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Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar.
Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/

El Podcast de Soycomomo con Núria Coll Soycomocomo

    • Health & Fitness
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Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar.
Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/

    Episodio 34 · Resistencia a la insulina y riesgo de padecer diabetes con Rosy Yáñez

    Episodio 34 · Resistencia a la insulina y riesgo de padecer diabetes con Rosy Yáñez

    ¿Padeces diabetes, prediabetes?, ¿tienes hígado graso, sobrepeso o obesidad? ¿o acaso en tus analíticas salen alterados los parámetros referidos a la glucosa en sangre?
    El síndrome metabólico tiene como punto de partida una resistencia a la insulina que puede acabar en diabetes tipo 2. Los profesionales de la salud apuestan por medicar, pero hoy, junto a Rosy Yáñez, veremos que estos problemas pueden prevenirse y revertirse con una dieta específica y que la solución no es siempre inyectar insulina.

    Rosy Yáñez es nutricionista, PhD en nutrición y metabolismo y creadora de la comunidad Diabetesbien.

    🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴

    👉 Diabetesbien: https://diabetesbien.com/

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    • 59 min
    Episodio 33 · La dieta cetobiótica para equilibrar tu peso y mejorar tu salud con Arantxa Areta

    Episodio 33 · La dieta cetobiótica para equilibrar tu peso y mejorar tu salud con Arantxa Areta

    La alimentación cetogénica y la alimentación macrobiótica tienen características en común. De hecho hace unos años la health coach Arantxa Areta las fusionó y creó el concepto "cetobiótica" una dieta ceto con algunos alimentos permitidos que dan un nuevo acercamiento a las dietas bajas en carbohidratos.

    🔴 ENLACES DE INTERÉS 🔴

    👉 Libro "El poder de la alimentación cetobiótica": https://www.casadellibro.com/libro-el-poder-de-la-alimentacion-cetobiotica/9788408242802/12276043?utm_source=afiliadosdirectos&utm_content=1604&utm_medium=afiliados

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    • 1 hr
    Episodio 32 · Del gimnasio a la farmacia con Antonia Lizarraga

    Episodio 32 · Del gimnasio a la farmacia con Antonia Lizarraga

    Los últimos años los suplementos que antes parecían ser exclusivos de los deportistas de fuerza del gimnasio, han ocupado las calles. En este episodio hablamos de algunos de los más populares actualmente como la proteína en polvo, la creatina o los aminoácidos ramificados y lo hablamos con Maria Antonia Lizarraga, médico, especialista en nutrición deportiva.

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    • 1 hr 5 min
    Episodio 31 · La microbiota de la boca, la gran desconocida con Toni Santos

    Episodio 31 · La microbiota de la boca, la gran desconocida con Toni Santos

    ¿Cuántas veces has oído que los problemas de la boca indican cómo está tu intestino? ¿Qué es la microbiota oral y qué parecido o diferencia hay con la microbiota intestinal? ¿Y por qué hay tantos casos de periodontitis y gingivitis y cómo la medicina integrativa nos puede ayudar? Lo hablamos con Toni Santos, médico dentista integrativo en http://www.clinicarumeu.com/ y especialista en enfermedad periodontal.

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    • 1 hr 4 min
    Episodio 30 · La microbiota de los niños con la Dra. Lola de la Puerta

    Episodio 30 · La microbiota de los niños con la Dra. Lola de la Puerta

    En este episodio hablamos de los típicos problemas de los bebés como los cólicos del lactante, la piel atópica o la costra láctea así como de problemas del neurodesarrollo.

    • 1 hr 1 min
    Episodio 29 · La vacuna del COVID, desde la visión integrativa con Marisa García Alonso

    Episodio 29 · La vacuna del COVID, desde la visión integrativa con Marisa García Alonso

    En este episodio hablamos de la vacuna del Covid y de recomendaciones de salud natural para prevenir y tratar el virus y la inmunidad de todas las personas con la farmacéutica Marisa García Alonso.

    • 1 hr 7 min

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