24 episodes

Oser Ma Vie, c'est le podcast qui vous permet d'imaginer, d'initier et de créer la vie que vous voulez, tant sur le plan personnel que professionnel.
J'aurai également le plaisir de recevoir régulièrement des personnalités connues ou plus solitaires, mais toutes si inspirantes.

Je suis Frédéric Mai, coach certifié en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences.
J'accompagne les personnes à créer une vie libre, inspirante et épanouie, et à oser leur vie, leur job et leur business.

https://www.coaching-personnel.fr

OSER MA VIE " Une vie libre, inspirante et pleine de sens ‪"‬ Frédéric MAI

    • Health & Fitness

Oser Ma Vie, c'est le podcast qui vous permet d'imaginer, d'initier et de créer la vie que vous voulez, tant sur le plan personnel que professionnel.
J'aurai également le plaisir de recevoir régulièrement des personnalités connues ou plus solitaires, mais toutes si inspirantes.

Je suis Frédéric Mai, coach certifié en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences.
J'accompagne les personnes à créer une vie libre, inspirante et épanouie, et à oser leur vie, leur job et leur business.

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    Oser Ma Vie avec Irèna Banas

    Oser Ma Vie avec Irèna Banas

    Cheffe spécialisée dans l'alimentation vivante végétale, aromatologue, magnétiseuse et Druidesse, **Irèna Banas** a à coeur de démocratiser l'alimentation saine et la santé. Pour cela, l'alimentation crue, ou "raw food", est une source inépuisable de saveurs et de plaisir.

    Passionnée de voyages depuis toujours, elle aime s’imprégner des odeurs, saveurs et couleurs des pays qu'elle découvre et en photographier les beautés.
    Tout ce parcours, cette richesse d’apprentissage, cette approche transdisciplinaire, lui permet aujourd’hui de partager et de proposer une vision très holistique et très personnelle du bien-être et des outils de régénération uniques dans nos sociétés occidentales.
    **Bienvenue dans l'univers d'Irèna Banas...**

    **Retrouvez Irèna Banas sur :**
    [Son site internet](https://www.irenabanas.com/) : https://www.irenabanas.com/
    [Sa page Facebook](https://www.facebook.com/irenabanasrawfoodchef) : https://www.facebook.com/irenabanasrawfoodchef
    [Sur Instagram](https://www.instagram.com/irenabanas_rawfoodchef/) : https://www.instagram.com/irenabanas_rawfoodchef/

    **Ses livres :**
    - Cuisiner les graines germées (Editions Marie-Claire)
    - Cuisine crue (Editions Marie-Claire)
    - A la découverte de la fermentation (Editions Marie-Claire)
    - Mon herboristerie (Editions Marie-Claire)
    - Vivre avec un chat en appartement: 7 astuces pour trouver l'équilibre et le bien-être (Editions Jouvence) - A paraître le 20/09/2022

    « Oser ma vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez !

    Prenez beaucoup de plaisir à partager ce moment authentique avec Irèna, être-humain passionnée et généreuse.

    **Frédéric Mai**
    Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences
    Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer
    [www.coaching-personnel.fr](https://www.coaching-personnel.fr/)

    **Tous les épisodes :**
    [Sur Spotify](https://open.spotify.com/show/1nJh7Xdsi7ejTgqPC0VhGN)
    [Sur Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/oser-ma-vie-une-vie-libre-inspirante-et-pleine-de-sens/id1567535317)
    [Sur Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCQkdfKm0-9jseQ6j_KayiiQ)


    Crédits musique intro outro et mixage : guillaume MAI

    • 44 min
    Oser Ma Vie avec David Tan

    Oser Ma Vie avec David Tan

    David Tan est coach en vitalité et santé, ostéopathe et kinésithérapeute, et depuis 25 ans, il explore avec passion l’art de la guérison et l’art d’améliorer sa santé et sa vitalité.
    Il est à l’initiative du projet Life force et a à cœur aujourd’hui de transmettre tous ces outils de régénération et ces piliers de vie et d’équilibre.

    Il a beaucoup voyagé, et découvert plus de 75 pays, et il a observé et expérimenté les méthodes naturelles de santé, et les secrets de longévité à travers le monde. En 25 ans, il a accompagné plus de 40000 personnes issues de 80 nationalités différentes.
    Tout ce parcours, cette richesse d’apprentissage, cette approche transdisciplinaire, lui permet aujourd’hui de partager et de proposer une vision très holistique et très personnelle du bien-être et des outils de régénération uniques dans nos sociétés occidentales.

    « Oser ma vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez !

    Retrouvez David Tan sur :

    Son site internet : [https://lifeforcewithyou.com/](https://lifeforcewithyou.com/)

    Dates des prochains stages Ascension Lifeforce dans le Tarn :
    Du 17 au 23 avril 2022
    Du 10 au 16 juillet 2022
    [https://lifeforcewithyou.com/ascension/](https://lifeforcewithyou.com/ascension/)

    Découvrez ses formations de qualité sur l'Académie de réussite personnelle et professionnelle MB (https://bit.ly/MBelearning)
    - [Life Force, vivez mieux et plus longtemps](https://masterbusiness.com/fr/videos/life-force-vivez-mieux-et-plus-longtemps/?aff=6672)
    - [Les 5 Tibétains, 5 rites de vitalité](https://masterbusiness.com/fr/videos/les-5-tibetains-5-rites-de-vitalite/?aff=6672)
    - [Retrouvez un sommeil profond et réparateur](https://masterbusiness.com/fr/videos/retrouvez-un-sommeil-profond-et-reparateur/?aff=6672)
    - [La routine matinale pour réussir](https://masterbusiness.com/fr/videos/la-routine-matinale-pour-reussir/?aff=6672)

    Prenez beaucoup de plaisir à partager ce moment authentique avec David Tan, être-humain généreux et inspirant.

