29 episodes

Привет! Меня зовут Никита Александров. В этом подкасте я размышляю, как научиться вести осознанную счастливую жизнь, наполняя её смыслом, а также делюсь своими чувствами и наблюдениями о мире и людях, которые в нём живут. Я рассказываю про книги и саморазвитие, про отношения с собой и с другими, а также делюсь полезными рекомендациями.

Подписывайся, чтобы быстрее узнавать о новых эпизодах.

🌿Инстаграм:https://www.instagram.com/alexandro.nik/
✉️Обратная связь: hello@alexandrovnikita.com
⚡️ Поддержи меня на Патреоне: https://www.patreon.com/nikitaalexandrov

Подросток Говори‪т‬ Никита Александров

    • Society & Culture

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

Привет! Меня зовут Никита Александров. В этом подкасте я размышляю, как научиться вести осознанную счастливую жизнь, наполняя её смыслом, а также делюсь своими чувствами и наблюдениями о мире и людях, которые в нём живут. Я рассказываю про книги и саморазвитие, про отношения с собой и с другими, а также делюсь полезными рекомендациями.

Подписывайся, чтобы быстрее узнавать о новых эпизодах.

🌿Инстаграм:https://www.instagram.com/alexandro.nik/
✉️Обратная связь: hello@alexandrovnikita.com
⚡️ Поддержи меня на Патреоне: https://www.patreon.com/nikitaalexandrov

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

    Чувство вины за свою жизнь: что с ним делать + моя история

    Чувство вины за свою жизнь: что с ним делать + моя история

    Сегодня я решил поразмышлять о том, как жить с чувством вины и как его контролировать, чтобы мы не корили себя по пустякам. Я поделился практическими советами и рассказал свою историю чувства вины, которое внушалось мне окружающими людьми.

    • 35 min
    Залип в тик-токе и теперь чувствую себя виноватым. Прокрастинация и почему мы откладываем дела

    Залип в тик-токе и теперь чувствую себя виноватым. Прокрастинация и почему мы откладываем дела

    Проблема 21 века — прокрастинация в социальных сетях и зависимость от наших гаджетов, от которой мы нередко испытаем чувство вины. В этом эпизоде подкаста я рассказываю, почему мы постоянно прокрастинируем и залипаем в телефоне, и что с этим делать.

    Смотри этот выпуск в видеоверсии для Патронов, а также получай дополнительный контент от меня:https://www.patreon.com/posts/56503165

    Где меня найти?

    Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexandro.nik/

    Почта: hello@alexandrovnikita.com

    • 27 min
    Спокойствие — как обрести и сохранить?

    Спокойствие — как обрести и сохранить?

    Как справляться с тревогами и страхами? Что делать, если мы не справляемся со своими эмоциями? Как их контролировать? Я решил ответить на эти вопросы в новом эпизоде подкаста. Я поделился своей историей тревог и внутренних демонов, а также собрал несколько отличных советов, которые могут помочь контролировать тревожные состояния и не давать им завладевать собой.

    Смотри этот эпизод подкаста в видео-версии специально для патронов : https://www.patreon.com/posts/56228033

    Где меня найти?

    Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexandro.nik/

    Почта: hello@alexandrovnikita.com

    • 29 min
    Нужно ли быть красивым? Внешность, комплексы и стереотипы

    Нужно ли быть красивым? Внешность, комплексы и стереотипы

    В этом эпизоде я рассуждаю на тему красоты и человеческой внешности: нужно ли иметь "идеальную" фигуру, чтобы уважать своё тело и перестать мучать себя диетами и изнуряющими тренировками, которые не доставляют нам никакого удовольствия? Меня этот вопрос беспокоит как никогда сильно, потому что я столкнулся с огромным количеством внутренних комплексов, которые мешают мне чувствовать себя уверенным при знакомстве с другими людьми.

    Смотри этот эпизод подкаста в видео-версии специально для патронов : https://www.patreon.com/posts/55901805

    Где меня найти?

    Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexandro.nik/

    Почта: hello@alexanfrovnikita.com

    • 29 min
    Переработки и выгорание — как закончить этот ад?

    Переработки и выгорание — как закончить этот ад?

    В этом эпизоде я размышляю о том, какую роль сыграл быстрый ритм мира в наших жизнях, а также как выгорание стало частью нашей культуры достигаторства. Я  поделился своими идеями, которые помогают мне чувствовать себя лучше в моменты, когда кажется, что попытки найти баланс между своими проектами — лишь отговорка для того, чтобы не работать.

    Смотри этот эпизод подкаста в видео-версии специально для патронов : https://www.patreon.com/posts/55614319#

    Где меня найти?

    Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexandro.nik/

    Почта: hello@alexanfrovnikita.com

    • 23 min
    Как избавиться от одиночества и чувства собственной несостоятельности? Моя история

    Как избавиться от одиночества и чувства собственной несостоятельности? Моя история

    Приходи на Дранч в Дом Культур: https://forms.gle/7kJpRjd6AGzAVR2h6

    В этом подкасте я рассказываю о чувстве одиночества, которое в некоторые периоды жизни после переезда съедало меня изнутри, а также о чувстве несостоятельности, которое появлялось из чувства одиночества. Ещё в этом эпизоде я много размышляю об отношениях с родителями.

    Если хочешь получать ранний доступ к подкасту, а также секретные письма, рассылки и видео, становись моим патроном: https://www.patreon.com/nikitaalexandrov

    Мой блог в instagram: https://www.instagram.com/alexandro.nik/

    Моя почта для сотрудничества: hello@alexandrovnikita.com

    Мой YouTube-канал: https://www.youtube.com/channel/UC7lVyCJf3ufAQn0BaAv1n7Q

    • 24 min

Top Podcasts In Society & Culture

Lemonada Media
iHeartPodcasts
Pineapple Street Studios | Wondery | Amazon Music
This American Life
Glennon Doyle & Cadence13
Apple TV+ / Campside Media

You Might Also Like

Alexandra Yakovleva
Start Monday
Egor Egorov
Елена Мицкевич
Шторм × YouTalk
libo/libo