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Bem-vindos ao Ponto de Viragem! Um podcast dedicado a quem sente que pode ser mais, fazer mais, ter mais; a quem já tem um pé no campo da mudança consciente, mas reconhece hesitante o próximo passo. Este podcast é um ponto de viragem para quem o escuta, ao definir-se como um espaço esclarecedor, inspirador, de partilha de testemunhos e histórias de sucesso. As mudanças exigem forte motivação, força de vontade, determinação. Todo o esforço desenvolvido a partir do ponto de viragem torna-se mais leve, ao se ter uma companhia que nos apoia até ao ponto de chegada.

PONTO DE VIRAGEM | Coaching Transformacional Margarida Lopes

    • Education

Bem-vindos ao Ponto de Viragem! Um podcast dedicado a quem sente que pode ser mais, fazer mais, ter mais; a quem já tem um pé no campo da mudança consciente, mas reconhece hesitante o próximo passo. Este podcast é um ponto de viragem para quem o escuta, ao definir-se como um espaço esclarecedor, inspirador, de partilha de testemunhos e histórias de sucesso. As mudanças exigem forte motivação, força de vontade, determinação. Todo o esforço desenvolvido a partir do ponto de viragem torna-se mais leve, ao se ter uma companhia que nos apoia até ao ponto de chegada.

    T2 - Ep. #5 - Como criar um novo hábito?

    T2 - Ep. #5 - Como criar um novo hábito?

    Neste episódio do Ponto de Viragem falamos sobre estratégias para instalar novos hábitos. Há hábitos simples que podem ser essenciais para termos mais energia, bem-estar e alcançar sucesso. Mas, simples não é necessariamente fácil.
    "O início de um hábito é como um fio invisível, mas sempre que repetimos um ato, reforçamos o fio, acrescentamos-lhe outro filamento, até que se torna um enorme cabo e nos prende de forma irremediável, no pensamento e na ação." - Orison Swett Marden

    • 25 min
    T2 - Ep. #4 - Hábitos, mudar é difícil? Ser bem-sucedido também

    T2 - Ep. #4 - Hábitos, mudar é difícil? Ser bem-sucedido também

    "Somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito." - Aristóteles

    Neste episódio do Ponto de Viragem fala-se sobre hábitos. Se o seu objetivo é ter alto desempenho, é determinante implementar e desenvolver hábitos em todos os quadrantes da sua vida e durante toda a sua vida. Hábitos que não serão, muitos deles, automáticos, mas intencionais.

    Os comportamentos respondem a necessidades e repetem-se, até que se tornam automáticos e passam a ser um hábito. Em regra, escolhemos a forma mais fácil e mais rápida de satisfazer uma necessidade. A longo prazo pode não se revelar a mais eficaz ou a mais benéfica e será um mau hábito.

    Porque é difícil livrarmo-nos dos maus hábitos e adotar bons hábitos, mesmo quando querermos muito? O que é preciso fazer para instalar bons hábitos?

    Ter sucesso, atingir a excelência é mais do que atingir objetivos ambiciosos ou bater records. É estar em continuo crescimento, em continua melhoria. São os hábitos que têm essa intencionalidade que nos transformam e nos permitem ser "hoje melhor do que ontem, amanhã melhor do que hoje". - Filosofia Kaizen

    • 28 min
    T2 - Ep. #3 - Big Five

    T2 - Ep. #3 - Big Five

    Bem-vindo ao Ponto de Viragem. Nesta segunda temporada falamos de alto desempenho e neste episódio conhecemos os BIG FIVE. Esta expressão é alusiva aos cinco grandes mamíferos da savana, difíceis de serem caçados. Se falarmos dos grandes obstáculos ao alto-desempenho, diria que há cinco difíceis de ultrapassar e até de reconhecer a sua presença.

    É importante conhecê-los bem, pois, quando percebemos que podíamos fazer mais ou melhor abrandamos e perdemos muitas vezes tempo a procurar obstáculos que não existem, devido à incapacidade de ver o óbvio por completo desconhecimento. Identificar o que nos trava e o impacto que tem permite desbloquear. Depois dar um passo. A seguir outro. E, avançar.