    Frédéric Mai
    Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences
    Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer
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    • 43 min
    Faire de notre vulnérabilité un vrai levier de progrès

    Faire de notre vulnérabilité un vrai levier de progrès

    Pourquoi la vulnérabilité nous effraie ? Pourquoi la rencontre avec l’échec nous fait si peur ? Pourquoi être vrai et authentique nous met mal à l’aise ?
    Accepter d’être vulnérable, c’est atténuer la peur de l’échec et c’est se donner plus de liberté pour agir et pour apprendre.

    Oser la vulnérabilité c’est repousser ses frontières et voir au-delà de notre monde. Alors, c'est parti pour une vie libre et plus épanouie !

    Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂

    [Frédéric Mai](https://www.coaching-personnel.fr/fredericmai)
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    • 4 min
    Oser Ma Vie avec Mildred Vouney

    Oser Ma Vie avec Mildred Vouney

    **Mildred Vouney**, une femme authentique et inspirante, inspirée aussi. Elle a osé façonner son univers si personnel, et offrir cette magie au monde. Elle est un petit électron libre, une extra-humaine venue d’ailleurs, une enchanteresse de l’âme, et comme elle le dit elle-même, c’est une fée cosmique magicienne du possible.
    Elle a osé transformer et changer sa vie au plus près de son âme pour mettre cette richesse, cette humanité et cette sensibilité au service du monde. C'est une ambassadrice d'un nouveau monde...
    Bienvenue dans le monde magique de Mildred.

    **" Oser Ma Vie ", c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez !**

    Retrouvez Mildred Vouney sur :

    [Son site internet](https://www.facebook.com/universmildred/) : https://univers-mildred.com
    Sa page Facebook [Uni vers Mildred](https://www.facebook.com/universmildred/)
    Son compte Facebook : [Mildred Vouney](https://www.facebook.com/mildred.vouney.5)
    Son compte Instagram : [@universmildred](https://www.instagram.com/universmildred/)
    Sa chaine Youtube : [Univers Mildred](UCoKXSbpQkg_Vuamk0bpKbZA)

    Prenez beaucoup de plaisir à partager ce moment authentique avec cet être humain généreux et inspirant.

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    • 36 min
    Oser Ma Vie avec Muriel Passegué-Duhem

    Oser Ma Vie avec Muriel Passegué-Duhem

    Rendez-vous aujourd'hui avec l'experte en communication apaisée et parentalité, **Muriel Passegué-Duhem**, accompagnante en développement personnel et conférencière. Communicante de nature, dynamique, passionnée par les relations humaines, elle souhaite à chacun(e) de se (re)découvrir et vivre pleinement son quotidien en étant en paix avec soi-même et avec les autres. **Confiance, Patience et Persévérance** sont pour elle trois clés du Bonheur !
    Muriel est entrepreneure et en partie autodidacte, zèbre assumée (elle nous explique ce que c'est), passionnée par ce qu'elle transmet, et elle nous propose, au fil de son parcours de nous communiquer des pistes pour mieux oser sa vie au quotidien.

    « Oser Ma Vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez !

    Retrouvez Muriel Passegué-Duhem sur :
    Son site internet : [www.communicationapaisee.fr](https://www.communicationapaisee.fr/)
    Page Facebook [COM'AP la page](https://www.facebook.com/comapduhem)

    Découvrez ses formations de qualité sur [**l'Académie de réussite personnelle et professionnelle MB**](https://bit.ly/academieMB)
    - [Se comprendre pour mieux communiquer](https://masterbusiness.com/fr/videos/se-comprendre-pour-mieux-communiquer/?aff=6672)
    - [Communication apaisée avec les enfants](https://masterbusiness.com/fr/videos/communication-apaisee-avec-les-enfants/?aff=6672)

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    **Frédéric Mai**
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    • 39 min
    Oser Ma Vie avec Paul Pyronnet

    Oser Ma Vie avec Paul Pyronnet

    Bonjour à toutes les exploratrices et les explorateurs OSER,
    Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir dans l’émission Oser Ma Vie, Paul Pyronnet, coach formateur expert en PNL.
    « Oser ma vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez !
    Paul Pyronnet nous livre, en toute intimité et simplicité, les grandes étapes de son parcours d'humain et d'entrepreneur. Il nous offre également des clés pour oser et devenir créateur de sa vie.
    Retrouvez Paul Pyronnet sur son site internet : Paul Pyronnet Institut (https://paulpyronnetinstitut.com/) et sur les réseaux sociaux.
    Découvrez ses formations de qualité sur l'Académie de réussite personnelle et professionnelle MB : https://bit.ly/academieMB
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    Frédéric Mai
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    Tous les épisodes : Sur Spotify, sur Apple Podcasts et sur Youtube.

    Crédits musique intro outro et mixage : guillaume MAI

    • 53 min

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