologa e psicoterapeuta, che ha lavorato sul suo personal branding in un modo bellissimo ed efficace.
In questa intervista Melania ci racconta quali sono stati i passi da fare, come li ha fatti ma soprattutto il risultato ottenuto.
Poca teoria in questa puntata ma tanta, tantissima vita vissuta. Che poi è quella che più ci serve una volta fuori dal percorso universitario.

Quali sono i problemi più gettonati quando si parla di sessualità?
Come specializzarsi in questo ambito?
Come ingranare la marcia e farsi conoscere?

In questa intervista Giovanna Verde, Psicoterapeuta e Sessuologa, ci apre le porte del suo studio e ci racconta cosa fa uno psicologo che si occupa di sessuologia, come lavora in rete e quali sono le situazioni tipiche che si trova ad affronatre quotidianamente.

Il demone peggiore in cui mi sono imbattuta da quando faccio la psicologa? Senza dubbio quello della solitudine.
Se ti fai solo, muori. E nella nostra professione di spazi di solitudine ce ne sono a bizzeffe.
Sei solo con il paziente, solo di fronte ad un gruppo a cui stai facendo formazione, solo quando parli con un utente di un servizio in cui collabori...
E sai di chi è la responsabilità di salvarti la pelle? Esatto. E' la tua!
Perchè non si è mai soli... spesso ci facciamo soli.
Possiamo quindi evitarlo.

C'è poi un altro tipo di solitudine. Questa, invece di ucciderti, ti fa fiorire e ricaricare.
Il difficile è distinguerle ed agire di conseguenza.

Ne parlo in questa puntata insieme a Bianca Tomasi, psicologa e co-autrice del mitico podcast Speakologhe (https://www.speakologhe-podcast.it/).
Ascoltare la nostra intervista è il primo modo per uscire dalla solitudine.

Udite udite! In Italia hanno finalmente stanziato dei fondi per lo psicologo scolastico. Questa è una buona notizia perchè si delinea più esplicitamente un'area di intervento in cui lo psicologo può agire e fare la differenza.
C'è però un pensiero dominante nella mente del giovane psicologo che va "debellato". Spesso la scuola viene visto come il primo "porto di attracco" in cui iniziare a proporsi e speriementarsi, anche senza aver bene chiaro cosa succede lì dentro.
So cos'è l'intelligenza emotiva? Benissimo, mi preparo un corso e lo vado a presentare nella scuola X. Oppure propongo uno sportello di ascolto, o ancora un intervento sulla gestione di conflitti. Sono psicologo, queste cose le so e le vado ad insegnare. I contenuti che porto sono spendibili ovunque, figuriamoci a scuola. Sarò sicuramente accolto a braccia aperte e porterò grande valore con il mio sapere, no? No.
Non funziona così.
Prima di entrare a scuola ci sono aspetti fondamentali che nessuno psicologo che si vuol aprire a questo mondo può sottovalutare. Se non li conosci rischi di fare un buco nell'acqua e vanificare il tuo lavoro ed energie.
In questa puntata ho voluto ascoltare la voce di una collega che lavora nelle scuole da più di venti anni (mica du' giorni!) e chiedere a lei cosa può fare un giovane psicologo che vuol lavorare in quest'ambito.
A me si è aperto un mondo e ho avuto modo di verificare la mia ingenuità in materia.
E l'ingenuità, se non vista e "lavorata", diventa pericolosa.

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