    “O que é óbvio nem sempre é conhecido, e o que é conhecido nem sempre está presente.” - Samuel Johnson

    • 28 min
    T. 2 - Ep. #2 - Mindset - Podemos tornar o sucesso inevitável?

    T. 2 - Ep. #2 - Mindset - Podemos tornar o sucesso inevitável?

    Neste episódio do Ponto de Viragem a conversa com Ricardo Rolim, coach de mudança de hábitos e de alto desempenho, avança no sentido de se distinguir o mindset das pessoas que progridem, que têm equilíbrio, tempo, sentem-se felizes com as suas vidas, são bem-sucedidas, inspiram outros, lideram naturalmente e tornam-se um exemplo a seguir. Distinguem-se, são admiradas pelas pessoas que desejam alcançar patamares semelhantes e até invejadas por aqueles que tendo sucesso não conseguem sentir-se felizes com a vida que têm. Todos podemos desenvolver uma mentalidade de crescimento? Podemos ter uma estrutura de pensamento dominante na forma como analisamos as situações, nos relacionamos, procuramos soluções, tomamos decisões e agimos? Indentifique neste episódio qual é o seu mindset dominante e se o seu sucesso é INEVITÁVEL.

    "I never lose. I either win or learn." - Nelson Mandela

    • 32 min
    T. 2 - Ep. #1 - Alto desempenho para quê e para quem?

    T. 2 - Ep. #1 - Alto desempenho para quê e para quem?

    Neste episódio do Ponto de Viragem conversamos com Ricardo Rolim, coach de mudança de hábitos e de alto desempenho, sobre o que é o alto desempenho e levantam-se algumas questões, que já surgiram a quem se questiona sobre a possibilidade de ir mais além, ter sucesso sentindo realização e bem-estar: Porque é que alguns indivíduos têm sucesso mais depressa do que outros e mantém esse sucesso a longo prazo? Entre aqueles que o conseguem, porque é que alguns são infelicíssimos e outros são felizes no seu percurso?

    "A excelência é uma arte adquirida através do treino e da habituação. Não agimos de forma correta por termos virtude e excelência, mas obtemo-las por termos agido de forma correta. Somos o que fazemos, repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito." - Aristóteles

    • 25 min
    Ep. #12 - Uma boa gemada e poder ilimitado, com Tiago V. Moita

    Ep. #12 - Uma boa gemada e poder ilimitado, com Tiago V. Moita

    Bem-vindo(a)ao Ponto de Viragem! No mês em que se realizam as feiras do livro em Lisboa e em Madrid, este episódio têm como convidado Tiago Vasconcelos Moita, escritor, poeta, formador e conselheiro editorial, com várias obras publicadas e, presentemente, a escrever um novo romance.

    Os livros tem um poder ilimitado para quem lê e também para quem escreve, De resto, qual seria a razão para tantas pessoas irem a feiras do livro, e outras tantas pessoas desejarem escrever um livro? E o que nos faz falta para o caminho entre o querer e o fazer? Será uma boa gemada?

    A maioria de nós, já ouviu a célebre frase atribuída a José Marti “Plantar uma árvore, ter um filho e escrever um livro. Três coisas que cada pessoa deve fazer durante a sua vida”. Quando penso nestas três coisas encontro um denominador comum, constituem um legado.

    Escrever um livro será pois uma forma de nos conectarmos com o outro, de nos conhecermos melhor, de contribuirmos para o desenvolvimento do ser humano, de nos tornarmos imortais? E ler livros, torna-nos mais sábios, mais poderosos?

    Tiago Moita, além de escrever, ensina a escrever nos vários cursos de escrita criativa que realiza, também online. E nós, escritores aspirantes, precisamos de orientação. Alguém que já tenha feito o caminho e nos mostre como é. Conheça a bibliografia e o autor no site www.tiagovmoita.com ou na página do FB  @tiagomoitaescritor.

    • 34 min

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